; ατοπική δερματίτιδα, που οι περισσότεροι άνθρωποι ξέρουν, όπως έκζεμα, πλήττει περίπου 17 εκατομμύρια άνθρωποι στην Αμερική. Η νόσος μπορεί να είναι αρκετά επώδυνη, φλεγμονή, κόκκινο, ραγισμένο ή τη φλούδα τους, φολιδωτό, ή να έχουν ανοιχτές πληγές.

Προφανώς, αυτό συνήθως δεν είναι πολύ όμορφο. Για το λόγο αυτό, οι ασθενείς συχνά υποφέρουν από κάποιο συναισθηματικό τραύμα λόγω της νόσου. Αυτό το τραύμα είναι διαφορετική για τον καθένα και την σοβαρότητα του συνδέεται συνήθως με άλλα γεγονότα της ζωής, όπως καλά.

Πολλοί ασθενείς έχουν διαλείπουσα κατάθλιψη η οποία είναι εμφανής κατά τη διάρκεια φωτοβολίδα ups, ορισμένοι ασθενείς μπορεί να υποφέρει μια σταθερή κατάθλιψη, και ακόμα άλλοι μπορεί να μην έχουν κατάθλιψη σε όλα. Τα κλειδιά για την συναισθηματική μάχη είναι να αναλάβει την ευθύνη της ζωής σας με πολλούς τρόπους, όπως μπορείτε και να μάθετε να ελέγχετε το δικό σας άγχος στους χρόνους που δεν έχετε κανέναν έλεγχο πάνω γεγονότα.

Ο λόγος που τόσοι πολλοί ασθενείς εμφανίζουν κατάθλιψη κατά τη διάρκεια κρουσμάτων οφείλεται στην φυσική εμφάνιση της νόσου και άλλες αντιδράσεις σε αυτό. Τα μέλη της οικογένειας μπορεί ακόμη και να προσθέσετε σε αυτό χωρίς σκέψη. Μπορείτε να αισθανθείτε σαν ένας σύζυγος δεν θέλει να σας αγγίξει (μερικές φορές αυτό είναι απλά στο μυαλό σας, ωστόσο), μπορείτε να παρατηρήσετε τα μέλη της οικογένειας κοιτάζοντας το έκζεμα, όταν δεν νομίζω ότι ψάχνετε.

Συχνά θα συναντήσετε ανθρώπους έξω από την οικογένειά σας που φαίνονται ανοιχτά στην ασθένεια σας με το φόβο ή αηδία. Ένα πράγμα που πρέπει να θυμάστε είναι ότι οι ξένοι δεν γνωρίζουν ποια ασθένεια που έχετε, ή αν ξέρουν, δεν μπορούν να ξέρουν ότι δεν είναι μεταδοτική.

Το άγνωστο τείνει να προκαλέσει φόβο σε άλλους περισσότερο από οτιδήποτε άλλο. Αυτό είναι σαν ένα άτομο που φοβάται τις αράχνες, όχι επειδή φοβάται πραγματικά την αράχνη, αλλά επειδή δεν ξέρουν πώς να αναγνωρίζουν τα δηλητηριώδη είδη. Αυτοί οι άνθρωποι δεν φοβούνται, αλλά φοβούνται μετάδοσης.

Για την μάχη συναισθηματικά ζητήματα σας σε σχέση με το έκζεμα σας, υπάρχουν ορισμένα πράγματα που πρέπει να κάνετε. Αυτά τα πράγματα περιλαμβάνουν:

Μάθετε για την ασθένεια σας. Θα αισθανθείτε καλύτερα, όπως θα καταλάβετε την κατάστασή σας περισσότερο και να ακούσει για νέες έρευνες και θεραπείες προσφέρει ελπίδα για το μέλλον των ασθενών εκζέματος.

Διδάξτε τους άλλους σχετικά με την ασθένεια. την άμεση οικογένειά σας και τους στενούς φίλους θα πρέπει να κατανοήσουν την ασθένεια σχεδόν τόσο καλά όσο εσείς κάνετε για να μπορέσουν να παρέχει την υποστήριξη που χρειάζεστε και για να αισθάνονται πιο άνετα γύρω σας κατά τη διάρκεια της έξαρσης. Συναδέλφους και γνωστούς πρέπει να έχει μια καλή βασική κατανόηση.

Θα πρέπει να γνωρίζετε ότι η ασθένεια είναι ένας συνδυασμός γενετικής και περιβαλλοντικοί παράγοντες και ότι η νόσος δεν είναι μεταδοτική με οποιονδήποτε τρόπο. Θα πρέπει να γνωρίζετε ότι ορισμένοι εμβολιασμοί μπορεί να είναι επιβλαβής για εσάς, έτσι ώστε να είναι σίγουρος για να σας ενημερώσουμε εάν επιλέξουν να λάβουν αυτά τα εμβόλια.

Δημιουργήστε ένα δίκτυο υποστήριξης. Αυτό θα πρέπει να αποτελείται από τόσο άμεσα όσο και εκτεταμένη οικογένεια, καθώς και τους φίλους και, ενδεχομένως, έναν συνάδελφο ή δύο. Με αυτό τον τρόπο, δεν έχει σημασία πού βρίσκεστε, μπορείτε πιθανώς να βρείτε έναν φιλαράκο υποστήριξη όταν το χρειάζεστε.

Είναι σημαντικό να θυμάστε να διαιρέσει την υποστήριξη όσο το δυνατόν περισσότερο, διότι κλίνει πάρα πολύ για ένα άτομο για την υποστήριξη μπορεί να καταλήξει να κάνει περισσότερο κακό παρά καλό, επικαλούμενη πάρα πολύ μεγάλο βαθμό από το ένα άτομο μπορεί να οδηγήσει το άτομο μακριά . δίκτυο υποστήριξης σας θα πρέπει να κατανοήσουν το έκζεμα πολύ καλά και είναι δουλειά σας να τους διδάξει σχετικά με την ασθένεια. Με την κατανόηση των στοιχείων, θα είναι σε θέση να σας προσφέρουν πολύ καλύτερη υποστήριξη.

Γίνετε μέλος μιας ομάδας υποστήριξης που αποτελείται από άλλους ασθενείς με δερματικές παθήσεις. Στην ιδανική περίπτωση, αυτή η ομάδα θα είναι ένα που αποτελείται από ασθενείς έκζεμα, αλλά ψυχολογικά, οι ασθενείς με ψωρίαση συχνά περνούν από τα ίδια συναισθήματα που κάνετε και να αντιμετωπίζονται πολύ το ίδιο με τους άλλους όπως είστε.

Βρείτε ένα καλό ψυχίατρο και ψυχολόγο (ή άδεια σύμβουλο). Μπορεί να χρειαστεί αντι κατευναστικά συνταγογραφείται, είτε βραχυπρόθεσμα ή μακροπρόθεσμα ανάλογα με το αν η κατάθλιψη σας διαλείπουσα ή σταθερή. Θα πάρει έναν ψυχίατρο για να είναι σε θέση να συνταγογραφήσει αυτό ως ψυχολόγος δεν μπορεί. Ψυχολόγους ή άδεια σύμβουλοι είναι άριστες για την ύπαρξη άκουσμα συμβούλια και να σας βοηθήσει να καταλάβω τρόπους για να αντιμετωπίσουν τα συναισθήματα, όχι απλώς θεραπευόμενοι τους.

Αναγνωρίστε και τον έλεγχο του στρες. διαχείριση του στρες είναι ζωτικής σημασίας στην προσπάθεια να αποφύγει εξάρσεις καθώς και βοηθώντας σας να αντιμετωπίσει την κατάθλιψη και την ημέρα σας με τη μέρα τη ζωή.

Ακολουθήστε το πρόγραμμα φροντίδας για τη νόσο σας. Όχι μόνο αυτό θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε φωτοβολίδα ups στο ελάχιστο, αλλά θα σας δώσει την ευκαιρία να ελέγξουν την ασθένεια σας αντί να τον έλεγχο σας.