ψυχικής υγείας

10 του Οκτώβρη είναι η Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας.

Η

Στο ταραχώδες πρόγραμμα κρίκετ, όλο και περισσότεροι παίκτες του κρίκετ είναι ευαίσθητα όχι μόνο σωματικές βλάβες, αλλά τις ψυχολογικές προκλήσεις που αποτελούν αναπόσπαστο μέρος μιας αθλητικής καριέρας. Την Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας,

Abhijit Banare

κοιτάζει κρίκετ που έχουν δώσει το παράδειγμα με την αντιμετώπιση των προβλημάτων ψυχικής υγείας.

Η

Vinnie Jones θεωρήθηκε ένας σκληρός άνθρωπος σε ένα γήπεδο ποδοσφαίρου. Όταν Andrew Flintoff συνέντευξη Jones ως μέρος του ντοκιμαντέρ του BBC

κρυφή πλευρά του αθλητισμού,

πολύ λίγοι μπορούσαν να πιστέψουν ότι Jones, ένα τέτοιο πολύχρωμο ποδοσφαιριστής στη δεκαετία του ’90, όταν μπήκε μέσα στο δάσος με ένα όπλο στο χέρι σκέψη του από αυτό τελειώνει μια για πάντα. Jones, τώρα 48, είναι μια επιτυχημένη ηθοποιός και μιλά για την κατάθλιψη ανοιχτά και είπε σε μία από τις συνεντεύξεις του με το

The Guardian

, «Μου πήρε 40 χρόνια για να δει έναν ψυχολόγο. Αναρωτιέμαι συχνά πώς η ζωή μου θα ήταν διαφορετική αν είχε τέσσερα χρόνια, ή τέσσερις μήνες. »

Jones είναι μόνο ένα από τα πολλά αθλητών Ανδρέα Freddie» Flintoff μίλησε στο ντοκιμαντέρ του. ο ίδιος Flintoff παραδέχθηκε ότι έχουν προσβληθεί από κατάθλιψη. Πιο σημαντικά, ο πρώην κυβερνήτης της Αγγλίας έσπασε την έννοια ότι οι αθλητές είναι ισχυρή δεν αρκεί να επηρεαστεί από τη συζήτηση γύρω τους. Και είναι ενδιαφέρον, όταν αυτός αντιμετωπίζει Piers Morgan – πρώην εκδότης ταμπλόιντ

-.

Σχετικά με το πώς οι δημοσιογράφοι επικρίνουν τον παίκτη χωρίς σκέψη του πόνου που ήταν μέσα

Πριν από Flintoff, Μάρκους Trescothick θεωρήθηκε ένα κλασικό παράδειγμα κάποιον ο οποίος πολέμησε με επιτυχία την κατάθλιψη και ήταν από τις πρώτες αθλητές να αποκαλύψει την κατάστασή του. Να διηγηθούν ένα μέρος της καριέρας του, η αριστερή στροφή επέστρεψε στη μέση του δρόμου από την περιοδεία του 2006 στην Ινδία επικαλούμενος προσωπικούς λόγους. Trescothick ανακατεύονται καριέρα του επιστρέφοντας και ανάκλησης πάρα πολλές φορές στο παρελθόν παραδέχτηκε το πραγματικό δαίμονα μέσα – κατάθλιψη.

Διαβάστε περισσότερα για τις αιτίες, συμπτώματα, διάγνωση και θεραπεία της κατάθλιψης.

Στο βιβλίο του

Ερχόμενοι πίσω σε μένα,

ο παίκτης του κρίκετ διηγείται διάφορες φάσεις που πέρασε. Πολλά έχουν γραφτεί για την πρώην ανοιχτήρι Αγγλία. Ωστόσο, αυτό που είναι εξίσου σημαντικό να κατανοήσουμε είναι η τεράστια υποστήριξη που Trescothick έλαβε κατά το στάδιο αυτό από το διοικητικό συμβούλιο και πρώην παίκτες γύρω του. Παρά την καταπολέμηση της μια τόσο μακρά και κουραστική μάχη, Trescothick λέγεται ότι

The Guardian

το 2011, «Μπορείτε ακόμα να το πάρετε σε περίεργες ώρες, όταν νομίζετε ότι κάτι πρόκειται να συμβεί. Είσαι πάντα μόνο ένα βήμα μακριά από αυτό και γι ‘αυτό θα πρέπει να διατηρήσουν τα καλά πράγματα στη ζωή σας. »Το βιβλίο του ήταν καλά έλαβε και πολλά άλλα αθλητές βγήκαν στην ανοιχτή, βρίσκοντας το άνετο για να συζητήσουν τα προβλήματά τους.

ως ψυχοθεραπευτής Φίλιπ Hudson θέτει εν συντομία, «Αν η διάθεση στο εσωτερικό δεν είναι το ίδιο με το χειροκρότημα εξωτερικό, δεν μπορεί να το παραδεχτεί.» Ευτυχώς στην Αγγλία, η ατμόσφαιρα γύρω από αυτές τις περιπτώσεις έχει χαλαρώσει και παίκτες γίνονται δεκτές και υποστηρίζονται για αυτό που είναι

Ένας άλλος Αγγλικά παίκτης του κρίκετ, Steve Harmison -. επίσης μέρος του ντοκιμαντέρ Flintoff του – μίλησε για τα προβλήματα που πέρασε. Ο πρώην παίκτης του κρίκετ της Νέας Ζηλανδίας Iain O’Brien ήταν μεταξύ των εξέχουσα εκείνοι που βγήκαν στην ανοιχτή μετά βλέποντας το ντοκιμαντέρ του BBC για το θέμα. O’Brien αφηγείται ότι θα μπορούσε να ταυτιστεί με τα συμπτώματα της κατάθλιψης κατά τη νεαρή ηλικία των 20, αλλά του πήρε 15 χρόνια για να ασχοληθεί με το θέμα.

Σε αντίθεση με Trescothick, ο οποίος αγωνίστηκε σε περιοδεία, ο πρώην βηματοδότη ήταν στην πραγματικότητα πολύ πιο άνετα στο δρόμο, αλλά είχε πρόβλημα να αντιμετωπίσουν κοινωνικά, όταν στο σπίτι. Σε συνέντευξή του στο

Το κρίκετ Couch

, O’Brien, εξηγεί, «Πίσω στο 2009, όταν ταξίδεψε στη Νότια Αφρική, είχαμε ένα αθλητικό ψυχολόγο Γκάρι Hermmanson. Ακόμα και τότε, η οποία δεν ακούγεται σαν αυτό το καιρό, δεν υπήρχαν πολλά παιδιά (που) τα χρησιμοποιούσαν. Υπήρχε ένα μικρό κομμάτι του stand-επιφυλακτικός [sic] το είδος της συμπεριφοράς. Γιατί είναι αυτός που μιλάει για αυτόν; Είναι αυτός που έχει κάποιο πρόβλημα ψυχικής; Υπήρξε κάποια στίγμα που επισυνάπτονται σε αυτήν. Μέρος του άλλαξε όταν είδαμε έναν ανώτερο παίκτης ξοδέψει πολύ χρόνο με τον Gary. Και ότι ήταν μια αρκετά αξιοπρεπή ένδειξη ότι ήταν μάλλον μια ευκαιρία για μένα να πάω και να βρούμε κάποια πράγματα έξω που μπορεί να με βοηθήσει να παίξουν κρίκετ καλύτερα. Τώρα τα πράγματα έχουν αλλάξει πολύ. Είκοσι δύο από τα 95 πρώτης κατηγορίας κρίκετ ζήτησε κάποια βοήθεια. Η δομή πίσω στη Νέα Ζηλανδία έχει βελτιωθεί πολύ. »

Δεν υπάρχουν περιπτώσεις στην Ινδία;

Στην Ινδία όμως, θα έχετε να ακούσετε πολύ λίγο από αυτές τις περιπτώσεις περίπου ένα ενεργό παίκτης του κρίκετ. Θα ήταν μια περίπτωση σαρωτικές γενικεύσεις, αν υποτεθεί ότι κρίκετ στην Ινδία οι οποίοι προέρχονται από λίγο γνωστό πόλεις έχουν μια ακατέργαστη ψυχική δύναμη που τους αποτρέπει από εύκολα χωρίς να χαλάσει. Αλλά μην περνούν από τις ακαμψίες της πάλης για να ακονίσει τις δεξιότητές τους και να κινηθεί προς τα επάνω τη σειρά, αλλά κάθε ιστορία κάθε παίκτης του κρίκετ έχει μια προσωπική ιστορία αγώνα που επισυνάπτονται σε αυτήν. Δεν λέμε, όπως οι παίκτες έχουν ανοσία σε ψυχολογικά προβλήματα, αλλά είναι εξοπλισμένα με την ικανότητα να λυγίσει τον εαυτό τους περισσότερο από άλλους.

Ωστόσο, εάν μια ινδική παίκτης του κρίκετ πάσχει από κατάθλιψη, θα ήταν σημαντικό γι ‘αυτόν να να βγει και να μιλήσει για τα προβλήματά του. Ακόμα κι αν υπάρχει ένα στίγμα που συνδέεται με την ψυχική ασθένεια, ένα άνοιγμα του κρίκετ μέχρι σχετικά με θέματα ψυχικής υγείας θα βοηθήσει σε μεγάλο βαθμό στη λήψη αποδεκτή για άλλους αθλητές. Λαμβάνοντας υπόψη την αποσκευή μια ινδική παίκτης του κρίκετ φέρει, θα ήταν εκπληκτικό αν κανένας από τους παίκτες του κρίκετ αντιμετωπίζουν την πρόκληση. Και αν είναι να το πιστέψει ντοκιμαντέρ Flintoff, τουλάχιστον ένας στους 10 αθλητές ασχολείται με αυτό.

Να γίνει ψυχικά σκληρότερη

Η

Η κατάθλιψη είναι μόνο μία από τις πολλές προκλήσεις κρίκετ πρόσωπο. Μερικές φορές ένας παίκτης μπορεί επίσης να αποτύχει σε μια ομάδα αν δεν υπάρχει προκαθορισμένη στόχων που έχουν τεθεί. Harsha Bhogle αφηγήθηκε ένα περιστατικό σχετικά με Yuvraj Singh κατά τη διάρκεια διάλεξης του στο Ο.Π.Σ. Ahmedabad το 2006. Yuvraj ήταν ανησυχούν για να μην σκοράρει αρκετά αιώνες. Η σκέψη θα μπορούσε να έχει τον τράβηξε εύκολα κάτω. Αλλά Paddy Upton βοήθησε την southpaw να επαναπροσδιορίσει τους στόχους επιδόσεων του. Upton τον βοήθησε να κατανοήσουν τον ρόλο κτυπήσει του για την ινδική πλευρά έρχεται σε Νο 5 ή Όχι 6. Σε μια τέτοια θέση του ζητήθηκε να επικεντρωθεί στην ολοκλήρωση των παιχνιδιών, αντί των αιώνων βαθμολόγησης. Όταν εμείς απλά βάλτε αυτή τη σκέψη στα παιχνίδια που έχουμε τον έβλεπα στην μέχρι τώρα, λέμε, «Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι είναι τόσο καλός finisher.» Αλλά το ταξίδι μέσα από τις μικρές προσαρμογές μπορεί να είναι ένα μεγάλο χρονικό διάστημα.

στο απαιτητικό πρόγραμμα όπου οι παίκτες ταξιδεύουν και παίζουν πολλά, να μείνω μόνη μου, ασχολούνται με τη μορφή τους, ο ρόλος της ψυχικής προετοιμασίας ή ψυχοθεραπευτή γίνεται ένα ανεκτίμητο πλεονέκτημα για κάθε ομάδα.

(Ο συγγραφέας

Abhijit Banare

είναι δημοσιογράφος στο CricketCountry. Είναι ένας άπληστος εξεταστής και αγαπά να αναλύσει και να ανακαλύπτω ενδιαφέροντα γεγονότα που του επιτρέπει να μάθουν κάτι καινούργιο κάθε μέρα. Εκτός από κρίκετ του αρέσει επίσης να κρατήσει μια απότομη μάτι στην ινδική πολιτική, και μπορεί να ακολουθηθεί στο Twitter και το blog)

Η

Πρώτα δημοσιεύονται CricketCountry

για περισσότερα άρθρα σχετικά με ασθένειες & amp? συνθήκες, επισκεφθείτε

μας

ασθένειες & amp? συνθήκες

. Ακολουθήστε μας στο Facebook και

Twitter

για όλες τις τελευταίες ενημερώσεις! Για τις καθημερινές δωρεάν συμβουλές για την υγεία, εγγραφείτε

μας

newsletter

. Και να ενταχθούν συζητήσεις για θέματα υγείας της επιλογής σας, επισκεφθείτε

μας

φόρουμ

.

Η