Learn την αλήθεια για μαστογραφίες, θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης, τα επίπεδα της βιταμίνης D, ο καρκίνος του μαστού, και πιο

Σχόλια Δρ Mercola είναι:.

Κατ ‘αρχάς, πριν μπει στο θέμα του καρκίνου του μαστού, I θέλω να σας υπενθυμίσω για τη διαδραστική λειτουργία της ιστοσελίδας μου, που ονομάζεται Vital Ψήφους.

Οι πληροφορίες που μοιράζονται εδώ βασίζεται στην προσωπική μου εμπειρία θεραπεία δεκάδων χιλιάδων ασθενών κατά τη διάρκεια των τελευταίων 20 ετών, και την αναθεώρηση δεκάδες χιλιάδες άρθρα σχετικά φυσικής ιατρικής. Αλλά είναι μόνο

μου εμπειρία, και εκεί & rsquo? S πολύ περισσότερες πληροφορίες εκεί έξω, μερικά από τα οποία

μπορείτε

να έχετε εμπειρία με.

Έτσι, κάτω από κάθε άρθρο, υπάρχει & rsquo? s ένα τμήμα όπου μπορείτε να προσθέσετε τα δικά σας σχόλια και τις ιδέες για την αύξηση του συνόλου των γνώσεων σχετικά με εναλλακτικές λύσεις για τις τοξικές λύσεις κράχτης από την παραδοσιακή ιατρική μοντέλο. Αν σας & rsquo? Re δεν έχει ήδη καταχωρηθεί, μπορείτε να το κάνετε δωρεάν.

Το πρόβλημα με Μαστού Self-Εξετάσεις

διαγνωστικά, του μαστού αυτο-εξετάσεις (ΣΕΒ) έχουν εδώ και καιρό συνιστάται ως ένα απλό τρόπο για τις γυναίκες να παρακολουθείτε οτιδήποτε ασυνήθιστο στο στήθος τους.

το & rsquo? s αρκετά αυτονόητα, όπως μπορείτε απλά να ψηλαφίσει το στήθος σας σε τακτική βάση, ψάχνουν για τυχόν ύποπτες εξογκώματα. Το πρόβλημα με το στήθος αυτο-εξετάσεις είναι ότι αναγκάζει συνήθως οι γυναίκες σε ένα συμβατικό, και δυνητικά επικίνδυνο, διαγνωστικό μοντέλο.

Αν βρείτε κάτι ασυνήθιστο, που τυπικά θα φέρει σε μια συμβατική διαγνωστική στρατηγική περιλαμβάνει τη χρήση μιας μαστογραφίας.

Δυστυχώς, μια μαστογραφία χρησιμοποιεί ιονίζουσα ακτινοβολία σε σχετικά υψηλή δόση, η οποία από μόνη της μπορεί να συμβάλλει στην ανάπτυξη του καρκίνου του μαστού. Μαστογραφίες εκθέτουν το σώμα σας σε ακτινοβολία που μπορεί να είναι

1.000 φορές μεγαλύτερη από ότι από μια ακτινογραφία θώρακος

, την οποία γνωρίζουμε ενέχει κίνδυνο καρκίνου. Η μαστογραφία συμπιέζει επίσης τα στήθη σας σφιχτά, το οποίο θα μπορούσε να οδηγήσει σε μια επικίνδυνη εξάπλωση των καρκινικών κυττάρων, πρέπει να υπάρχουν.

Και, θα πρέπει να καταλήξετε να πάρει μια βιοψία του μαστού, στη συνέχεια, ότι πάρα πολύ μπορεί να έχει αρνητικές συνέπειες.

Αν ήμουν γυναίκα, μου wouldn & rsquo? t να πάρει ένα, καθώς υπάρχουν πολύ πιο ασφαλείς επιλογές που είναι διαθέσιμες. Το αγαπημένο μου είναι θερμογραφία, η οποία μετρά την ακτινοβολία της υπέρυθρης θερμότητας που προέρχεται από το σώμα σας και να μεταφράζει τις πληροφορίες αυτές σε ανατομικές εικόνες.

Η πρόληψη είναι η καλύτερη θεραπεία, και είναι ευκολότερο από σκέφτεστε!

Μπορεί να είναι εξαιρετικά χρήσιμο να επικεντρωθεί στους παράγοντες που πραγματικά συμβάλλουν στον καρκίνο του μαστού στην πρώτη θέση.

Ένα από τα πιο σημαντικά ήταν ένας εντελώς άγνωστος παράγοντας όταν άρχισα αυτό το ενημερωτικό δελτίο. Μόλις πριν από δέκα χρόνια, η θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης (HRT) ήταν πιστεύεται ότι είναι ασφαλή, αλλά έκτοτε έχει αποδειχθεί ότι αυξάνουν δραματικά τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του μαστού.

Μία μελέτη έκανε την εντυπωσιακή ανακάλυψη που HRT είτε μόνη της τα οιστρογόνα ή οιστρογόνα συν προγεστερόνη συνδέθηκε με μια αύξηση 70 τοις εκατό του κινδύνου του καρκίνου του μαστού, όταν η θεραπεία είχε ληφθεί για πέντε έτη κατά τα έξι έτη που προηγούνται του καρκίνου διάγνωση!

Αυτό ισχύει επίσης για τα χάπια ελέγχου των γεννήσεων. Μπορούν & rsquo? Re συνθετικές ορμόνες που μπορεί να είναι ακόμη χειρότερα από ό, τι Premarin, γι ‘αυτό συνιστούμε γυναίκες να αποφεύγουν τα χάπια ελέγχου των γεννήσεων, καθώς και τις παραδοσιακές προσεγγίσεις για την HRT.

Bioidentical ορμόνες, που είναι μια ασφαλέστερη εναλλακτική λύση, δεν φαίνεται να συμβάλλουν στον καρκίνο του μαστού, όπως τα συνθετικά τους ομολόγους της.

Δύο άλλα σημαντικά στοιχεία για την πρόληψη του καρκίνου του μαστού περιλαμβάνουν:

σας επίπεδα βιταμίνης D – Γνωρίζουμε τώρα ότι εάν μπορείτε να πάρετε τα επίπεδα βιταμίνης D σας μέχρι περίπου 60-80 ng /ml, θα εξαλείψει σχεδόν τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού. Ο καρκίνος του μαστού είναι ιδιαίτερα ευαίσθητη σε βιταμίνη D, γι ‘αυτό & rsquo? s πολύ σημαντικό να παρακολουθεί τακτικά την κατάσταση της βιταμίνης D σας με ένα τεστ D 25 (ΟΗ) (ονομάζεται επίσης 25-υδροξυβιταμίνης D).

Υπάρχουν πολλές μεταβλητές που μπορεί να αποτρέψει το σώμα σας από τη βελτιστοποίηση της βιταμίνης D από την έκθεση στον ήλιο, και εκεί & rsquo? s κανέναν άλλο τρόπο για να καθορίσουν τα επίπεδα εκτός από μέσω δοκιμών εργαστηρίου, χρησιμοποιώντας ένα αξιόπιστο εργαστήριο (συστήνω LabCorp στο ΗΠΑ)

νηστείας σας επίπεδα ινσουλίνης & ndash? Είναι & rsquo? S επίσης σημαντικό να γνωρίζουμε τι επίπεδο νηστείας της ινσουλίνης σας (που λαμβάνονται μετά από 8-12 ώρες νηστείας). Ιδανικά & rsquo? Ll θέλετε την ινσουλίνη σας να είναι περίπου 2 ή 3. Το υψηλότερο επίπεδο σας, το χειρότερο είναι.

ασθενών με καρκίνο του μαστού με υψηλά επίπεδα ινσουλίνης στο αίμα τους φαίνεται πιο πιθανό να πεθάνουν από την ασθένεια, και οι ερευνητές έχουν ακόμη βρεθεί ότι τα επίπεδα της ινσουλίνης μπορεί να προβλέψει αν ο καρκίνος του μαστού μιας γυναίκας είναι πιθανό να επαναληφθεί μετά τη θεραπεία.

& rsquo? εκ νέου στη διαδικασία της λήψης αυτών των δύο δοκιμών διαθέσιμη στις ΗΠΑ σε όποιον θα τους αρέσει χωρίς γιατρό & rsquo? s συνταγή. Αυτή η υπηρεσία δεν είναι ακόμη διαθέσιμα, αλλά μείνετε συντονισμένοι καθώς θα είναι διαθέσιμα σύντομα.

φαγητό και τον ύπνο δρόμο σας σε μια Καρκίνος-δωρεάν download Ζωής

Άλλα προληπτικά συστατικά περιλαμβάνουν φαγητό και τον ύπνο σωστά. Πιο συγκεκριμένα, μπορείτε & rsquo? Ll θέλουν να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή στις λίπη σας. Σχεδόν ο καθένας θα πρέπει να αυξήσουν την κατανάλωση υγιεινών ωμέγα-3 λιπαρά. Θα ήθελα να συστήσω χρησιμοποιώντας ένα υψηλής ποιότητας ζωικής προέλευσης ωμέγα-3 συμπλήρωμα όπως κριλ πετρελαίου

Επιπλέον, μπορείτε & rsquo?. Θα ήθελα να εξαλειφθούν όλα τα trans-λιπαρά οξέα (θερμαινόμενη, επεξεργασμένα λίπη), γιατί ο συνδυασμός της έλλειψης ωμέγα-3 μαζί με μια περίσσεια της κακής ποιότητας ωμέγα-6 λιπαρά είναι μια καταστροφή, όταν πρόκειται για την παραγωγή D-ευαίσθητου καρκίνου του μαστού βιταμίνη.

Τέλος, θα πρέπει να έχετε τη βελτιστοποίηση της μελατονίνης παραγωγής. Ιδανικά θα πρέπει να επιτρέψει στο σώμα σας για να το κάνετε το φυσικό τρόπο, η οποία είναι πολύ πιο εύκολο από ό, τι μπορείτε να σκεφτείτε.

Βελτιστοποίηση της παραγωγής μελατονίνης σας είναι μια απλή, διαδικασία δύο μέρη.

Κατ ‘αρχάς, βεβαιωθείτε ότι έχετε κοιμηθεί στο απόλυτο κατάμαυρο σκοτάδι.

Αν χρειάζονται φως για να φτάσετε στο μπάνιο το βράδυ, χρησιμοποιήστε ένα κόκκινο penlight. Το κόκκινο έχει ένα μήκος κύματος περίπου 600 νανομέτρων, που δεν θα τονώσει την επίφυση σας και να διαταράσσουν την παραγωγή της μελατονίνης.

Εάν χρησιμοποιείτε ένα ηλεκτρικό ξυπνητήρι, προσέξτε ότι το μπλε LED φώτα είναι ίσως η χειρότερη που διεγείρουν την επίφυση σας και να διακόψει την παραγωγή της μελατονίνης.

Δεύτερον, εκθέτετε τον εαυτό σας σε έντονο φως του ήλιου στη διάρκεια της ημέρας.

& rsquo? s ο συνδυασμός αυτών των δύο στρατηγικές που θα βελτιστοποιήσουν το σώμα & rsquo σας? s φυσική παραγωγή μελατονίνης, η οποία μπορεί να μειώσει σαφώς τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του μαστού.

Το συναισθηματικό στοιχείο του Καρκίνου του Μαστού

Θεραπευτικά, ένα άλλο συστατικό που θυμάται είναι ότι εάν εσείς ή κάποιος που γνωρίζετε πάσχει από καρκίνο του μαστού, σας & rsquo? ll θέλουν να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή στους συναισθηματικούς παράγοντες όπως τα συναισθήματα φαίνεται σχεδόν πάντα να είναι ένας παράγοντας στον καρκίνο.

Ένα από τα καλύτερα εργαλεία που ξέρω να αντιμετωπίσει τις συναισθηματικές ρίζες της ασθένειας αναπτύχθηκε στη Γερμανία από τον Δρ Hamer. Το ονόμασε γερμανική Νέα Ιατρική (GNM). Μια αναθεωρημένη έκδοση, που αναπτύχθηκε στις ΗΠΑ, ονομάζεται Ανάκληση Healing. Η θεραπεία αντιμετωπίζει συναισθηματικά στοιχεία που φαίνεται να είναι πραγματικά ισχυρή ωθήσεις για την ανάπτυξη αυτού του τύπου καρκίνου.

Ο ηγέτης σε αυτόν τον τομέα είναι ο Δρ Ντέιβιντ Holt, τους οποίους Ι & rsquo? ve συνέντευξη για τη σειρά των εμπειρογνωμόνων Inner Circle μου, ο οποίος δραστηριοποιείται στο Ρίνο, Νεβάδα. Ελπίζω να είναι στη διάθεση Ανάκληση Healing σύντομα, στο Σικάγο κλινική μου.

Ο συνδυασμός όλων των μέτρων που αναφέρονται παραπάνω μπορεί να είναι ένας πολύ ισχυρός τρόπος για την πρόληψη του καρκίνου του μαστού, το οποίο φυσικά είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος. Όπως Κένεντι είπε,

& ldquo?. Ο χρόνος για την επισκευή της στέγης είναι όταν ο ήλιος λάμπει & rdquo?

Η

Αλλά ακόμα και αν έχετε ήδη καρκίνο, μπορείτε ακόμα χρησιμοποιούν αυτές τις στρατηγικές ως πρόσθετες θεραπείες, ειδικά βιταμίνη D.

και να θυμάστε, αν έχετε άλλες ιδέες σε αυτό το θέμα, παρακαλούμε να τα μοιραστείτε στο ελεύθερο φόρουμ μας παρακάτω. Με τη συμμετοχή σας μπορεί να σας βοηθήσει να δημιουργήσετε το σώμα της γνώσης που θα μας βοηθήσει όλους να βρει αποτελεσματικές εναλλακτικές λύσεις για την επικρατούσα ασθένεια που βασίζεται.