Οι διακυμάνσεις της πίεσης του αίματος μπορεί μέχρι τον κίνδυνο εμφάνισης σοβαρών παθήσεων υγείας, όπως εγκεφαλικό επεισόδιο και ασθένειες των νεφρών. Don Λοιπόν, πρέπει κανείς να ελέγξει την αρτηριακή τους πίεση τουλάχιστον κάθε 2 χρόνια από την ηλικία των 18.

δεν υπάρχει μία μόνο αιτία, αλλά μια σειρά από παράγοντες που μπορούν να συμβάλουν με τις πιθανότητες σας ανάπτυξη υψηλή ή χαμηλή αρτηριακή πίεση. Καθιστική ζωή, τα περιττά κιλά, το οικογενειακό ιστορικό των συνθηκών πίεσης του αίματος, ανθυγιεινή διατροφή (πάνω πρόσληψης αλατιού και ελλιπείς σε φρούτα /λαχανικά), βαριά καφεΐνη και ups κατανάλωση αλκοόλ, ο κίνδυνος των συνθηκών πίεσης του αίματος. Θα πρέπει να εξετάσει έχοντας ελέγχεται τακτικά την αρτηριακή σας πίεση και αν ανήκετε σε κάποια από αυτές τις κατηγορίες.

Παρακολούθηση της αρτηριακής πίεσης στο σπίτι

παρακολούθηση Home είναι ένας τρόπος που μπορεί να κρατήσει μια καρτέλα για την αρτηριακή σας πίεση. Μπορείτε να καταλάβω πιθανές επιπλοκές για την υγεία και να αναφέρουν το ίδιο με το γιατρό σας από καιρό σε καιρό. Σήμερα, οι αγορές πλημμύρισαν με συσκευές πίεσης του αίματος αυτοέλεγχο. Οι συσκευές αυτές είναι ακριβές και εύκολο στη χρήση. Κόβουν τα κάτω τον αριθμό των επισκέψεων που πρέπει να κάνετε στο γιατρό ή την κλινική σας και να αποκτήσετε μια ισχυρότερη αίσθηση ευθύνης προς την υγεία σας.

Μάθετε και να κατανοήσουν τους κινδύνους που σχετίζονται με την αρτηριακή πίεση ? μείνετε ενήμεροι για την κατάσταση της υγείας σας και βεβαιωθείτε ότι έχετε ενσωματώσει τις υγιείς συνήθειες για να μειώσει τον κίνδυνο να υποκύψει σε συνθήκες πίεσης του αίματος.