Η φροντίδα του δέρματος είναι η πρώτη σας γραμμή άμυνας κατά της ακμής και την επίδραση που έχει στο δέρμα σας. Μια μυριάδα των φαρμάκων, τόσο over-the-counter και συνταγή, μπορεί να βοηθήσει με τις κηλίδες και τα σπυράκια που συνδέονται με την ακμή. Ωστόσο, ένα στερεό θεμέλιο των καλών πρακτικών φροντίδας του δέρματος μπορεί να είναι η διαφορά μεταξύ των συχνών κρουσμάτων ψεγάδι και μια πιο ελεγχόμενη και ακόμα και το δέρμα εμφάνιση. Τι προτιμάτε;

Μπορείτε να ρωτήσετε, «Πώς μπορώ να πάρετε την καλύτερη φροντίδα του δέρματός μου, όταν έχω όλα αυτά τα ελαττώματα να ασχοληθεί με;» Αυτή είναι μια συχνά ερώτηση και ο λόγος για τον οποίο έχουμε αναπτύξει αυτά τα 5 εύκολες συμβουλές για την περιποίηση του δέρματος. Σκοπός τους είναι να είναι ένα εύκολο να ακολουθήσει ρουτίνα, η οποία θα επαινέσουν οποιαδήποτε θεραπευτική αγωγή της ακμής.

Μετά από αυτές τις 5 εύκολες συμβουλές για την περιποίηση του δέρματος θα πάρει μόνο λίγα λεπτά επιπλέον κάθε μέρα και μπορεί να κάνει μια δραματική διαφορά στο δέρμα σας εμφάνιση. Και αυτό είναι πραγματικά ό, τι είναι όλα σχετικά με – τη βελτίωση της εμφάνισή σας και να αισθάνεστε καλύτερα για τον εαυτό σου. Ακολουθήστε τις παρακάτω συμβουλές και να δούμε αν δεν παρατηρήσετε τη διαφορά.

απαλά καθαρίσετε το πρόσωπό σας

Ήπια είναι η λέξη κλειδί εδώ, όπως τρίψιμο του δέρματος θα ερεθίσει μόνο περαιτέρω την ακμή. Θα πρέπει να χρησιμοποιείτε μόνο ένα απαλό σαπούνι ή το δέρμα καθαριστικό ειδικά για δέρματα με τάση ακμής. Χρησιμοποιήστε ένα μαλακό πανί για να υγράνετε το πρόσωπο και στη συνέχεια να εφαρμόσει το σαπούνι ή καθαριστικό απαλά στο δέρμα σας, ξεκινώντας από τη γραμμή των μαλλιών και τον τρόπο εργασίας σας κάτω από το λαιμό σας. Χρησιμοποιώντας τα δάχτυλά σας, αντί για ένα ύφασμα πλυσίματος, για να λειτουργήσει το σαπούνι γύρω από το πρόσωπό σας διαβεβαιώνει ότι δεν θα ερεθίσει περαιτέρω την ακμή.

Ξεπλύνετε το δέρμα σας με άφθονο νερό και στεγνώστε με μια μαλακή πετσέτα. Και πάλι, μην τρίψτε το πρόσωπό σας με την πετσέτα.

Εάν είστε επιρρεπείς να έχουν λιπαρό δέρμα, μπορεί να είναι απαραίτητο να εφαρμόσει ένα στυπτικό για το δέρμα σας. Αυτό πρέπει να γίνει με προσοχή, δεδομένου ότι ορισμένα στυπτικά μπορεί να ερεθίσουν την ακμή σας. Αν επιλέξετε να χρησιμοποιήσετε ένα στυπτικό, θα πρέπει να εφαρμόζεται μόνο σε εκείνες τις περιοχές του προσώπου σας που είναι πιο λιπαρό. Εάν έχετε ανησυχίες σχετικά με τη χρήση των στυπτικά, είναι καλύτερα να συμβουλευτείτε με το δερματολόγο σας.

Αποφύγετε την επαφή με Κηλίδες σας

Μπορεί να είναι πολύ δελεαστικό, αλλά δεν ενδίδουν στον πειρασμό να αποσπάσουν ή ποπ σπυράκια. Τι μπορεί να φαίνεται σαν άμεση ικανοποίηση, μπορεί να μετατραπεί σε κάτι πολύ χειρότερο. Σπάζοντας ανοιχτή μια φλύκταινα ή σπυράκι προσκαλεί βακτήριο να εξαπλωθεί, προκαλώντας ακόμη περισσότερο τα σπυράκια και ατέλειες. Μπορεί ακόμη και να οδηγήσει σε μόνιμες ουλές.

Μια καλύτερη λύση είναι να αποφύγετε απλά να αγγίξει το πρόσωπό σας συνολικά. Τα χέρια σας έχουν την τάση να είναι βρώμικο, λιπαρό και μεταφέρουν μικρόβια, τα οποία μπορούν να οδηγήσουν στην περαιτέρω εξάπλωση της ακμής. Απλά μην το κάνετε!

Εφαρμογή Μακιγιάζ

Ελάχιστα

Μακιγιάζ έχει γίνει μέρος της καθημερινής περιποίησης, αλλά πρέπει να χρησιμοποιείται με προσοχή σε συνδυασμό με έναν όρο ακμής δέρματος. Φυσικά, η καλύτερη λύση είναι να μην φορούν μακιγιάζ καθόλου. Αλλά αν αποφασίσετε ότι είναι μια «αναγκαιότητα», βεβαιωθείτε ότι το προϊόν που χρησιμοποιείτε είναι noncomedogenic, ή δεν θα φράξει τους πόρους σας. Και τέλος, μην χρησιμοποιείτε ποτέ ένα μακιγιάζ που έχει μια βάση το πετρέλαιο, μπορεί να επιδεινώσει σοβαρά την ακμή σας.

Ξύρισμα με προσοχή

Το ξύρισμα είναι ένα κανονικό μέρος της ανδρικής περιποίησης, αλλά μπορεί να είναι μια οδυνηρή εμπειρία για αυτούς που υποφέρουν από ακμή. Να αποφασίσει ποια μέθοδος ξυρίσματος – ξυράφι ασφαλείας έναντι ηλεκτρική ξυριστική μηχανή – είναι σωστό για σας είναι κάτι περισσότερο από μια διαδικασία δοκιμής και λάθους. Δοκιμάστε και τα δύο και να δείτε ποια είναι πιο άνετο για σας.

Ανεξάρτητα από το ποια θα επιλέξετε, υπάρχουν μερικές συστάσεις που θα κάνουν την εμπειρία ξυρίσματος πιο ευχάριστη. Προσπαθήστε να υγράνετε τα γένια όσο το δυνατόν πριν από το ξύρισμα. Εάν χρησιμοποιείτε ένα ξυράφι ασφαλείας, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε ένα ευαίσθητο δέρμα κρέμα ξυρίσματος. Ποτέ μην χρησιμοποιείτε θαμπό λεπίδες ξυραφιών? θα ερεθίσει μόνο ακμή σας. Και μην ξεχάσετε να αλλάξετε τις λεπίδες σε τακτική βάση

Προσπαθήστε να αποφύγετε το ξύρισμα πάνω από κηλίδες.? αυτό μπορεί να προκαλέσει προβλήματα με την εξάπλωση των βακτηρίων που προκαλεί την ακμή. Εάν αντιμετωπίζετε μια κακή ξεμπλοκάρισμα, δεν πρέπει να φοβόμαστε να χάσετε μια ημέρα ή δύο από το ξύρισμα. Δεν υπάρχει νόημα να επιδεινώνει ακόμη περισσότερο την κατάσταση.

Αποφύγετε άμεσο ηλιακό φως

Όλοι γνωρίζουμε ότι ένα μαύρισμα μας κάνει να φαίνονται πιο υγιή και να αποκρύψετε προσωρινά την ακμή σας. Ωστόσο, το δέρμα σας γίνεται εξοικειωμένο με το φως του ήλιου, και η ακμή flairs τελικά και πάλι. Ένα μεγαλύτερο κίνδυνο για εσάς είναι ότι ορισμένα φάρμακα ακμής κάνουν το δέρμα σας ευαίσθητο στο φως του ήλιου. Αυτό μπορεί να προκαλέσει μια σοβαρή δερματική αντίδραση, ακόμη και από περιορισμένη έκθεση στον ήλιο.

Και όπως οι περισσότεροι δερματολόγοι προειδοποιούν, άμεσο ηλιακό φως θα στεγνώσει επίσης το δέρμα σας, κάνοντάς το πιο ευάλωτο στη γήρανση και καρκίνο του δέρματος. Είναι απλά δεν αξίζει τον κόπο! Είναι ασφαλές και να εφαρμόζει μια γενναιόδωρη ποσότητα αντηλιακού ευαίσθητο δέρμα στο πρόσωπό σας πριν βγείτε για μια ημέρα στον ήλιο.