Ο καρκίνος του μαστού έχει γίνει μεγάλη επιχείρηση, και τη ρουτίνα μαστογραφία είναι μία από τις πρωταρχικές κέντρα κέρδους της. Ενώ οι μαστογραφίες touted ως ο καλύτερος τρόπος για την πρόληψη θανάτου από καρκίνο του μαστού, οι μελέτες δείχνουν το αντίθετο.

Το γεγονός ότι διαβάζετε αυτό το άρθρο σας δίνει ένα τεράστιο πλεονέκτημα, καθώς οι περισσότερες γυναίκες δεν γνωρίζουν την έρευνα τοποθέτηση που δείχνει ρουτίνα μαστογραφία βλάπτουν πολύ περισσότερο τις γυναίκες από ό, τι να σώσει.

Παρά τα γεγονότα, η βιομηχανία παλεύει με νύχια και δόντια να κρατήσει τη μαστογραφία στη ζωή με υποβάθμιση ή οριστικές αγνοώντας σημαντικά τους κινδύνους της.

Ένα από βιομηχανία Υπάρχουν διαφορετικές εκτιμήσεις σε κυκλοφορία, εν μέρει επειδή μερικοί λαοί δεν συμπεριλαμβανομένης της έκθεσης σε ακτινοβολία από την τυπική μαστογραφία στο συνολικό. Όταν προσθέτετε το 2D και 3D σαρώνει μαζί, αξιοποιώντας τομοσύνθεση τουλάχιστον διπλάσια έκθεση στην ακτινοβολία σας, και μερικές εκτιμήσεις έχουν την έκθεσή σας

τριπλασιασμό

, όπως αυτής της μελέτης του 2011 που δημοσιεύθηκε στην

Ακτινολογία Σήμερα, 2

η οποία αναφέρει ότι:

«Επειδή η ψηφιακή τομοσύνθεση μαστού

(

DBT) εξετάσεις απαιτεί δύο επιπλέον ανοίγματα πάνω από ένα πρότυπο μαστογραφία, η συνολική δόση ακτινοβολίας από το συνδυασμό 2D και τομοσύνθεση εξέταση είναι τρεις φορές μεγαλύτερη από ένα πρότυπο μαστογραφία. «

η

Οι συγγραφείς σημειώνουν ότι και οι δύο σαρώσεις (2D και 3D) που απαιτούνται λόγω μελέτες που έγιναν πριν από την έγκριση του FDA παρέλειψε να δείξει με πειστικό καλύτερη ευαισθησία του 3D μόνο, σε σύγκριση με 2D imaging.3 αναφέρουν επίσης ότι

ευφυέστερα CT Σάρωση παιδιά θα αποφευχθεί η υπερβολική 3.000 παιδικοί καρκίνοι κάθε χρόνο

οι γυναίκες δεν είναι οι μόνες που υπέρμετρα ακτινοβολείται με περιττές ιατρικές σαρώσεις. Τα παιδιά που δέχονται περισσότερες αξονικές τομογραφίες από ποτέ, και CTS τους εκθέτουν σε πολύ περισσότερη ακτινοβολία από ό, τι πρότυπο ακτινογραφίες. Ο μέσος Αμερικανός παιδί παίρνει επτά σαρώνει την ακτινοβολία μέχρι την ηλικία των 18. Μια αξονική τομογραφία εκθέτει το παιδί σας να 100-500 φορές πιο ιονίζουσα ακτινοβολία από μια τυπική ακτινογραφία. παιδί Μια ομάδα ερευνητών στην πραγματικότητα έθεσε ως στόχο να απαντήσει σε αυτήν την ερώτηση. Υπολόγισαν ότι η πιο έξυπνη αξονική τομογραφία παιδιά θα απέτρεπε 3.020 παιδιά από την ανάπτυξη καρκίνων που προκαλείται από ακτινοβολία κάθε year.6

Γνωρίζετε ότι το 30 τοις εκατό των όγκων του μαστού υποχωρούν από μόνα τους;

Να πάρει πίσω στον καρκίνο του μαστού, είναι σημαντικό να συνειδητοποιήσουμε ότι, αν το ανοσοποιητικό σας σύστημα είναι υγιές και ισχυρό, & rsquo? s ικανή να απελευθερώσει το σώμα σας από όγκους & mdash? ακόμα και καρκινικά. Σύμφωνα με τον χειρουργό μαστού Susan αγάπη του UCLA, τουλάχιστον το 30 τοις εκατό των όγκων που βρέθηκαν σε μαστογραφία θα πάει μακριά αν δεν έκανε απολύτως nothing.7 Οι όγκοι αυτοί φαίνεται να προορίζεται να σταματήσει να αυξάνεται από μόνοι τους, συρρικνώνονται, και ακόμη και να πάτε μακριά εντελώς. Σχεδόν ο καθένας έχει καρκινικά και προ-καρκινικά κύτταρα στο σώμα τους από τη μέση ηλικία, αλλά όχι ο καθένας αναπτύσσει καρκίνο. Το καλύτερο που μπορείτε να φροντίζει για το ανοσοποιητικό σας σύστημα, τόσο καλύτερα θα φροντίσει για σένα.

Ένας τρόπος για να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα είναι να ελαχιστοποιήσετε την έκθεσή σας σε μαστογραφίες και άλλες πηγές ιονίζουσας ακτινοβολίας, ιδιαίτερα μέγα πηγές, όπως αυτές τις νέες 3D σαρώσεις και CTS. Αλλά μπορείτε επίσης να δημιουργήσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΑ κάνοντας καλή διατροφή και τον τρόπο ζωής επιλογές.

Καρκίνος Στρατηγικές Πρόληψης

Μαστού

προσυμπτωματικός έλεγχος για καρκίνο δεν ισοδυναμεί με την πρόληψη του καρκίνου. Παρά το γεγονός ότι η έγκαιρη διάγνωση είναι σημαντική, χρησιμοποιώντας μια μέθοδο διαλογής που από μόνη της αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου δεν είναι απλά καλό φάρμακο. Πρόληψη του καρκίνου του μαστού είναι πολύ πιο σημαντικό και ισχυρό από ό, τι απλώς προσπαθούν να το εντοπίσει αφού έχει ήδη σχηματισθεί, η οποία είναι ο λόγος που θέλω να μοιραστώ καλύτερες συμβουλές μου για το πώς να βοηθήσει στην πρόληψη αυτής της ασθένειας. Το Αμερικανικό Ινστιτούτο Έρευνας για τον Καρκίνο εκτιμάται ότι περίπου το 40 τοις εκατό των περιπτώσεων καρκίνου του μαστού ΗΠΑ θα μπορούσαν να αποφευχθούν αν οι άνθρωποι γίνονται σοφότεροι επιλογές στον τρόπο ζωής, και πιστεύω ότι η εκτίμηση αυτή είναι πολύ conservative.8, 9 Παρακάτω είναι οι κορυφαίες στρατηγικές πρόληψης του καρκίνου του μαστού μου.

Αποφύγετε τη ζάχαρη, κυρίως φρουκτόζη. Όλες οι μορφές ζάχαρης είναι επιζήμιες για την υγεία γενικά και την προώθηση του καρκίνου. Η φρουκτόζη, ωστόσο, είναι σαφώς ένα από τα πιο επιβλαβή και θα πρέπει να αποφεύγεται όσο το δυνατόν περισσότερο.

βελτιστοποίηση των επιπέδων της βιταμίνης D σας. Η βιταμίνη D επηρεάζει σχεδόν κάθε κύτταρο στο σώμα σας και είναι ένα από τα πιο ισχυρά μαχητές του καρκίνου της φύσης. Η βιταμίνη D είναι πραγματικά σε θέση να εισέλθουν τα καρκινικά κύτταρα και απόπτωση σκανδάλη (κυτταρικό θάνατο). Αν έχετε καρκίνο, το επίπεδο της βιταμίνης D σας θα πρέπει πιθανώς να είναι μεταξύ 70 και 100 ng /ml. Η βιταμίνη D λειτουργεί συνεργικά με κάθε θεραπεία του καρκίνου Είμαι επίγνωση, χωρίς δυσμενείς επιπτώσεις. Σας προτείνω να δοκιμάσετε βλέποντας μία ώρα δωρεάν διάλεξη μου για τη βιταμίνη D για να μάθετε περισσότερα.

Παρακαλούμε να εξετάσει ενώνει μία από GrassrootsHealth & rsquo? s μελέτες D * Δράση βιταμίνης D για να παραμείνουν στην κορυφή των επιδόσεων της βιταμίνης D σας. Για περισσότερες πληροφορίες, δείτε το προηγούμενο άρθρο μου «Πώς η βιταμίνη D Δοκιμασία απόδοσης, μπορείτε να βελτιστοποιήσετε την υγεία σας.»

Πάρτε βιταμίνη Κ2. Να θυμάστε ότι αν έχετε επιλέξει για τα συμπληρώματα βιταμίνης D3 από το στόμα, θα πρέπει επίσης να αυξηθεί η πρόσληψη Κ2 βιταμίνη σας, όπως η βιταμίνη D αυξάνει την ανάγκη για K2 για να λειτουργήσει σωστά. Δείτε το προηγούμενο άρθρο μου «Τι πρέπει να ξέρετε για βιταμίνη Κ2, D και ασβέστιο» για περισσότερες πληροφορίες.

Πάρτε την αφθονία της φυσικής βιταμίνης Α Υπάρχουν ενδείξεις βιταμίνη Α παίζει επίσης ρόλο, βοηθώντας στην πρόληψη του καρκίνου του μαστού. Είναι καλύτερο να την αποκτήσετε από τα τρόφιμα βιταμίνη Α-πλούσια, και όχι συμπλήρωμα. καλύτερες πηγές σας είναι οργανικά κρόκους αυγών, βούτυρο πρώτες, πρώτες πλήρες γάλα και βόειο κρέας ή συκώτι κοτόπουλου.

λεμφικό μασάζ του μαστού μπορεί να βοηθήσει να ενισχύσει το σώμα & rsquo σας? s φυσική ικανότητα για την εξάλειψη των καρκινικών τοξίνες. Αυτό μπορεί να γίνει από αδειούχο θεραπευτής, ή μπορείτε να μάθετε να το κάνετε μόνοι σας.

Αποφύγετε την απανθράκωση κρέατα σας. Άνθρακα ή κρέας φλόγα σχάρα συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο καρκίνου του μαστού. Το ακρυλαμίδιο & mdash? Καρκινογόνος δημιουργείται όταν τα αμυλούχα τρόφιμα ψήνονται, ψητά ή τηγανητά & mdash? Έχει βρεθεί ότι αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού, καθώς και.

Αποφύγετε έχουν υποστεί ζύμωση προϊόντα σόγιας. Άζυμων σόγια είναι πλούσια σε φυτικά οιστρογόνα, ή τα φυτοοιστρογόνα, επίσης γνωστή ως ισοφλαβόνες. Σε ορισμένες μελέτες, η σόγια φαίνεται να λειτουργεί σε συνεργασία με τα ανθρώπινα οιστρογόνα για την αύξηση του πολλαπλασιασμού των κυττάρων του μαστού, η οποία αυξάνει τις πιθανότητες για μεταλλάξεις και καρκινικά κύτταρα.

Βελτίωση της ευαισθησίας των υποδοχέων της ινσουλίνης σας. Ο καλύτερος τρόπος να γίνει αυτό είναι με την αποφυγή ζάχαρη και δημητριακά και φροντίζοντας ασκείστε, ειδικά με Peak Fitness.

Διατηρήστε ένα υγιές σωματικό βάρος. Αυτό θα έρθει φυσικά όταν βελτιστοποιήσουν τη διατροφή και την άσκηση σας. Είναι σημαντικό να χάσει το περιττό λίπος του σώματος, επειδή το λίπος παράγει οιστρογόνα. Μία από τις πιο αποτελεσματικές στρατηγικές I & rsquo? Ve αποτελέσματα για αυτό είναι διαλείπουσα νηστεία.

Πιείτε ένα μισό σε ολόκληρο το λίτρο οργανικών πράσινο χυμό λαχανικών καθημερινά. Παρακαλούμε να επανεξετάσει την παρασκευή χυμού οδηγίες μου για περισσότερες πληροφορίες.

Πάρτε την αφθονία της υψηλής ποιότητας ωμέγα-3 λιπαρά ζωικής προέλευσης, όπως κριλ πετρελαίου. ανεπάρκεια ωμέγα-3 είναι ένας κοινός βασικός παράγοντας για τον καρκίνο.

Η κουρκουμίνη. Το δραστικό συστατικό στην κουρκούμη, η κουρκουμίνη σε υψηλές συγκεντρώσεις δείχνει τεράστιες θεραπευτικές δυνατότητες στην πρόληψη της μετάστασης του καρκίνου του μαστού.

Αποφύγετε την κατανάλωση αλκοόλ, ή τουλάχιστον να περιορίσει τα αλκοολούχα ποτά σας σε ένα ανά ημέρα.

θηλάζουν αποκλειστικά για διάστημα έως έξι μήνες. Η έρευνα δείχνει ο θηλασμός μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του μαστού σας.

Αποφεύγετε να φοράτε σουτιέν underwire. Υπάρχει μια καλή συμφωνία των δεδομένων που σουτιέν μετάλλων μπανέλα μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού σας.

Αποφύγετε τα ηλεκτρομαγνητικά πεδία όσο το δυνατόν περισσότερο. Ακόμα και ηλεκτρικές κουβέρτες μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για καρκίνο.

Αποφύγετε τα συνθετικά θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης. Ο καρκίνος του μαστού είναι ένας καρκίνος του οιστρογόνα σχετίζονται με, και σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο

Εφημερίδα της

Εθνικό Ινστιτούτο Καρκίνου, τα ποσοστά καρκίνου του μαστού για τις γυναίκες μειώθηκαν σε συνδυασμό με τη μειωμένη χρήση της θεραπείας ορμονικής υποκατάστασης. (Υπάρχουν παρόμοιοι κίνδυνοι για τις νεότερες γυναίκες που χρησιμοποιούν αντισυλληπτικά χάπια. Τα αντισυλληπτικά χάπια, τα οποία επίσης αποτελούνται από συνθετικές ορμόνες, έχουν συνδεθεί με τραχήλου της μήτρας και του μαστού.)

Εάν αντιμετωπίζετε υπερβολική συμπτώματα της εμμηνόπαυσης, μπορείτε μπορεί να θέλετε να εξετάσει τη θεραπεία bioidentical ορμονικής υποκατάστασης αντ ‘αυτού, το οποίο χρησιμοποιεί ορμόνες που είναι μοριακά πανομοιότυπες με αυτές που παράγει το σώμα σας και μην σπέρνουν τον όλεθρο στο σύστημά σας. Αυτή είναι μια πολύ ασφαλέστερη εναλλακτική λύση.

Αποφύγετε BPA, φθαλικές ενώσεις, και άλλα xenoestrogens. Αυτές είναι ενώσεις με οιστρογόνο σαν που έχουν συνδεθεί με τον καρκίνο του μαστού. Μια ανησυχητική νέα μελέτη για το glyphosate (το δραστικό χημικό στο Roundup ζιζανίων δολοφόνος) βρέθηκε να είναι άκρως οιστρογονική, οδηγώντας τον πολλαπλασιασμό των κυττάρων καρκίνου του μαστού σε εξαιρετικά χαμηλά ανοίγματα & mdash?

στο

μέρη ανά τρισεκατομμύριο σειρά

.10

Βεβαιωθείτε ότι δεν είστε ανεπάρκεια ιωδίου, καθώς υπάρχει αδιάσειστα στοιχεία που συνδέουν την ανεπάρκεια ιωδίου με καρκίνο του μαστού.

Να κοιμάστε αρκετά: Η σωστή ύπνος είναι απαραίτητος για τη βέλτιστη υγεία, και βοηθά στον μεταβολισμό των ορμονών του στρες καλύτερα από οποιαδήποτε άλλη γνωστή οντότητα.

λουτρά αλάτι Epsom (20 λεπτά, τρεις φορές την εβδομάδα) είναι ένας απλός, ανέξοδος τρόπος για να πάρετε το μαγνήσιο στο σώμα σας.

Η

Πάρτε τον έλεγχο της υγείας σας για να αποφύγετε να πέσετε Στατιστικά

Οι περισσότερες γυναίκες δεν γνωρίζουν την έρευνα τοποθέτηση που δείχνει μαστογραφίες ρουτίνας βλάπτουν πολύ περισσότερο τις γυναίκες από ό, τι να σώσει. Πολλοί, επίσης, don & rsquo? T συνειδητοποιήσουμε το & ldquo? Νέες και βελτιωμένες & rdquo? 3D τομοσύνθεση μαστογραφία τελειώνει πραγματικά μέχρι να τους εκθέτουν σε περισσότερες καρκινογόνες ακτινοβολίας από την παλαιότερη έκδοση.

Παρακαλούμε να κατανοήσετε ότι υπάρχουν και άλλες επιλογές ελέγχου, το καθένα με τις δικές τους δυνάμεις και αδυναμίες, και έχετε το δικαίωμα να τα χρησιμοποιούν όλοι. Επίσης, να θυμάστε ότι για να αποφευχθεί πραγματικά τον καρκίνο του μαστού, θα πρέπει να εστιάσει την προσοχή σας σε πραγματικά στρατηγικές πρόληψης, η οποία μπορεί να απαιτήσει σας κάνοντας κάποιες αλλαγές στον τρόπο ζωής.

Εκπαιδεύοντας τον εαυτό σας είναι ένα σημαντικό μέρος του να είσαι δυναμική με την υγεία σας. Peter C. Gotzche, MD του Cochrane Centre σκανδιναβικές δημοσίευσε πρόσφατα μια πρωτοποριακή βιβλίο,

Μαστογραφία Προβολή: Αλήθεια, Ψέματα και Διαμάχη

0,11 Προσφέρει μια ολοκληρωμένη αναλάβει τις αποδείξεις, και μια κριτική ματιά στις διαφορές επιστημονικό και οι πληροφορίες που παρέχονται στις γυναίκες από τις κυβερνήσεις και φιλανθρωπικές οργανώσεις του καρκίνου. Εξηγεί επίσης γιατί η μαστογραφία είναι απίθανο να είναι αποτελεσματική σήμερα.