Η μαστογραφία είναι στην επικαιρότητα και πάλι. Ο πρώην «Good Morning America» ​​υποδοχής Joan Lunden ανακοίνωσε πρόσφατα διαγνώστηκε με μια ιδιαίτερα επιθετική μορφή καρκίνου του μαστού – δύο εβδομάδες

μετά

μια μαστογραφία της έδωσε ένα καθαρό νομοσχέδιο της υγεία.1 Η διάγνωση έγινε μέσω υπερήχων, η οποία αποκάλυψε μια εφάπαξ η μαστογραφία είχε χάσει.

Δύο μελέτες για την αποτελεσματικότητα του προσυμπτωματικού ελέγχου μαστογραφία, που κυκλοφόρησε μόλις λίγες εβδομάδες μακριά, ρίχνει, επίσης, περαιτέρω αμφιβολίες σχετικά με τη σοφία του υποβάλλοντας τον εαυτό σας στον κίνδυνο της ρουτίνας μαστογραφίας.

Η πρώτη μελέτη, χαρακτήρισε το παραπάνω ρεπορτάζ, αναφέρεται σε μια εκτενή ανασκόπηση της έρευνας που διεξάγεται από το Harvard Medical School και Νοσοκομείου Brigham and Women και δημοσιεύεται στην Απρ 2014 τεύχος του

Εφημερίδα της

American Medical Association 0.2

Η ανάλυση κάλυψε περισσότερες από πέντε δεκαετίες των δεδομένων και εξέτασε τα οφέλη της θνησιμότητας και των βλαβών του μαστογραφικού ελέγχου, με αποτελέσματα που ήταν μακριά από το λαμπερό.

Η μελέτη διαπίστωσε ότι ενώ οι μαστογραφίες μειώθηκε μιας γυναίκας κίνδυνο θανάτου από καρκίνο του μαστού κατά μέσο όρο 19 τοις εκατό, το ίδιο ποσό-19 τοις εκατό-των καρκίνων βρεθεί και να θεραπευτεί δεν είναι στην πραγματικότητα απειλητικές για τη ζωή και δεν πρέπει να αντιμετωπίζονται.

Η μελέτη δεν λαμβάνει υπόψη το κατά πόσον οι μαστογραφίες μειωθεί (ή να αυξηθεί) τον κίνδυνο μιας γυναίκας να πεθάνει από

άλλες αιτίες

, όπως από καρδιακή βλάβη των μυών που σχετίζονται με τη χρήση των χημειοθεραπευτικών φαρμάκων και άλλων θεραπείες για τον καρκίνο.

δεν υπάρχει ένα μέγεθος ταιριάζει σε όλους καρκίνο του μαστού Εξέταση σύσταση

Οι ερευνητές σοφά δείχνουν ότι αυτό που πραγματικά χρειαζόμαστε είναι μια πιο εξατομικευμένη approach3 στον προσυμπτωματικό έλεγχο του καρκίνου του μαστού. Νεότερες γυναίκες παίρνουν το λιγότερο όφελος, και ως εκ τούτου πρέπει να σκεφτούμε πιο προσεκτικά για την επιλογή τους. Όπως αναφέρθηκε από

USA Today

:. 4

«Οι αρχές εκτιμούν ότι για κάθε 10.000 γυναίκες στα 40 τους, οι οποίοι υποβάλλονται σε ετήσιες μαστογραφίες για 10 χρόνια, 190 θα διαγνωστούν με καρκίνο του μαστού, όμως, μόνο πέντε από αυτές τις γυναίκες θα αποφύγει πεθαίνουν από καρκίνο του μαστού ως αποτέλεσμα της διαλογής. από τις υπόλοιπες, περίπου 25 θα πεθάνουν παρά υπό θεραπεία, και 36 θα πρέπει να αντιμετωπίζονται άσκοπα επειδή ο καρκίνος δεν θα είχε γίνει απειλητική για τη ζωή.

για τις γυναίκες στα 50 τους, 10 θάνατοι καρκίνου του μαστού θα πρέπει να αποφευχθεί για κάθε 10.000 γυναίκες ελέγχονται ετησίως για 10 χρόνια. για τις γυναίκες στα 60 τους, 42 θάνατοι καρκίνου του μαστού θα πρέπει να αποφευχθεί. Αλλά όσο 137 γυναίκες στα 50 τους, και 194 στα 60 τους θα διαγνωστεί και αντιμετωπιστεί χωρίς λόγο. «

η

με ρουτίνα προβολές μαστογραφία, ο καρκίνος είναι συχνά υπερδιάγνωση και ως εκ τούτου υπερκατεργαστεί ή /και κακομεταχείριση, αυξάνοντας σημαντικά κίνδυνο για την υγεία των γυναικών. Στην πραγματικότητα, οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι, όταν πρόκειται για μαστογραφία προσυμπτωματικού ελέγχου, η βλάβη μπορεί να αντισταθμίζουν τα οφέλη, δηλώνοντας, «Καλύτερα δοκιμασίες προσυμπτωματικού ελέγχου του καρκίνου του μαστού χρειάζονται.» 5 Υπάρχει, επίσης, το γεγονός ότι η μαστογραφία χάνει 20 έως 40 τοις εκατό των καρκίνων.

Και αν δεν βρίσκονται σε σύγχυση αρκετά για το αν ή όχι θα πρέπει να πάρετε μια μαστογραφία, τα ευρήματα της ένα ακόμη νέα μελέτη, περιέργως απουσιάζει από μέσα μαζικής ενημέρωσης κάλυψη-είναι ακόμη πιο ανησυχητική.

μαστογραφία Ανεβάζει «Θανατηφόρα» του Καρκίνου του Μαστού Επίπτωση

Η δεύτερη νέα μελέτη συμμετείχαν 1,8 εκατομμύρια νορβηγικές γυναίκες διαγιγνώσκονται με καρκίνο του μαστού μεταξύ 1987 και 2010, και δημοσιεύθηκε στο Μάρτιος του 2014 τεύχος του

Το European Journal of Public Health

0,6

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι μεταξύ των γυναικών 50-69 ετών, προσυμπτωματικού ελέγχου του καρκίνου του μαστού σχετίζεται με σημαντικά υψηλότερη συχνότητα πρώιμο στάδιο, του καρκίνου χαμηλότερη θνησιμότητα (221 τοις εκατό ) και τα υψηλότερα ποσοστά του προχωρημένου σταδίου, πιο προχωρημένο καρκίνο του μαστού (35 τοις εκατό) σε σύγκριση με τις γυναίκες που δεν είχαν λάβει οι μαστογραφίες.

Αυτό είναι ακριβώς το αντίθετο από αυτό που θα περιμένατε να δείτε αν μαστογραφίες πραγματικά αλίευση κακοήθεις όγκους νωρίτερα-

καρκίνοι προχωρημένο στάδιο θα είναι χαμηλότερη και όχι υψηλότερη.

Sayer Ji της GreenMedInfo εξηγεί τον κίνδυνο αύξησης του πρώιμου σταδίου καρκίνου του μαστού σε φως των όσων γνωρίζουμε σήμερα σχετικά με DCIS (πορογενές καρκίνωμα in situ): 7

«Μία από τις πιο δραματικές αποκαλύψεις της εποχής μας συνέβη πέρυσι, όταν ένα Εθνικό Ινστιτούτο καρκίνου ανέθεσε ομάδα εμπειρογνωμόνων κατέληξε στο συμπέρασμα ότι δεν είναι καρκίνος λεγόμενη «καρκίνοι πρώιμο στάδιο», όπως DCIS σε όλα, αλλά καλοήθη ή νωχελικός growths.8 Αυτό σημαίνει ότι εκατομμύρια γυναίκες διαγιγνώσκονται λανθασμένα με «καρκίνο του μαστού», κατά τη διάρκεια των τελευταίων 30 ετών, οι οποίοι θα ήταν καλύτερα να μείνει αδιάγνωστη και χωρίς θεραπεία. «

Η

Όλο αυτό έρχεται στα τακούνια της μια καναδική μελέτη που ολοκλήρωσε την ετήσια μαστογραφία δεν μειώνει τον κίνδυνο θανάτου από καρκίνο του μαστού, αν είστε γυναίκα μεταξύ των ηλικιών 40 και 59. η μελέτη δημοσιεύθηκε στο Φεβρουάριο 2014 έκδοση του

British Journal of Medicine

και προκάλεσε μεγάλη stir.9 media

Αλλά αυτό δεν είναι το μόνο έρευνα που να υποδηλώνουν μαστογραφία έχει oversold. Μια 2013 βρετανική έκθεση από το Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης κατέληξε στο ίδιο συμπέρασμα, με βάση την ανάλυση των 40 ετών data.10, 11

Όλα αυτά ξόρκια άσχημα νέα για τη βιομηχανία του καρκίνου, για την οποία μαστογραφίες είναι σημαντικό κέντρο κέρδους. Ο καρκίνος του μαστού είναι μεγάλη επιχείρηση. Η μερίδα του λέοντος των κερδών μαστογραφία προέρχονται από συνήθη ετήσια προβολές-αποτελεσματική ή όχι. Μπορείτε να υπολογίζετε σε βαριά pushback από τον ιατρικό κλάδο, αν οι επιφυλάξεις των πολιτών αρχίζει να απειλήσουν την κάτω γραμμή.

Με όλες αυτές τις μελέτες που τέμνονται στο ίδιο γενικό θέμα, δεν μπορεί πλέον να υποστηριχθεί ότι οι μαστογραφίες είναι ένα ασφαλές και αποτελεσματικό εργαλείο ελέγχου, ή ότι αυτές οι αντιφατικές διαπιστώσεις οφείλονται στην έρευνα ανωμαλίες ή «κακό σχεδιασμό της μελέτης, «το οποίο είναι ένα από τα αγαπημένα κριτική από τους υποστηρικτές της μαστογραφίας.

Πώς μαστογραφία προσυμπτωματικού ελέγχου απέτυχε

Η σύντομη παρουσίαση στο παραπάνω βίντεο παρέχει μια εξαιρετική οπτική απεικόνιση του τι έχει συμβεί από την άποψη της ανίχνευσης του καρκίνου του μαστού, υπερδιάγνωσης, και υπερθεραπεία από την έλευση της μαστογραφίας προσυμπτωματικού ελέγχου. Ο Δρ Gilbert Welch, συν-συγγραφέας του

Επίδραση των τριών δεκαετιών μαστογραφία για καρκίνο του μαστού Συχνότητα

, 12 εξηγεί πώς μαστογραφία προσυμπτωματικού ελέγχου έχει αποτύχει. Αυτή η μελέτη δημοσιεύθηκε στο πιο διάσημο ιατρικό περιοδικό στον κόσμο, το

New England Journal of Medicine

. Σύμφωνα με τον Δρ Welch, μετά την έλευση του προσυμπτωματικού ελέγχου, έχουμε γίνει μάρτυρες τα ακόλουθα:

Η

Ο αριθμός των γυναικών που διαγιγνώσκονται με πρώιμο καρκίνο του μαστού έχει σχεδόν διπλασιαστεί. Αυτές οι διαγνώσεις είναι μοιρασμένα ανάμεσα σε δύο τύπους καρκίνου του μαστού σε πρώιμο στάδιο: DCIS και «τοπική επεμβατική.» Πριν από την μαστογραφία, DCIS είχε δει ποτέ.

υπήρξε μικρή αντισταθμιστική μείωση του αριθμού των γυναικών που εμφανίζουν καρκίνο του μαστού προχωρημένου σταδίου, η οποία είναι πολύ πιο θανατηφόρα. Υπήρξε λιγότερο από το 10 τοις εκατό μείωση στη θνησιμότητα από καρκίνο του μαστού. Ωστόσο,

βλάβη υπερδιάγνωσης

είναι σημαντική

-Μισό όλων των καρκίνων του μαστού οθόνης ανιχνεύεται πλέον αντιπροσωπεύουν υπερδιάγνωσης και ψευδώς θετικά.

Έχει υπάρξει πολύ μικρή αλλαγή στον καρκίνο του μαστού τα ποσοστά μεταξύ των νεότερων γυναικών (ηλικίας κάτω των 40), υποδηλώνοντας υπάρχουν δεν έχει μια δραματική αλλαγή στην υποκείμενη ποσό του καρκίνου του μαστού. Ως εκ τούτου, το λογικό συμπέρασμα είναι ότι οι επιπλέον καρκίνοι που βλέπουμε αποτέλεσμα σήμερα από τον ίδιο τον έλεγχο.

Η

Άλλα σημαντικά γεγονότα έχουν προκύψει από αυτά τα δεδομένα, σύμφωνα με τον Δρ Welch. Οι μαστογραφίες ανίχνευση «καρκίνοι» που ποτέ δεν πρόκειται να εμφανιστεί, και όλα αυτά είναι να αντιμετωπίζονται σαν να είναι θανατηφόρες μορφές cancer.13 Ακόμη και το Εθνικό Ινστιτούτο Καρκίνου ίδια έχει προτείνει τον περιορισμό του ορισμού του «καρκίνου», όπως τοποθέτηση έρευνα δείχνει ότι τα πολλά αβλαβή όγκους που υπερκατεργαστεί, προκαλώντας περισσότερο κακό παρά καλό.

Ο ρυθμός του μεταστατικού καρκίνου του μαστού δεν έχει αλλάξει σε all-

μαστογραφίες δεν εύρεση αυτών των επικίνδυνων μορφών καρκίνου νωρίτερα

. Η μείωση στη θνησιμότητα από καρκίνο του μαστού είναι αποτέλεσμα των βελτιωμένων θεραπειών,

δεν

έγκαιρη ανίχνευση των πιο θανατηφόρες μορφές καρκίνου του μαστού, καθώς και τα ποσοστά επιβίωσης βελτιώνονται, ανεξάρτητα από το αν ή όχι ο καρκίνος βρέθηκε με προβολές μαστογραφία.

η μαστογραφία μπορεί να βλάψει τον 10 φορές περισσότερες γυναίκες από ό, τι βοηθά

Οι κίνδυνοι του μαστογραφικού ελέγχου είναι σημαντική και δεν πρέπει να αγνοηθεί, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που σχετίζονται με την ακτινοβολία, χημειοθεραπεία, και χειρουργικές επεμβάσεις, όπως lumpectomies και μαστεκτομή, καθώς και το άγχος από την παραλαβή της διάγνωσης του καρκίνου και να χρειάζεται να υποβληθούν σε επεμβατικές ιατρικές procedures.14 Η Cochrane Κέντρο των Βορείων Χωρών στο συμπέρασμα ότι μόνο μία στις 2.000 γυναίκες ελέγχονται τακτικά για 10 χρόνια θα ωφεληθούν από την έγκαιρη διάγνωση του καρκίνου. Εν τω μεταξύ, από τις ίδιες τις γυναίκες 2000, 10 υγιείς γυναίκες θα κακοί, μετατράπηκε σε ασθενείς με καρκίνο και χωρίς λόγο αντιμετωπίζεται.

Συνολικά, τα αποτελέσματα μαστογραφία στα 30 τοις εκατό υπερδιάγνωσης και υπερθεραπεία, η οποία ισοδυναμεί με απόλυτο κίνδυνο

αυξήσει

του 0,5 τοις εκατό. Ποιες είναι αυτές οι στατιστικές μας λένε ξεκάθαρα είναι ότι ακριβώς επειδή υποβλήθηκαν σε θεραπεία για τον καρκίνο δεν σημαίνει ότι είστε ένας επιζών του καρκίνου. Αν πραγματικά δεν έχουν καρκίνο για να αρχίσει με, τότε είστε πραγματικά ακριβώς ένα «καρκίνο του

θεραπεία

επιζών.»

Ωστόσο, όλες οι γυναίκες

αντιμετωπίζονται

για τον καρκίνο που επιβιώνουν γίνει μέρος της επίσημης «επιζών του καρκίνου» στατιστικό στοιχείο που στη συνέχεια χρησιμοποιείται για να δικαιολογήσει την αποτελεσματικότητα του ισχύοντος συστήματος της διάγνωσης και της θεραπείας! GreenMedInfo έχει συντάξει έναν κατάλογο των δεκάδων μελετών σχετικά με τους κινδύνους του μαστογραφικού ελέγχου, καθώς και εκείνες που τεκμηριώνουν την απουσία κάθε μετρήσιμο όφελος για την αντιστάθμιση του risk.15 Και διαλογής μπορεί να είναι ακόμη πιο επικίνδυνη, αν είστε γυναίκα κάτω των 50 ετών, σύμφωνα με σε μια μετα-ανάλυση 2007 που δημοσιεύθηκε στο

Annals of Internal Medicine

0,16

η λύση τους είναι να τριπλασιάσει την έκθεση σε ακτινοβολία σας με την προσθήκη 3D τομοσύνθεση

Δυστυχώς, παρά να παραδεχτεί τα ελαττώματα και εγγενείς κινδύνους της ρουτίνας μαστογραφία, το 2011, η βιομηχανία παρουσίασε μια «νέα και βελτιωμένη» τύπος μαστογραφίας που ονομάζεται 3D τομοσύνθεση, η οποία στην πραγματικότητα εκθέτει μπορείτε ακόμη και υψηλότερες δόσεις της ακτινοβολίας από ένα πρότυπο μαστογραφία. Σύμφωνα με τον χειρουργό Δρ Σούζαν Αγάπη, τομοσύνθεση σας εκθέτει σε περίπου δύο φορές το ποσό της ακτινοβολίας ενός προτύπου μαστογραφία.

Τι είναι χειρότερο, θα προτείνουμε επίσης να συνεχίσετε τη λήψη παραδοσιακή 2D μαστογραφία σας, όταν μπορείτε να πάρετε τομοσύνθεση, επιδεινώνοντας έτσι σας έκθεση σε ακτινοβολία ακόμη περισσότερο. Σύμφωνα με μια μελέτη του 2010, για τις γυναίκες μεταξύ των ηλικιών 40 και 80, ετήσιος έλεγχος με τη χρήση τυποποιημένων ψηφιακή ή οθόνη φιλμ μαστογραφίας συνδέεται με-και είναι πιθανό μια άμεση αιτία-20-25 περιπτώσεις θανατηφόρου καρκίνου ανά 100.000 γυναίκες παίρνουν το τέστ. Χρησιμοποιώντας μια μέθοδο προσυμπτωματικό έλεγχο του καρκίνου που

προκαλεί

την ίδια ασθένεια που θα έπρεπε να είναι

πρόληψη

δύσκολα μπορεί να θεωρηθεί πρόοδος

Αποσμητικά και Underwire Bras:!; Πιθανές αιτίες του καρκίνου του μαστού

η έρευνα δημοσιεύεται στο περιοδικό του

Ευρωπαϊκό Ινστιτούτο Oncology17

έχει δανείσει κάποια πίστη σε μακροχρόνια ανησυχίες ότι οι χημικές ουσίες στα αποσμητικά, ακόμη και underwire σουτιέν, θα μπορούσε να συμβάλλει με τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού. Το χαρτί που ανέλυσε τα αρχεία της υγείας της Σκωτίας γυναίκες διαγιγνώσκονται με καρκίνο του μαστού τρεις δεκαετίες χώρια (μεταξύ 1957-1959 και 1997-1999). Ο καρκίνος του μαστού στο ανώτερο εξωτερικό τεταρτημόριο (UOQ) του μαστού, ειδικότερα, βρέθηκε να είναι σε άνοδο.

Το ανώτερο εξωτερικό τεταρτημόριο είναι η περιοχή μεταξύ μασχάλη σας και το στήθος σας. Είναι διατυπωθεί η άποψη ότι οι αυξημένες καρκίνοι στον τομέα αυτό θα μπορούσε να οφείλεται στην υψηλότερη ποσότητα του ιστού του μαστού βρέθηκε εκεί, αλλά αυτό δεν εξηγεί γιατί συχνότητα έχει αλλάξει με την πάροδο του χρόνου. Το χαρτί προταθεί διάφοροι άλλοι λόγοι που μπορεί να ευθύνεται για τη μετατόπιση στη θέση των όγκων στο άνω εξωτερικό τεταρτημόριο. Μεταξύ αυτών: 18

Η

Επαναληπτική τραύμα, συμπεριλαμβανομένων μπλοκάρει αγωγούς ιδρώτα από αντιιδρωτικά και αποσμητικά, και βλάβες του δέρματος από το ξύρισμα. Αυτό θα μπορούσε να οδηγήσει σε μπλοκάρει αγωγούς στο στήθος σας και το σχηματισμό των κύστεων, η οποία συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο καρκίνου.

Χημικά και προσθέτων στα αντιιδρωτικά και αποσμητικά, συμπεριλαμβανομένων των parabens και τα άλατα αλουμινίου, μιμούνται τις δράσεις της ορμόνης οιστρογόνων, η οποία μπορεί να οδηγήσει καρκίνο

Φορώντας underwire σουτιέν, το οποίο μπορεί να συστέλλονται ιστό του μαστού και του λεμφικού συστήματος

η

Οι ερευνητές εξήγησαν:

«εξηγήσεις για μια αύξηση των όγκων στον UOQ παρέχει τη δυνατότητα οι παράγοντες χορηγούνται τοπικώς … ενδέχεται να αποκτήσει πρόσβαση στο στήθος και να είναι υπεύθυνος για την έναρξη /προώθηση των όγκων σε αυτή τη θέση. ενώσεις ενδιαφέρον ότι σε αποσμητικά, όπως parabens, έχουν αναφερθεί ότι έχουν την ικανότητα να διεισδύει στο δέρμα και να έχουν οιστρογονική δραστηριότητα … από αντιιδρωτικά πράξη μπλοκάροντας αγωγούς ιδρώτα, και του μαστού κύστεις προκύπτουν από μπλοκαριστεί αγωγούς του μαστού, είναι πιθανό ότι θα μπορούσαν να προκύψουν και κύστεις στήθους από επαναλαμβανόμενες τραύμα στους αγωγούς σε αυτόν τον τομέα …

Ορισμένες μελέτες έδειξαν γυναίκες με κύστεις του μαστού διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο καρκίνου του μαστού, ιδιαίτερα σε νεαρές ηλικίες.

Η

… Η συνεχής χρήση του σουτιέν (ιδιαίτερα των υπο-ενσύρματο που περιορίζει μαστού ιστού και λεμφαγγείων κυρίως στις εξωτερικές τεταρτημόρια από την ίδια τη φύση του σχεδιασμού της) για μεγάλες χρονικές περιόδους θα μπορούσαν να επηρεάσουν λεμφικής ροής από το στήθος, αυτό μπορεί να είναι ένα συν-παράγοντα με άλλους παράγοντες σε τραυματισμό ιστούς στο UOQ του στήθους, όπου το σύρμα έχει το πιο σημείο πίεσης. Μασχαλιαία τρίχα είναι τώρα συχνά απομακρύνονται με διάφορα μέσα και αυτή τη στιγμή πραγματοποιούνται πιο συχνά από ό, τι έγινε πριν από τέσσερις δεκαετίες. Αυτό ενδεχομένως να προκαλεί επαναλαμβανόμενες τραύμα στην μασχάλη και τις γειτονικές εξωτερικό τεταρτημόρια. «

Η

Μείωση τον κίνδυνο για καρκίνο Αρχίζει με Wise επιλογές στον τρόπο ζωής

Οι μαστογραφίες απεικονίζονται ως η καλύτερη μορφή της» πρόληψης «ένα γυναίκα μπορεί να πάρει, αλλά η έγκαιρη διάγνωση είναι

δεν

το ίδιο όπως η πρόληψη πιστεύω ότι η συντριπτική πλειοψηφία του συνόλου των καρκίνων μπορεί να προληφθεί με την εφαρμογή βασικών, κοινών στρατηγικών τρόπο ζωής λογική, όπως είναι τα εξής:..

Αποφύγετε τη ραφιναρισμένη ζάχαρη, κυρίως φρουκτόζη, και τα επεξεργασμένα τρόφιμα. Όλες οι μορφές ζάχαρης είναι επιζήμιες για την υγεία γενικά και την προώθηση του καρκίνου. εξευγενισμένη, ιδιαίτερα επεξεργασμένα φρουκτόζη, ωστόσο, είναι σαφώς ένα από τα πιο επιβλαβή και θα πρέπει να αποφεύγεται όσο το το δυνατόν περισσότερο. Αυτό σημαίνει την αποφυγή επεξεργασμένα τρόφιμα, τα περισσότερα από τα οποία είναι φορτωμένα με φρουκτόζη, συνήθως με τη μορφή της υψηλής φρουκτόζης σιρόπι καλαμποκιού.

Βελτιστοποιήστε τα επίπεδα βιταμίνης D σας. επιρροές βιταμίνη D σχεδόν κάθε κύτταρο στο σώμα σας και είναι ένα από τα πιο ισχυρά μαχητές του καρκίνου της φύσης. Η βιταμίνη D είναι πραγματικά σε θέση να εισέλθουν τα καρκινικά κύτταρα και απόπτωση σκανδάλη (κυτταρικό θάνατο). Αν έχετε καρκίνο, το επίπεδο της βιταμίνης D σας θα πρέπει πιθανώς να είναι μεταξύ 70 και 100 ng /ml. Η βιταμίνη D λειτουργεί συνεργικά με κάθε θεραπεία του καρκίνου Είμαι επίγνωση, χωρίς δυσμενείς επιπτώσεις. Στην ιδανική περίπτωση, τα επίπεδα σας θα πρέπει να φτάσει σε αυτό το σημείο από την έκθεση στον ήλιο ή σε ασφαλή σολάριουμ, δεν προφορική βιταμίνη D. Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτό, παρακαλούμε να παρακολουθήσουν τη συνέντευξή μου με Carole Baggerly.

Περιορίστε πρωτεΐνη σας. Νεότερη έρευνα έχει τονίσει τη σημασία των οδών mTOR. Όταν αυτά είναι δραστικά, η ανάπτυξη του καρκίνου επιταχύνεται. Ένας τρόπος για να ηρεμήσει αυτό το μονοπάτι είναι με τον περιορισμό της πρωτεΐνης σας, έτσι ώστε το σώμα σας έχει αρκετή πρωτεΐνη για την κυτταρική κύκλου εργασιών και συντήρησης των μυών, αλλά όχι περισσότερο. Οι ειδικοί, όπως ο Δρ Ron Rosedale πιστεύουν ιδανικό ύψος για πολλούς θα είναι περίπου ένα γραμμάριο πρωτεΐνης ανά κιλό άλιπης μάζας σώματος, ή περίπου λίγο λιγότερο από μισό γραμμάριο πρωτεΐνης ανά κάθε κιλό άπαχο σωματικού βάρους. Για τους περισσότερους ανθρώπους, αυτό κυμαίνεται μεταξύ 40 και 70 γραμμάρια πρωτεΐνης την ημέρα, η οποία είναι συνήθως περίπου τα δύο τρίτα έως το μισό από αυτό που σήμερα καταναλώνουν.

Αποφύγετε έχουν υποστεί ζύμωση προϊόντα σόγιας. Άζυμων σόγια είναι πλούσια σε φυτικά οιστρογόνα, ή τα φυτοοιστρογόνα, επίσης γνωστή ως ισοφλαβόνες. Σε ορισμένες μελέτες, η σόγια φαίνεται να λειτουργεί σε συνεννόηση με τα ανθρώπινα οιστρογόνα να αυξήσει τον πολλαπλασιασμό των κυττάρων του μαστού, γεγονός που αυξάνει τις πιθανότητες για μεταλλάξεις και τα καρκινικά κύτταρα.

Βελτίωση της ευαισθησίας των υποδοχέων της ινσουλίνης και της λεπτίνης σας. Ο καλύτερος τρόπος να γίνει αυτό είναι με την αποφυγή ζάχαρη και δημητριακά και περιορίζοντας υδατάνθρακες με ως επί το πλείστον τα λαχανικά ινών. Η άσκηση είναι επίσης ένας σημαντικός παράγοντας στην ινσουλίνη και η λεπτίνη ρύθμιση.

Να ασκείστε τακτικά. Ένας από τους κύριους λόγους που ασκούν τα έργα να μειώσει τον κίνδυνο για καρκίνο είναι επειδή οδηγεί τα επίπεδα της ινσουλίνης σας κάτω, και τον έλεγχο των επιπέδων της ινσουλίνης σας είναι ένας από τους πιο ισχυρούς τρόπους για να μειώσουν τους κινδύνους του καρκίνου σας. Είναι επίσης προταθεί ότι η απόπτωση προκαλείται από άσκηση, προκαλώντας τα καρκινικά κύτταρα να πεθάνουν. Μελέτες έχουν επίσης βρει ότι ο αριθμός των όγκων μειώνονται μαζί με το σωματικό λίπος, που μπορεί να είναι ένας επιπλέον παράγοντας. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η άσκηση βοηθά στη μείωση των επιπέδων των οιστρογόνων σας και να βελτιώσει την ευαισθησία στην ινσουλίνη /λεπτίνη, η οποία εξηγεί γιατί η άσκηση φαίνεται να είναι ιδιαίτερα ισχυρή ενάντια στον καρκίνο του μαστού. Για περισσότερα σχετικά με την άσκηση, παρακαλώ ελέγξτε έξω μου πρόγραμμα Peak Fitness.

Διατηρήστε το ιδανικό σωματικό βάρος. Αυτό θα έρθει φυσικά όταν ξεκινήσετε την κατανάλωση με σύνεση και την άσκηση. Είναι σημαντικό να χάσει το περιττό λίπος του σώματος, επειδή το λίπος παράγει οιστρογόνα.

Πιείτε μια πίντα σε ένα τέταρτο των οργανικών πράσινο χυμό λαχανικών καθημερινά. Παρακαλούμε διαβάστε τις οδηγίες παρασκευή χυμού μου για περισσότερες πληροφορίες.

Πάρτε την αφθονία της υψηλής ποιότητας, με βάση τα ζώα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, όπως το πετρέλαιο κριλ. ανεπάρκεια ωμέγα-3 είναι ένας κοινός βασικός παράγοντας για τον καρκίνο.

Η κουρκουμίνη. Αυτό είναι το δραστικό συστατικό σε κουρκούμη και σε υψηλές συγκεντρώσεις μπορεί να είναι ένα πολύ χρήσιμο συμπλήρωμα στη θεραπεία του καρκίνου. Η κουρκουμίνη έχει πράγματι την πιο τεκμηριωμένη βιβλιογραφία υποστηρίζει τη χρήση του κατά του καρκίνου του κάθε θρεπτικό συστατικό, συμπεριλαμβανομένης της βιταμίνης Ε.19 Για παράδειγμα, έχει αποδειχθεί μεγάλες θεραπευτικές δυνατότητες στην πρόληψη του καρκίνου του μαστού metastasis.20 Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι η κουρκουμίνη είναι γενικά δεν απορροφάται ότι Λοιπόν. Σε μια πρόσφατη συνέντευξή του, ο Δρ William LaValley συζητά τις στρατηγικές για να σας βοηθήσουν να πάρετε γύρω από αυτό το πρόβλημα. Ευτυχώς, νεότερες προετοιμασίες έχουν αρχίσει να αναδύονται, προσφέροντας την καλύτερη απορρόφηση. Για καλύτερα αποτελέσματα, θα θελήσετε να χρησιμοποιήσετε ένα παρασκεύασμα παρατεταμένης αποδέσμευσης.

Αποφύγετε την κατανάλωση αλκοόλ, ή τουλάχιστον να περιορίσει τα αλκοολούχα ποτά σας σε έναν ανά ημέρα.

Αποφύγετε τα ηλεκτρομαγνητικά πεδία όσο το δυνατόν περισσότερο . Ακόμα και ηλεκτρικές κουβέρτες μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για καρκίνο.

Αποφύγετε τα συνθετικά θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης, ειδικά αν έχετε παράγοντες κινδύνου για καρκίνο του μαστού. Ο καρκίνος του μαστού είναι ένας καρκίνος του οιστρογόνα σχετίζονται με, και σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο

Εφημερίδα της

Εθνικό Ινστιτούτο Καρκίνου, τα ποσοστά καρκίνου του μαστού για τις γυναίκες μειώθηκαν σε συνδυασμό με τη μειωμένη χρήση της θεραπείας ορμονικής υποκατάστασης. (Υπάρχουν παρόμοιοι κίνδυνοι για τις νεότερες γυναίκες που χρησιμοποιούν αντισυλληπτικά χάπια. Τα αντισυλληπτικά χάπια, τα οποία επίσης αποτελούνται από συνθετικές ορμόνες, έχουν συνδεθεί με τραχήλου της μήτρας και του μαστού.)

Εάν αντιμετωπίζετε υπερβολική συμπτώματα της εμμηνόπαυσης, μπορείτε μπορεί να θέλετε να εξετάσει τη θεραπεία bioidentical ορμονικής υποκατάστασης αντ ‘αυτού, το οποίο χρησιμοποιεί ορμόνες που είναι μοριακά πανομοιότυπες με αυτές που παράγει το σώμα σας και μην σπέρνουν τον όλεθρο στο σύστημά σας. Αυτή είναι μια πολύ ασφαλέστερη εναλλακτική λύση.

Αποφύγετε BPA, φθαλικές ενώσεις, και άλλα xenoestrogens. Αυτές είναι ενώσεις οιστρογόνων-όπως που έχουν συνδεθεί με αυξημένο κίνδυνο καρκίνου του μαστού.

Βεβαιωθείτε ότι δεν είστε ανεπάρκεια ιωδίου, καθώς υπάρχει αδιάσειστα στοιχεία που συνδέουν την ανεπάρκεια ιωδίου με ορισμένες μορφές καρκίνου. Ο Δρ Ντέιβιντ Brownstein, συγγραφέας του βιβλίου

Ιώδιο: Γιατί το χρειάζεστε, γιατί δεν μπορείτε να ζήσουν χωρίς αυτό

, είναι υπέρμαχος του ιωδίου για τον καρκίνο του μαστού. Έχει πράγματι ισχυρές αντικαρκινικές ιδιότητες και έχει αποδειχθεί ότι προκαλεί θάνατο των κυττάρων σε κύτταρα του μαστού και τον καρκίνο του θυρεοειδούς. Για περισσότερες πληροφορίες, Θα ήθελα να συστήσω την ανάγνωση book.21

Δρ Brownstein του

Έχω ερευνήσει το ιώδιο από τότε που πήρα συνέντευξη από τον Δρ Brownstein και πιστεύω ότι τα περισσότερα από όσα δηλώνει είναι σωστοί. Η προειδοποίηση εδώ, δεν είμαι πεπεισμένος δοσολογικές συστάσεις του είναι σωστή, πιστεύω ότι είναι πάρα πολύ υψηλό.

Αποφύγετε την απανθράκωση κρέατα σας. Άνθρακα ή κρέας φλόγα σχάρα συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο καρκίνου του μαστού. Το ακρυλαμίδιο-καρκινογόνος δημιουργείται όταν τα αμυλούχα τρόφιμα ψήνονται, ψητό, τηγανητό ή-έχει βρεθεί ότι αυξάνει τον κίνδυνο του καρκίνου, καθώς και.

Η

Αυτό δεν είναι ένας πλήρης κατάλογος-υπάρχουν πολλές άλλες στρατηγικές που μπορούν να χρήσιμα επίσης. Μια εξαιρετική πηγή είναι το βιβλίο του Δρ Κριστίν Horner, το

Ξύπνημα του πολεμιστή Θεά: Πρόγραμμα Δρ Κριστίν Horner για την προστασία έναντι και καταπολέμηση του καρκίνου του μαστού

, η οποία περιέχει βασίζονται στην έρευνα all-φυσικό προσεγγίσεις για την πρόληψη και θεραπεία του καρκίνου του μαστού.

Τι να κάνετε αν έχετε ήδη καρκίνου

Ένα από τα πιο ισχυρές στρατηγικές που ξέρω για τη θεραπεία του καρκίνου είναι η εξασθένηση των καρκινικών κυττάρων, στερώντας τους από πρωτογενή πηγή τροφής τους, δηλαδή τη ζάχαρη. Σε αντίθεση με τα φυσιολογικά κύτταρα που μπορεί να κάψει είτε υδατάνθρακες ή λίπος για τα καύσιμα, τα καρκινικά κύτταρα έχουν χάσει ότι το μεταβολικό ευελιξία, και μπορεί να κάψει μόνο τη ζάχαρη. Ο Δρ Otto Warburg τιμήθηκε με το βραβείο Νόμπελ περισσότερο από ό, τι πριν από 75 χρόνια για την εξεύρεση αυτό έξω, αλλά ουσιαστικά δεν ογκολόγος χρησιμοποιεί πραγματικά αυτές τις πληροφορίες.

Μπορείτε να ελέγξετε πρόσφατη συνέντευξή μου με τον Δρ D’Agostino για περισσότερες λεπτομέρειες, αλλά αν είχα κάποιο μέλος της οικογένειάς διαγνωστεί με καρκίνο, η σύστασή μου θα ήταν να εφαρμόσει μια δίαιτα σε συνδυασμό με θεραπεία με υπερβαρικό οξυγόνο, το οποίο είναι ουσιαστικά ένα διπλό πρόβλημα να κόψει τον καρκίνο από την πηγή καυσίμων του. Διαλείπουσα νηστεία μπορεί επίσης να είναι ανεκτίμητη εδώ, καθώς βοηθά στην άμεση και γρήγορη σώμα σας να αρχίσει να καίει το λίπος αντί υδατάνθρακες ως κύριο καύσιμο του. Με τη χρήση αυτών των στρατηγικών, μαζί με τις κατευθυντήριες γραμμές που έχουν ήδη συζητηθεί, οι πιθανότητές σας να νικήσουμε τον καρκίνο θα μετατοπιστεί σημαντικά προς όφελος σας.