Άγχος εφίδρωση – πώς να το αποτρέψουμε


; Η υπερβολική εφίδρωση κάθε είδους μπορεί να έχει καταστροφικές συνέπειες για την ηθική, το επίπεδο εμπιστοσύνης ενός ατόμου και την ψυχή. Είναι ακόμη πιο επιζήμια, όταν πρόκειται για το άγχος εφίδρωση. Το άγχος εφίδρωση σχετίζεται με διαταραχή άγχους ή κρίσεις πανικού, και εξαιτίας αυτού, το άτομο που πάσχει μπορεί να έχει ένα ευρύ φάσμα σχετικών συμπτωμάτων εκτός από το δυσανάλογο εφίδρωση. Αυτές οι συμπληρωματικές συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν, αλλά δεν περιορίζονται σε αυτά κόπωση, ζάλη, δυσκολία στην αναπνοή προβλήματα, ευερεθιστότητα και τη μνήμη. Μερικές φορές χρειάζεται επαγγελματική βοήθεια για να θέσουν υπό control.People με αυτή τη διαταραχή συνήθως υποφέρουν με τις σχετικές κοινωνικές φοβίες όπου είναι άβολα είναι σε δύσκολη θέση, η οποία μπορεί να συνοδεύεται από υπερβολική φόβο. Αυτό γίνεται κυκλική από το γεγονός ότι το πρόσωπο εφίδρωση φοβάται να είναι σε δύσκολη θέση η οποία αυξάνει το επίπεδο στρες. Το πρόσωπο ιδρώνει περισσότερο αφειδώς, επειδή είναι κάτω από την πίεση και το φόβο και πηγαίνει γύρω και γύρω. Επειδή το άγχος εφίδρωση είναι σε αντίθεση με άλλα είδη εφίδρωση, μπορεί να οδηγήσει σε κάτι που ονομάζεται κυκλική άγχος εφίδρωση. Ο κύκλος πρέπει να σπάσει με την επαγγελματική βοήθεια σε αυτό το σημείο. Ευτυχώς, κοινωνικές φοβίες είναι υψηλής απόκρισης ιατρική treatments.When έχετε μια αγχώδη διαταραχή, εφίδρωση είναι ένα πολύ συχνό σύμπτωμα. Κανείς δεν είναι σίγουρος τι αρχίζει η εφίδρωση αλλά υπάρχουν ορισμένα αναγνωρίσιμα εναύσματα. Ο θυμός, η νευρικότητα και ο φόβος είναι μερικές αλάνθαστος ορεκτικά, αλλά κανείς δεν ξέρει πραγματικά γιατί το στρες προκαλεί πολύ περισσότερα εφίδρωση σε μερικούς ανθρώπους από ό, τι σε άλλες. Η τακτική αντιιδρωτικά δεν λειτουργούν με αυτό το είδος της διαταραχής, και μερικοί άνθρωποι που έχουν μια ακραία περίπτωση, θα καταφύγουμε σε πιο δραστικά μεθόδους, όπως η χειρουργική επέμβαση για να τους βοηθήσει να περιορίσουν ή να ελέγξουν το άγχος τους sweating.If η κατάσταση είναι ήπια, ένας καλός τρόπος για να κόψει κάτω από τον αριθμό των επιθέσεων και, τελικά, την πρόληψη του άγχους εφίδρωση εντελώς είναι να μάθετε να χαλαρώνετε μέσω ολιστικής μεθόδους όπως ο διαλογισμός, έτσι ώστε το επίπεδο του στρες μειώνεται φυσικά. Η νευρική ένταση μπορεί να ελαχιστοποιηθεί το οποίο θα προκαλέσει τα συμπτώματα του άγχους για τη μείωση. Απομάκρυνση από την αγχωτική κατάσταση, αν είναι δυνατόν, είναι μια εξαιρετική λύση σε πολλά cases.If αυτό δεν λειτουργήσει, ένα άτομο μπορεί να χρειαστεί να αναζητήσουν ψυχιατρικής ή επαγγελματική παρέμβαση. Ένα άτομο που πάσχει από μέτρια έως σοβαρή άγχος εφίδρωση μπορεί να βρει ανάπαυλα επιδιώκοντας γνωσιακή θεραπεία ως μια βιώσιμη εναλλακτική θεραπεία ή ακόμα και ως μέρος της φυσική πτυχή διαχείρισης που προβλέπεται από τον ψυχίατρο στη μορφή του φαρμάκου. Άγχος φάρμακα διαταραχή έχει αποδειχθεί ότι είναι μεγάλη βοήθεια στις περισσότερες situations.Studies έχουν δείξει ότι η σωστή θεραπεία, την εξισορρόπηση φαρμακευτική αγωγή με τη γνωστική-συμπεριφορική θεραπεία, βοηθά ένα μεγάλο ποσοστό των ατόμων με διαταραχή πανικού και το άγχος εφίδρωση. Θεραπεία μπορεί, και έχει, βοήθησε πολλούς ανθρώπους ασχολούνται με θέματα το άγχος τους. Μερικές φορές, μόλις μαθαίνει πώς να ασχοληθεί με αυτές τις καταστάσεις, όταν αυτές προκύψουν βοηθά το άτομο να αποτρέψει μια επικείμενη επίθεση άγχος, μειώνει τα συμπτώματα και τα προβλήματα που συνδέονται εφίδρωση.

You must be logged into post a comment.