Ερώτηση

Η ΗΙ. Έχω τεταμένες βαρών λαιμό μου περίπου 26 χρόνια πριν. Έκανα μια κατάληψη hack, και ανόητα πέταξε το κεφάλι μου πίσω και προσπάθησε να ολοκληρώσουν τον ανελκυστήρα. Βίωσα αποπνικτική παλλόμενη πόνο μέχρι το λαιμό μου. Τώρα βιώνουν χρόνιο πόνους στο κεφάλι, μυϊκοί σπασμοί στο λαιμό μου κάθε φορά που στέλεχος με οποιονδήποτε τρόπο. (Openning ένα βάζο, άρση κάτι ακόμα μέτρια βαρύ, βίδωμα σε μια βίδα). Ο πόνος ακτινοβολεί στην περιοχή της γνάθου πρόσωπό μου. Πονοκέφαλοι τελευταία αρκετές ημέρες, σταδιακά μειώνεται. Τώρα, ακόμη και στενό παντελόνι στη μέση προκαλέσει μια παρόμοια αντίδραση. Είμαι πολύ περιορισμένη σε ό, τι μπορώ να κάνω.

Ερευνήθηκε ιατρικά εις μάτην.

Οποιαδήποτε ιδέες ή συμβουλεύουν;

Θα ήμουν πολύ ευγνώμων

Dwight

Η

απάντηση

η Γεια σου, Dwight,

η Χρόνια πριν, είχα ως πελάτης ένα ολυμπιακό αθλητή δύναμης με ένα παρόμοιο πρόβλημα: σπασμοί λαιμό και πονοκεφάλους. πόνο του ξεκαθαρίσει σε λίγες συνεδρίες.

η μυς του αυχένα και τη σπονδυλική στήλη σας είναι musclebound, πιθανότατα από το δρόμο σας της κατάρτισης, με σπασμούς που προκλήθηκε από το περιστατικό που περιγράφεται.

Η είμαι συνιστώντας μερικά άρθρα για σας, η οποία προσδιορίζει επίσης μια θεραπεία για την κατάστασή σας.

Η Βλέπε τα άρθρα σχετικά με πονοκεφάλους, την ανάκτηση από τους τραυματισμούς, και το βάρος της κατάρτισης σε somatics.com/page4.htm.

Η μπορείτε «Θα πρέπει να επανεκπαιδεύσει τον έλεγχό σας των εμπλεκόμενων μυών με το βαθμό του να είναι σε θέση να τους χαλαρώσει. Στη συνέχεια, οι πονοκέφαλοι και μυϊκός πόνος θα τελειώσει

Η Αν θέλετε μια σύσταση για ένα πρόγραμμα αυτοβοήθειας, θα παρέχουν μία.? αλλιώς, να πάρει με έναν επαγγελματία somatics (κάντε κλικ ΓΙΑΤΡΟΥΣ στην μπλε μπάρα πλοήγησης στο somatics.com).

Η όσον αφορά,

Lawrence Χρυσό