έκζεμα μπορεί να αντιμετωπιστεί με over-the-counter συνταγογραφούμενα χάπια, αλλά δεν λειτουργούν σε όλες τις περιπτώσεις. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι που μπορείτε να τη θεραπεία του εκζέματος με φυσικές μεθόδους θεραπείας. Σε αυτό το άρθρο, εγώ θα αποκαλύψει μερικές συμβουλές για να απαλλαγούμε από το έκζεμα φυσικά.

Βιταμίνη Ε και η ρίζα σε σκόνη Goldenseal. Αυτό το υπέροχο εύκολο να γίνει συνδυασμός βοηθά στη μείωση της φαγούρα και τον πόνο, και έχει επίσης ιδιότητες που θα βοηθήσει το δέρμα σας να θεραπεύσει γρηγορότερα. Χρησιμοποιήστε ένα λίγο μέλι και προσθέστε τα συστατικά και εφαρμόζονται απευθείας στο δέρμα.

Κρέμες και λοσιόν μπορεί να χρησιμοποιηθεί προκειμένου να μειωθεί η φαγούρα και το πρήξιμο. Ωστόσο, θα πρέπει να ψάξουν για τα φυσικά προϊόντα, αντί των χημικών προϊόντων. Έτσι, χρησιμοποιώντας κρέμες ή λοσιόν που αποτελούνται από φυσικά συστατικά συνιστάται ιδιαίτερα.

Πιστεύω ότι μια δίαιτα πρόσωπα δεν έχουν κάποιο ρόλο να παίξουν στην έξαρση του εκζέματος, αν και αυτό δεν είναι ο μόνος παράγοντας, αυτό μπορεί να διαδραματίζουν βασικό ρόλο. Βεβαιωθείτε διατροφή σας είναι υγιής και να αποφεύγουν τροφές όπως τα αυγά, η καφεΐνη, σοκολάτα, δημητριακά, το γάλα και τα εσπεριδοειδή, η οποία μπορεί να προκαλέσει αλλεργικές αντιδράσεις.

Ένα απαλό καθαριστικό είναι απαραίτητο να αφαιρέσετε τη συσσωρευμένη σκόνη κατά τη διάρκεια καθημερινές δουλειές σας . Απλά βεβαιωθείτε ότι όλα τα συστατικά είναι φυσικά και δεν περιέχει αρώματα που επηρεάζουν το δέρμα σας. Αυτό θα σας βοηθήσει να αποφύγετε τα αλλεργιογόνα και ερεθιστικές ουσίες που μπορούν να εισέλθουν σε επαφή με το δέρμα σας.

Κρατήστε ένα μπουκάλι μαζί σας ανά πάσα στιγμή και φροντίστε να το χρησιμοποιείτε κάθε φορά που πλένετε τα χέρια σας (πριν από το φαγητό, για παράδειγμα) για να κρατήσει τα χέρια σας καθαρά, αλλά χωρίς να ερεθίζει το δέρμα σας.

Κρατήστε ένα ημερολόγιο τροφίμων: η διατήρηση ενός ημερολογίου τροφίμων ή ένα περιοδικό μπορεί να βοηθήσει σε μεγάλο βαθμό για να παρακολουθούν και να ελέγχουν τα τρόφιμα που καταναλώνουν. Είναι εκπληκτικό το πόσο συχνά είμαστε παρασύρονται σε πειρασμούς. Πόσες φορές έχετε μπει στον πειρασμό να δοκιμάσετε αυτή την τούρτα στο πάρτι γενεθλίων του φίλου σας ή στο γραφείο για το κόμμα επέτειο του συναδέλφου σας; Επίσης θα σας βοηθήσει να καταλάβετε τη δίαιτα που λειτουργεί καλύτερα για σας κατά τη διάρκεια μιας χρονικής περιόδου. Θα είστε σε θέση να καταλάβετε τι συνδυασμός των τροφίμων λειτουργούν καλύτερα και ποιο συνδυασμό επιδεινώνει την κατάστασή σας

Γίνε ένας ερευνητής:. Σημειώστε τα πάντα και τίποτα που κάνετε. Εννοώ το δικαίωμα από το φαγητό που τρώμε με τα ρούχα που φοράτε στο απορρυπαντικό που χρησιμοποιείτε. Αγοράστε ένα προσωπικό ημερολόγιο και σημειώστε τα πάντα. Αισθάνεσαι μια αλλεργική αντίδραση όταν τρώτε ένα συγκεκριμένο συνδυασμό των τροφίμων; Μήπως το δέρμα σας αισθάνεται ενοχλημένος όταν αλληλεπιδρούν με τα κατοικίδια ζώα; Αισθάνεστε καλύτερα όταν ακολουθούν μια συγκεκριμένη ρουτίνα; Θα πρέπει να κατανοήσουμε το σώμα σας και πώς αντιδρά.