Are ποτέ ανήσυχοι για την εύρεση κάτι γλυκό; Είστε το πρόσωπο που προσπαθεί απλά να υπόσχονται να έχουν μόνο ένα μικρό κομμάτι, και στη συνέχεια καταλήγει εντελώς απολαμβάνοντας τον εαυτό σας; Εάν αυτό είναι εσύ, μπορεί να είναι χρόνος για να δώσει τη ζάχαρη για good.In περισσότερες περιπτώσεις, η γλυκύτητα θα αυξήσει το σάκχαρό σας, δίνοντάς σας μια αίσθηση της ενέργειας. Η γλυκιά ζάχαρη, σας δίνει μια ώθηση στη σεροτονίνη, δίνοντάς σας την αίσθηση της ευτυχίας. Αυτό θα μπορούσε να εξηγήσει γιατί πολλοί από εμάς έχουν την τάση να το παρακάνετε στο τμήμα ζάχαρη. Σύμφωνα με την ΑΗΑ, ο μέσος Αμερικανός καταναλώνει πάνω από 150 κιλά ζάχαρη κάθε χρόνο. Αλλά όταν η συντριβή χτυπά, θα χρειαστείτε ένα άλλο «χτύπημα» του αυτό το εθιστικό φάρμακο που ονομάζεται sugar.So είναι μάλλον δεδομένο ότι η ζάχαρη δεν είναι ο καλύτερος φίλος του σώματός σας, αλλά δεν μπορεί να είναι τόσο επίγνωση του γεγονότος ότι οι κενές θερμίδες δεν είναι το μόνο πράγμα που πρέπει να ανησυχούν.

Εγγραφείτε για το Μαύρο Γιατρός ενημερωτικό δελτίο!

Κλείσιμο σας ευχαριστούμε για την εγγραφή σας! Παρακαλώ να είστε βέβαιος να ανοίξετε και κάντε κλικ στο πρώτο ενημερωτικό δελτίο σας, έτσι ώστε να μπορούμε να επιβεβαιώσετε την εγγραφή σας.

1. Πεινάω?

Η ζάχαρη είναι σε όλα! Η συνεχής πρόσληψη αυξάνει το σάκχαρο στο αίμα και σηματοδοτεί το πάγκρεας να απελευθερώσει την ινσουλίνη, ως εκ τούτου, τη μείωση του σακχάρου στο αίμα γρήγορα. Αυτή η απότομη πτώση του σακχάρου στο αίμα, δημιουργεί το αίσθημα της πείνας στο σώμα σας. Αυτό είναι το πώς ξεκινά ο κύκλος.

2. Αλλαγές διάθεσης? Μεθυσμένος;

Με αυτή την απότομη πτώση του σακχάρου στο αίμα, έρχεται το «κραχ». ενέργειας και τη διάθεσή σας είναι τώρα αρνητικά, και μπορείτε να αρχίσετε να αισθάνεστε επισφαλής και ζαλάδα. Annnd … .guess που φτάνει τώρα επιστρέφουν για περισσότερα; Είστε επίσημα στο τρενάκι του λούνα παρκ ζάχαρη.

3. Λίπος

ινσουλίνη σηματοδοτεί το σώμα να αποθηκεύει λίπος, που σημαίνει ότι η ζάχαρη προάγει την αποθήκευση λίπους στο σώμα. Υπερωρίες η περισσότερη ζάχαρη και υδατάνθρακες που τρώτε θα δημιουργήσει μια φυσική αντίσταση στην ινσουλίνη. Αυτό αναγκάζει το σώμα σας να πρέπει να δημιουργήσετε περισσότερα από το να κάνουν το ίδιο ποσό εργασίας. Με περισσότερη ινσουλίνη, έρχεται πιο αποθηκεύονται fat.LIKE BlackDoctor.org στο Facebook! Πάρτε Καθημερινή σας Ιατρική … για μια ζωή!

4. Με Ζάχαρη Έρχεται Ηλικία

τέλος Advance προϊόντα της γλυκοζυλίωσης (AGEs) παράγονται από την κατανάλωση ζάχαρης πάροδο του χρόνου. AGEs δημιουργήσει βλάβη στο κολλαγόνο και την ελαστίνη του δέρματος (ειδικά το πρόσωπο). Αυτό σημαίνει ρυτίδες έρθει πιο γρήγορα και χαλάρωση γίνεται όλο και πιο εμφανής.

5. Η Πτώση του το ανοσοποιητικό σας σύστημα

παραγωγή ινσουλίνης αναστέλλει την απελευθέρωση της ανθρώπινης αυξητικής ορμόνης. Αυτό επηρεάζει αρνητικά το ανοσοποιητικό σύστημα, κάνοντάς σας πιο επιρρεπείς σε ασθένειες. Το σώμα σας θα είναι αδύναμη και θα έχουν έναν σκληρό χρόνο αγωνίζονται για να αποκρούσουν τη μόλυνση και ο ιός. Η κατανάλωση ζάχαρης κάνει επίσης πιο ευάλωτοι σε διάφορες ασθένειες και ασθένειες όπως οι καρδιοπάθειες, ο διαβήτης και cancer.Visit κέντρο BlackDoctor.org διαβήτης για περισσότερα άρθρα.

Για περισσότερες μεγάλες πληροφορίες για την υγεία, επισκεφθείτε KissTheChaos.com

ή με ακολουθεί σε Instagram: @Ooolala_laa.

Η