Γιατί έχω κρίσεις πανικού που μπορεί χτυπήσει ξαφνικά σε οποιαδήποτε στιγμή, οπουδήποτε και για κανένα προφανή λόγο. Με αυτό που είπε, τον πανικό και το άγχος επιθέσεις συμβαίνουν συχνά όταν ένα άτομο βρίσκεται υπό πίεση ή να τοποθετηθούν σε scarey ή άγνωστη κατάσταση, είτε συνειδητά είτε ασυνείδητα. Η κατάσταση αυτή θα μπορούσε να είναι πραγματικές ή φανταστικές, μπορεί havethe δυνατότητα να αναδείξει τους χειρότερους φόβους ή τις φοβίες σας, αυτό είναι ένα έναυσμα για την έναρξη του πανικού και του άγχους επίθεση. Αυτές οι καταστάσεις προκύπτουν συχνά όταν τουλάχιστον ύποπτο, αυτοί και μπορεί να γίνει πολύ δυσάρεστα για τον πάσχοντα και στις πιο σοβαρές περιπτώσεις μπορεί να είναι σωματικά debilitating.At άλλες φορές, η ζωή αλλάζει τα σενάρια μπορεί να φέρει στην αίσθηση του πανικού και του άγχους. Συχνά αυτά τα σενάρια που σχετίζονται με οδυνηρές καταστάσεις, όπως για παράδειγμα το διαζύγιο, η απώλεια της εργασίας σας ή ίσως μετακόμιση, η οποία φέρεται να είναι ένα από τα πιο εμφανίσεις μας νεύρο-αντιπαραθέσεων. Καθώς αυτά τα σενάρια, βοηθώντας να κατανοήσουμε γιατί έχω επιθέσεις Panica, τους είναι μερικά άλλα κοινά ωθήσεις μπορούν να παίξουν κάποιο ρόλο συμβάλλοντας στην attacks.Too σας πολύ νικοτίνη και ή υπερβολική καφεΐνη μπορεί τόσο να λειτουργήσει εναντίον σας. Κρατήστε ένα βλέμμα έξω για τα συμπτώματα στέρησης, ειδικά με την καφεΐνη. Το αλκοόλ είναι μια άλλη ουσία που αξίζει περικοπές στη εάν πάσχετε από πανικό και το άγχος επιθέσεις. Αν είστε έξω με τους φίλους και την οικογένειά σας, δοκιμάστε την εναλλαγή μεταξύ των αλκοολούχων και μη αλκοολούχων drinks.If, για παράδειγμα, κάθε άλλο ποτό είναι ένα χυμό ή ένα ανθρακούχο νερό, κανείς εκτός από εσάς μπορεί να γνωρίζετε ότι δεν υπάρχει αλκοόλ στο ποτό. Συχνά πανικού είναι επιθέσεις που σχετίζονται με κληρονομικούς παράγοντες, και πιο συχνά τα γεγονότα στην παιδική ηλικία μας.

Δεν υπάρχουν οριστικές απαντήσεις ως προς why άνθρωποι έχουν κρίσεις πανικού, εκτιμάται ότι έως το 75% του παγκόσμιου πληθυσμού πάσχει αυτή θλίψη σε κάποιο βαθμό

για να μάθετε περισσότερα σχετικά με το «γιατί δεν έχω κρίσεις πανικού» επίσκεψη:. α. https://panicaway-now.blogspot.com/Â A A για περισσότερες χρήσιμες πληροφορίες