Θεραπεία με ακμή είναι μια από τις πιο τρομερές πτυχές της μεγαλώνει. Ενώ η ακμή δεν έχουν καταστροφικές συνέπειες για την υγεία μας, είμαστε σε καλύτερη θέση να μην ασχολούνται μαζί τους. Οι περισσότεροι από εμάς υποκύψει σε αυτήν κάποια φάση της ζωής μας. Είμαστε συνεχώς surf, να διαβάσετε και να ζητήσει από τους ανθρώπους για τους τρόπους που μπορούμε να απαλλαγούμε από αυτά. Έτσι, ό, τι isacne;

Τι isacne;

Η

Το δέρμα έχει minisculeopenings για theexterior μέσω των οποίων λεπτή τρίχα μεγαλώνει. Τα ανοίγματα είναι πόρους οι οποίοι συνδέονται με τους αδένες πετρελαίου μέσω των θυλάκων. Αυτοί οι αδένες πετρελαίου εκκρίνουν μια ελαιώδη ουσία που ονομάζεται σμήγμα μέσα στους πόρους να αποτρέψει το δέρμα σας από το στέγνωμα. Το σώμα μας αντικαθιστά συνεχώς τα παλιά κύτταρα με νέα κύτταρα. Αυτό ισχύει για την επένδυση στο δέρμα μας πάρα πολύ.

Αυτά τα νεκρά cellscarried στην επιφάνεια του δέρματος μέσω των πόρων. Αυτά τα νεκρά κύτταρα συσσωρευτεί για το άνοιγμα των πόρων μπορεί να φράξει τους πόρους. Χωρίς το άνοιγμα, το σμήγμα δεν επιτρέπεται να φθάσουν στην επιφάνεια των πόρων, αλλά συσσωρεύεται στον folliclesleading να οίδημα. Περαιτέρω, το βύσμα καθίσταται ευπαθή σε μολύνσεις, οι οποίες μπορούν να οδηγήσουν topimple. Αυτό πώς μπορείτε να πάρετε τη φοβερή ακμή στο δέρμα σας.

Η διατροφή Παλαιό

Η

Caveman διατροφή είναι μία από τις πιο hot τάσεις διατροφή αυτές τις μέρες. Δίνει έμφαση στην κατανάλωση σαν άνθρωπος των σπηλαίων από την παλαιολιθική περίοδο. Η διατροφή σας ζητά να τρώνε κρέας, ψάρια, θαλασσινά, λαχανικά, φρούτα, ξηρούς καρπούς, και τα αυγά. Δεν επεξεργασμένα τρόφιμα, όπως τα δημητριακά, δημητριακά, ζάχαρη, το αλκοόλ και τα όσπρια επιτρέπονται στη διατροφή σας.

Πώς Παλαιό διατροφή μπορεί να θεραπεύσει την ακμή;

Η

Η ακριβής αιτία της ακμής δεν είναι γνωστή. Ωστόσο, ανδρογόνα, ahormone είναι γνωστό ότι παίζει ρόλο animportant. Τα ανδρογόνα αυξάνουν στα δύο φύλα κατά τη διάρκεια της εφηβείας. Κάνουν αδένες πετρελαίου του δέρματος μεγαλώνουν και να αυξήσει την παραγωγή του σμήγματος. Οι ορμονικές αλλαγές που σχετίζονται με την εγκυμοσύνη ή έναρξης ή τη διακοπή αντισυλληπτικά χάπια μπορεί επίσης να αυξήσει την παραγωγή των ανδρογόνων.

Οι τροφές πλούσιες σε υδατάνθρακες μπορεί να αυξήσει τις παραγωγές της ινσουλίνης η οποία θα σε αύξηση τη σειρά παραγωγής των ανδρογόνων. Δεδομένου ότι τα υψηλά επίπεδα ανδρογόνων προκαλεί την παραγωγή σμήγματος για την αύξηση, τα τρόφιμα με υψηλό γλυκαιμικό δείκτη μπορεί να προκαλέσει έμμεσα την ακμή.

Επιπλέον, μελέτες έχουν δείξει, επίσης, να προκαλέσει την κατανάλωση του γάλακτος να αυξήσει τις ακμή breakouts. Παλαιό διατροφή εξαλείφει το γάλα που είναι γνωστό ότι έχουν ισχυρή ανταπόκριση στην ινσουλίνη. Χαμηλή έκκριση ινσουλίνης στο αίμα θα οδηγήσει σε χαμηλή παραγωγή των ανδρογόνων και ως εκ τούτου να μειώσει την έκκριση σμήγματος και μειώνει την εμφάνιση της ακμής.

Μια άλλη γνωστή αιτία του δέρματος είναι η disproportioned αναλογία των ωμέγα-3-fattyacids και ωμέγα-6-fattyacids στη διατροφή μας. Τα περισσότερα από τα τρόφιμα στη διατροφή μας περιέχει πολύ φλεγμονώδη πολυακόρεστα λιπαρά οξέα. Παλαιό διατροφή εξαλείφει φλεγμονώδη τρόφιμα αντίδραση που προκαλεί. Η διατροφή μειώνει το σώμα & rsquo? Συνολική φλεγμονώδη εμφάνιση s στο σώμα μας. Μειώνουν την ερυθρότητα και οίδημα γύρω από το άνοιγμα των πόρων και ερεθισμένο θύλακες των τριχών.

Παλαιό διατροφή αποκλείει δημητριακά, τα όσπρια και τα γαλακτοκομικά προϊόντα τα οποία μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό και φλεγμονή του γαστρεντερικού σωλήνα. Δεδομένου ότι τα προβλήματα με το έντερό προκαλούνται λόγω φλεγμονώδεις παθήσεις όπως το σύνδρομο του ευερέθιστου εντέρου και η δυσανεξία στη λακτόζη, Παλαιό δίαιτα που έχει μια θετική επίδραση στο γαστρεντερικό σωλήνα μπορεί να θεραπεύσει την ακμή, καθώς και. Η δίαιτα άνθρωποι των σπηλαίων θεραπεύει τα κότσια, καθώς μειώνει τα συμπτώματα της ακμής, όπως ερυθρότητα και ερεθισμό.

Επισκεφθείτε δίαιτα Revisited site για να πάρετε πληροφορίες σχετικά με τα οφέλη της παλαιο διατροφή, πώς να πάρει το υγιές δέρμα, χρησιμοποιώντας χλωμό διατροφή. Δοκιμάστε το Παλαιό δίαιτα για να θεραπεύσει την ακμή σας.