Ερώτηση

Η Αγαπητοί Ms.Colberg,

πατρική γιαγιά μου είχε διαγνωστεί με όψιμη έναρξη διαβήτη όταν ήταν στα 60 της. Κανείς άλλος στην οικογένεια έχει διαβήτη. Είμαι αναιμική και δεν τρώνε κρέας. Τα χάπια σιδήρου δεν βοηθούν, σύμφωνα με το γιατρό, γιατί δεν έχω αρκετό σίδηρο στη διατροφή μου. Αν πάρω μελάσα blackstrap (ένα κουταλάκι του γλυκού την ημέρα για το υπόλοιπο της ζωής μου – είμαι 38), είναι μια μεγάλη πιθανότητα ότι θα μπορούσε να οδηγήσει σε διαβήτη υπάρχουν; Μελάσα blackstrap λειτουργεί πραγματικά καλά, αλλά εγώ ανησυχώ για την περιεκτικότητα σε ζάχαρη και διαβήτη.

Η Σας ευχαριστώ για το χρόνο και την προσοχή σας σε αυτό το θέμα.

Η εκτίμηση,

Denise

Απάντηση

η Denise,

είναι εξαιρετικά απίθανο ότι η χρήση μελάσα καθημερινά θα προκαλέσει διαβήτη. Ο διαβήτης τύπου 2 πιο συχνά έχει ως αποτέλεσμα από το να έχουν μια ανθυγιεινή διατροφή (πλούσια σε θερμίδες, χαμηλή περιεκτικότητα σε θρεπτικά συστατικά) και ο καθιστικός τρόπος ζωής (μπορείτε περισσότερες πληροφορίες για την δημιουργία υγιών αλλαγές στον τρόπο ζωής σε www.shericolberg.com). Εάν ανησυχείτε για την περιεκτικότητα σε ζάχαρη ή τις θερμίδες στα μελάσα, πάντα θα πάρετε αφού έχετε κάνει κάποια σωματική δραστηριότητα εκείνη την ημέρα. Sheri