Συνιστάται να γίνει αρκετά σημαντικά συνείδηση ​​του διάπλαση. Διαφορετικά, δεν μπορείτε ποτέ να έχουν τη δυνατότητα να καλύψουν ασθένειες μέχρι να είστε ήδη καθώς και πραγματικά σοβαρά για τη θεραπεία. Τούτου λεχθέντος, θα βρείτε μια σειρά από ανθρώπους που είναι πιθανό να το κάνουμε αυτό πολύ πιο κανονικά από τα άλλα άτομα. Είναι ό, τι μπορείτε να επικοινωνήσετε με ένα υποχόνδριο. Πάρτε πολύ περισσότερες λεπτομέρειες σχετικά με φαντασίαν

Είστε γνωστός ως υποχόνδριο για εκείνους που αφορούν ακριβώς για κάθε σύμπτωμα που πρέπει ένα πράγμα εξαιρετικά σοβαρή. Ως παράδειγμα, θα μπορούσατε να δείτε ένα μικρό πονοκέφαλο σε ανεύρυσμα ή όγκο στον εγκέφαλο. Ένας πόνος στο πίσω μέρος μπορεί να σημαίνει έναν τραυματισμό προς τη σπονδυλική στήλη. Ένας πόνος στην κοιλιά, κυρίως λόγω της κακής διατροφής μπορεί να οφείλεται σε μετάσταση καρκίνου.

Μπορείτε επίσης ξοδεύουν αρκετό εισόδημα για περιττές εξετάσεις. Αυτό σημαίνει ότι θα τυχαίνει να είναι αποστράγγιση ασφάλισης υγείας σας. Μπορείτε, επίσης, πτώση από το χώρο εργασίας του γιατρού σχεδόν κάθε εβδομάδα, το οποίο μπορεί κατά καιρούς να είναι ενοχλητικό όπως τυχαίνει να παίρνει πολύτιμο χρόνο λειτουργίας από τον ειδικό ευημερία φροντίδα.

Όντας υποχόνδριο μπορεί να σας προκαλέσει μεγάλη ανησυχία και την ένταση. Αν δεν μπορείτε να πάρετε δυσμενή αποτελέσματα στις εξετάσεις σας, ίσως σε καμία περίπτωση δεν πραγματικά αισθάνονται άνετα. Και λόγω του άγχους, είναι σημαντικά απλούστερη για να νιώσετε πραγματικά τα «σημεία και τα συμπτώματα.» ανοσοποιητικό σύστημα σας είναι αρκετά κάτω.

Είναι μια τεχνική για να ανακουφίσει τον εαυτό σας από το να γίνει ένα υποχόνδριο εκεί; Ναι, υπάρχει.

Μάθετε τρόπους να περιμένουν.

Η

Πρακτικά συνήθως τα συμπτώματά σας δεν σχετίζεται με κάτι απίστευτα σημαντικό και μπορεί να αντιμετωπιστεί με over-the-counter φάρμακα ή ίσως εναλλακτικά φάρμακα. Έτσι ανακαλύπτουν να περιμένει. Οι σοβαρές διαταραχές συνήθως χειροτερεύουν όσο περνάει ο καιρός. Εάν έχετε γνώση ανακούφιση αμέσως, τότε ξέρετε ότι δεν είναι ένα πράγμα που πρέπει να ανησυχούν.

Διεξαγωγή κοινών εξετάσεων.

Η

Θα είστε σε θέση να διατηρήσει τις συνήθεις εξετάσεις σας , αλλά θα μπορούσε ενδεχομένως να ελαχιστοποιηθεί η συχνότητα σε ένα ελάχιστο μόνο περίπου κάθε έξι μήνες. Είναι δυνατόν, επίσης, να επιλέξουν μια εκτελεστική τσεκ-απ, ακριβώς όπου διάφορα μέρη στην σωματική διάπλαση γίνονται όλο και παρακολουθούνται. Αυτό θα πρέπει να σας εξοικονομήσει έξοδα, δεδομένου ότι δεν χρειάζεται να πάτε σε εκτιμήσεις φορτία φορές, την ίδια στιγμή καθώς ο χρόνος. Στην πιο, θα είστε σε θέση να εγκατασταθούν για μια ολονύκτια κρατήσει σε μια εγκατάσταση ευημερία φροντίδα.

Πάρτε να καταλάβετε επιπλέον σε σχέση με την ασθένεια είστε φοβάται.

Είναι Αυτήν τη στιγμή φοβάται ότι έχει καρκίνο; Τότε σίγουρα θα πρέπει να καταλάβουν ότι δεν είναι όλοι οι όγκοι είναι καρκινικές. Αυτοί είναι καλοήθεις. Υπάρχουν επίσης μεταβλητές απειλή, η οποία μπορεί να αυξήσει τις πιθανότητές σας να αποκτήσουν τη διαταραχή. Αυτές αποτελούνται από παχυσαρκία ή το βάρος, η γενετική και η ηλικία. Θα ανακαλύψετε επίσης συγκεκριμένες ηλικίες όπου δοκιμασίες προσυμπτωματικού ελέγχου του καρκίνου να εξελιχθεί σε υποχρεωτική. Για παράδειγμα, οι γυναίκες μπορούν να πάνε για μια μαστογραφία από την ηλικία των 30 ετών ή και νωρίτερα αν έχει συγγενείς που έπασχαν από καρκίνο του μαστού.

Μπορείτε επίσης να μιλήσετε με έναν γιατρό ο οποίος μπορεί να βοηθήσει διαλύσει τους μύθους για πολλές ασθένειες. Μπορείτε επίσης να αγοράσετε ιατρικά βιβλία ή να παρακολουθήσουν παραστάσεις σχετικές με την υγεία φιλοξενείται από αξιόπιστους γιατρούς.

Ηρεμία τον εαυτό σας προς τα κάτω.

Η

Μπορείτε να τον εαυτό αποτρέψει από το να πανικοβάλλονται από τη διδασκαλία εαυτό σας πώς μπορείτε να χαλαρώσετε. Θα μπορούσατε να κάνετε χρήση υποσυνείδητα μηνύματα. Υποσυνείδητα μηνύματα τα οποία περιλαμβάνουν «Ξέρω ότι δεν υπάρχει τίποτα λάθος με μένα» ή «αγκαλιάζουν κάθε πόνο που συμβαίνει σε μένα» ή «δίνω την πλήρη εμπιστοσύνη στους γιατρούς μου» θα μπορούσε να βοηθήσει να διευκολύνει τις σκέψεις σας από το άγχος, ακόμα και κατάθλιψη που επέφερε σας ο φόβος των ασθενειών.