Περιφερική νευροπάθεια Διατροφή

περιφερική νευροπάθεια είναι μια εκφυλιστική πάθηση των νεύρων. Επηρεάζει συνήθως τα άκρα πλέον, ξεκινώντας με τα πόδια και στις δύο πλευρές του σώματος. Δύο κύριες αιτίες της νευροπάθειας είναι κυρίως διαρθρωτικά και μεταβολικό.

τα διαρθρωτικά τύπο της νευροπάθειας ασχολείται primarlily με impigment των νεύρων που βγαίνουν από τη σπονδυλική στήλη. Αυτό είναι γενικά ένα προϊόν των νεύρων που τονίζεται από ανισορροπία του σώματος. Όταν το σώμα είναι εκτός ισορροπίας, που προκαλεί άγχος στα νεύρα, ιδιαίτερα στο λαιμό και χαμηλά στην πλάτη που μπορεί να συμβάλει μούδιασμα, μυρμήγκιασμα, καρφίτσες και βελόνες αισθήσεις στα άκρα. Πώς θα αξιολογούνται από κατάλληλα εκπαιδευμένο άνω αυχενική χειροπράκτη μπορεί να βοηθήσει σε μεγάλο βαθμό με αυτό το είδος της νευροπάθειας.

Η άλλη πιο εμφανή αιτία της νευροπάθειας είναι μεταβολισμού, η οποία οφείλεται στις συνήθειες της τυπική αμερικανική διατροφή. Κακές διατροφικές επιλογές, συμπεριλαμβανομένων των μεγάλων ημερήσιες ποσότητες υψηλό γλυκαιμικό υδατάνθρακες για παρατεταμένο χρονικό διάστημα είναι ο κύριος ένοχος. Η κατανάλωση αυτών των τροφίμων την πάροδο του χρόνου προκαλεί ανισορροπίες του σακχάρου στο αίμα με τη μορφή υπογλυκαιμίας, αντίσταση στην ινσουλίνη, και τελικά να αναπτύξουν διαβήτη.

η μεγάλη ποσότητα της γλυκόζης στο αίμα συμπληρώθηκε που κυκλοφορεί μέσω του σώματος προκαλεί τριχοειδή στα άκρα των extrimities να μην είναι σε θέση να κυκλοφορούν αρκετό οξυγόνο που μεταφέρουν το αίμα στους ιστούς, τα κύτταρα και τα νεύρα των άκρων. Ένα διατροφικό αναμόρφωση είναι το καλύτερο σημείο εκκίνησης και λύση σε αυτή την κατάσταση. Αυτό θα πρέπει να περιλαμβάνει μια διατροφή που αποτελείται κυρίως από τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά. Ο ευκολότερος τρόπος για να ενσωματώσει περισσότερα χόρτα στη διατροφή σας είναι να προγραμματίζουν τα γεύματα γύρω από σαλάτες. Ένας εύκολος τρόπος για να πάρετε ημερήσια ποσότητα φρούτων σας είναι να το έχετε για πρωινό το πρωί ή να το προσθέσετε σε ένα Θρεπτικό Πρωτεϊνούχο. Προσθέστε το ρύζι ή φακές σε μια πράσινη σαλάτα για να πάρετε περισσότερες χόρτα στο γεύμα.

Δομή γεύματα γύρω από σαλάτες, επειδή είναι κεντρικό σε μια περιφερική νευροπάθεια διατροφή. Για να γίνει αυτό, να τηρούν τις ακόλουθες συμβουλές κατά νου:

1. Shop δύο φορές την εβδομάδα για τα νωπά προϊόντα. Η πλειοψηφία των φυλλώδη λαχανικά έχουν μια ζωή ψυγείο ράφι 4-5 ημέρες.

2. Πρώτα αγοράζουν την παραγωγή, becuase είναι η πιο σημαντική τροφή. Αγορές για τα προϊόντα θα σας βοηθήσει να αποφύγετε το πρόχειρο φαγητό και να πάρει το καλύτερο για τα χρήματά σας.

3. Ρωτήστε διάρκεια των αγορών, & ldquo? Πώς θα πάτε με μια σαλάτα & rdquo.? Προσπαθήστε να σκεφτείτε την προετοιμασία όλων των τροφίμων ως κάτι που θα πάει σε μια σαλάτα ή παράλληλα με αυτήν.

Με την τοποθέτηση αυτών των κανόνων και τις αλλαγές στο παιχνίδι, μετά από ένα ορισμένο χρονικό διάστημα, νευροπάθεια συμπτώματα θα μειωθεί, διότι έναρξη του σακχάρου στο αίμα να ισορροπήσει. Άκρα θα πάρετε το πλούσιο σε οξυγόνο αίμα που χρειάζονται για να επουλωθούν.