Πολλά βότανα συνδυασμούς ή μείγματα βοτάνων είναι διαθέσιμα που θα μπορούσαν να τελειοποιήσει τη λειτουργία του παχέος εντέρου, αλλά και να πάρει τα έντερά τακτοποιηθεί. Οποιοδήποτε θέμα σχετικά με τη διατροφή είναι πολύ σημαντική για τη δυσκοιλιότητα. Σε διάφορες περιπτώσεις, η δυσκοιλιότητα είναι μια ταλάντωση του να μην κάνει άφθονες φυτικές ίνες καθώς και το νερό στην καθημερινή μας διατροφή. Ως εκ τούτου, προτείνεται να παρατείνει τη διατροφή σας που είναι καλά να κάνει με φυτικές ίνες. Μην τοποθετείτε έξω από το μυαλό σας προς τα κάτω φλιτζάνια νερό. Ινών καθώς και το νερό είναι κατανομής των φυσικών θεραπειών για την υποστήριξη σας για να αποφύγει constipation.Using Bael Φρούτα ως βοτανική θεραπεία έχει αποδειχθεί ότι είναι θετική στην αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας. Bael φρούτα σημειώνεται για να σταθεί το καλύτερο από κάθε δεδομένη καθαρτικό που θεραπεύει τη δυσκοιλιότητα. Αποκτήστε το από τον αρχηγό του να κάνει σωστή πριν γιορτή. Εξήντα γραμμάρια του καρπού είναι η άριστη δοσολογία για έναν adult.Aloe Vera είναι ένα βότανο που λειτουργεί αντι-φλεγμονώδη και καθαρτικό, η οποία ελέγχει το σάκχαρο του αίματος, αντιμετωπίζει κοψίματα και καψίματα και το σημαντικότερο ένα φυτικό φάρμακο για τη δυσκοιλιότητα. Περιέχει σίδηρο, μαγνήσιο, αμινοξέα, ψευδάργυρο και κάλιο και ο χυμός είναι μεθυσμένος. Buckthorn, ένα άλλο βότανο δρα και ως διεγερτικό καθαρτικό, το ίδιο κάνει και Cascara Sagrada. Πικραλίδα ταραξάκο είναι η επιστημονική ονομασία και τα φύλλα του έχουν υψηλή διουρητικό δύναμη και την ρίζα του καθαρίζει το αίμα και αφαιρεί τοξίνης από το ήπαρ και τους νεφρούς, με αυτόν τον τρόπο αυξάνει την σωστή ροή του εντέρου. Και είναι επίσης πλούσια σε βιταμίνες και σίδερα. Ginger σταματά σπασμός των μυών ο ίδιος και είναι ένα διάσημο και δημοφιλές σπίτι διορθωτικά μέτρα για τη δυσκοιλιότητα, λειτουργεί ως αποτοξινωτικό και είναι μια τοξική βότανα που περιέχει ακόνιτο, Acorus και Pinellas η οποία είναι αποτελεσματική για τη δυσκοιλιότητα, που ανακουφίζει από την ξηρότητα και τη θερμότητα. Hibiscus αυξάνει την υγρασία στο έντερο και κάνει το μαλακό σκαμνί. Η επένδυση του πρωκτού και του ορθού απαλλάσσεται από τη χρήση του Kelp βοτάνων και δρα επίσης ως παράγοντας διόγκωσης. Και είναι επίσης μια καλή βοτανική θεραπεία για τη δυσκοιλιότητα. Cascara Sagrada γνωστή και ως Καλιφόρνια buckthorn έχει χρησιμοποιηθεί από καιρό από ιθαγενείς Αμερικανούς οφείλεται σε ισχυρή καθαρτική δράση του. Αυτό οφείλεται στην παρουσία των σύνθετων anthroquinones που είναι υπεύθυνη για την τόνωση συρρίκνωση του παχέος εντέρου για να διευκολύνουν την κινητικότητα του εντέρου προτρέπει. Εκτός από την ισχυρή καθαρτική δράση του, Cascara Sagrada μπορεί επίσης να αυξήσει και να ενισχύσει τον μυϊκό τόνο των τοιχωμάτων του παχέος εντέρου. Είναι διαθέσιμο σε σκευάσματα κάψουλας, υγρά εκχυλίσματα, ξηραίνονται και φλοιό. Ποτέ μην επιχειρήσετε να καταναλώνουν φρέσκο ​​φλοιό της Cascara Sagrada επειδή μπορεί να οδηγήσει σε εμετό και αιματηρή θεραπεία diarrhea.The της δυσκοιλιότητας θα πρέπει να ξεκινήσει στην κουζίνα και όχι στην τουαλέτα. Φάτε το αλεύρι σίτου χωρίς να περνά μέσα από ένα κόσκινο? χωρίς άλεση και άξεστος ρύζι είναι η καλύτερη. Το φαγητό σας θα πρέπει να περιλαμβάνει δύο μέρη τα φρούτα και τα λαχανικά και το ένα μέρος δημητριακά. Βράζουμε το γάλα μόνο μία φορά? ας μην πυκνώνει από πάνω βρασμού. Αυτό θα δώσει τροφή σας την ακατέργαστη χορτονομή που χρειάζεται και να βοηθήσει τις άτονη μυς να ακυρώσουν το θέμα των αποβλήτων. Εάν το κάνετε αυτό, η καμπάνια σας κατά της δυσκοιλιότητας έχει μια καλή περίπτωση start.In της χρόνιας δυσκοιλιότητας, τρώνε περισσότερο αγγούρι, ντομάτα, καρότα, το σπανάκι και το λάχανο. Η συνολική πρόσληψη από αυτά θα πρέπει να είναι τουλάχιστον 250 γραμμάρια την ημέρα. Φάτε τους ως τρώτε σαλάτα εποχής με μια πρέζα αλάτι και το χυμό ενός λεμονιού για να το κάνει περισσότερα οφέλη palatable.The του πικραλίδα εισήχθησαν νωρίτερα. Aloe Ferox, από την άλλη πλευρά, είναι ένα φυσικό γραφίτη που υποστηρίζει το πεπτικό λειτουργία του οργανισμού μας. Passion Flower ενεργεί σχεδόν με τον ίδιο τρόπο. Αυτά τα τρία βότανα έχουν σχεδιαστεί για να σας βοηθήσει να επιτευχθεί η μέγιστη benefits.Constipation δεν πρέπει να αγνοηθεί συνεχώς. Αυτή η κατάσταση θα μπορούσε να σας λέει κάτι σαν το πόσο λίγο θρεπτικά συστατικά και φυτικές ίνες σώμα σας έχει. Διεύθυνση αυτή την κατάσταση αμέσως με σπίτι διορθωτικά μέτρα για τη δυσκοιλιότητα και με τη βοήθεια των Φυσικών κινήσεις και μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο να εξελιχθεί σε μια πιο σοβαρή ασθένεια.

Η