Χρησιμοποιήστε τις συμβουλές σε αυτό το άρθρο για να επαναφέρετε τον αυτοσεβασμό σας και να δώσει στο δέρμα σας ότι νεανική εμφάνιση. Δεσμεύονται να κάνει το σωστό πράγμα για το δέρμα σας.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Τρώτε λιγότερο κρέας και τα λιγότερα γαλακτοκομικά προϊόντα, αν θέλετε να ελέγχετε το δέρμα σας. Εμπορικά παράγεται με βάση το κρέας και τα γαλακτοκομικά προϊόντα περιέχουν ορμόνες που μπορεί να επηρεάσει αρνητικά το δέρμα σας.

Αντισταθείτε στον πειρασμό να πάρει στα, ποπ ή συμπίεση σπυράκια, whiteheads και τα σπυράκια σας. Αντιμετωπίστε τους με ένα φαρμακούχων κρέμα αντ ‘αυτού. Picking σε ακμή αυξάνει τον κίνδυνο των ουλών και λοιμώξεις του δέρματος. Picking στο δέρμα σας μπορεί να προκαλέσει δυσχρωμιών του δέρματος που διαρκούν για χρόνια.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Μην χρησιμοποιείτε προϊόντα που λευκαίνουν τα δόντια. Αν έχετε συχνά έχουν breakouts γύρω από το στόμα σας, θα πρέπει να σκεφτείτε τις συγκεκριμένες θεραπείες που χρησιμοποιούνται για τα δόντια σας.

Θα πρέπει πάντα να αποφύγει βρεθώ, ή να πάρει σε, σπυράκια ακμής. Συμπίεση σπυράκια μπορεί να κάνει το πρόβλημα χειρότερο από τη διάδοση των βακτηρίων, που προκαλούν περισσότερες breakouts. Μπορεί επίσης να προκαλέσει δυσάρεστα απεργοσπάστες και τα σημάδια που είναι δύσκολο να καλύψει από το zit είναι η ίδια.

Λεύκανση Προϊόντα |

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Σταματήστε τονίζοντας πάνω από όλα. Αν και το άγχος θεωρείται ότι προκαλεί ακμή σε μερικούς ανθρώπους, δεν είναι πραγματικά μια αιτία, αλλά κάτι που κάνει τα πράγματα χειρότερα.

Ορισμένα προϊόντα λεύκανσης δοντιών είναι αρκετά σκληρές για να προκαλέσει ένα ξεμπλοκάρισμα ακμής. Εάν είστε επιρρεπείς σε συχνές ερεθισμός γύρω από το στόμα σας, ίσως είναι καιρός να εξετάσουμε προϊόντα στοματικής υγιεινής σας. Προϊόντα λεύκανσης των δοντιών όλων των περιγραφών μπορεί να προκαλέσει προβλήματα ακμής. Το δέρμα κοντά στο στόμα σας είναι ευαίσθητο και μπορεί να ερεθίζεται εύκολα.

Όσο το δυνατόν περισσότερο, κάνει μια προσπάθεια να αποφευχθούν καταστάσεις που προκαλούν σε σας για να γίνει υπερβολικά τόνισε. Zits μπορεί να επιδεινωθούν εάν έχετε να κάνετε με το στρες.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Εκθέτοντας το δέρμα σας στον ήλιο θα σας βοηθήσει να απαλλαγούμε από ακμή. Ο ήλιος κάνει το δέρμα σας να στεγνώσουν.

Ποτέ μην συνδυάσετε ακμή φάρμακα. Πολλοί άνθρωποι κάνουν το λάθος της ανάμειξης κρέμες, πιστεύοντας ότι οι πολλαπλές προσεγγίσεις θα είναι πιο αποτελεσματική. Αντ ‘αυτού, ο συνδυασμός των χημικών ουσιών μπορεί να καταλήγουν να βλάπτουν το δέρμα σας.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Χρησιμοποιείτε μόνο μία κρέμα κάθε φορά για τη θεραπεία της ακμής. Μερικοί άνθρωποι παίρνουν υπερβάλλοντα ζήλο για τις προσπάθειές τους, τη θεραπεία της ακμής και να χρησιμοποιούν κάθε λοσιόν και κρέμες μπορούν να βρουν.

Η πιο αλλαγή ρούχα σας από το κρεβάτι σας, τόσο το καλύτερο σπυράκια σας θα είναι. Κατά τη διάρκεια των ωρών που κοιμάστε, το λάδι στο δέρμα σας συχνά θα μεταφέρει σε μαξιλάρια και τα σεντόνια σας. Όταν κοιμάστε σε αυτά τα λινά και πάλι, θα ταξιδέψουν πίσω στο δέρμα σας. Θα πρέπει να πλένετε τα σεντόνια σας όλη την ώρα για να αποφευχθεί αυτό.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Εάν αλλάξετε μαξιλαροθήκες και τα σεντόνια σας συχνά, θα αποφύγετε την ακμή. Κατά τη διάρκεια των ωρών που κοιμάστε, το λάδι στο δέρμα σας συχνά θα μεταφέρει σε μαξιλάρια και τα σεντόνια σας.

Όπως αναφέρθηκε στο παραπάνω άρθρο, η ακμή μπορεί να γίνει ένα από εκείνα τα πράγματα που μειώνει την αυτοπεποίθησή σας και λαμβάνει πάνω από τη ζωή σας. Με τη λήψη αυτών των ιδεών σε αντάλλαγμα, είστε αναγκασμένοι να βρείτε μια μέθοδο που λειτουργεί καλύτερα για σας.