Τόσο η ηλιοθεραπεία και το εσωτερικό μαύρισμα αυξήσει τον κίνδυνο καρκίνου του δέρματος. Αυτό συμβαίνει επειδή εκθέτουν το δέρμα σας στην υπεριώδη ακτινοβολία (UV). ακτίνες UV να βλάψει τα κύτταρα του δέρματος σας με έναν τρόπο που μπορεί να οδηγήσει σε καρκίνο.

Ποια είναι η καλύτερη; Ή τα οποία είναι χειρότερο; Σκεφτείτε το αυτό τον τρόπο: Δεν υπάρχει τέτοιο πράγμα όπως ασφαλή εσωτερικό μαύρισμα. Στην πραγματικότητα, δεν υπάρχει τέτοιο πράγμα όπως ένα υγιές μαύρισμα.

Κίνδυνοι από την εξωτερική μαυρίσματος

Οι άνθρωποι μερικές φορές νομίζουν ότι φαίνονται υγιείς, εάν έχουν ένα «ωραίο μαύρισμα.» Αυτό είναι στην πραγματικότητα απέχει πολύ από την αλήθεια. Γιατί; Επειδή το μαύρισμα είναι η απάντηση του σώματός σας για το δέρμα σας να τραυματιστεί από τις UV ακτίνες του ήλιου.

Όταν το δέρμα σας είναι πραγματικά τραυματιστεί, μπορείτε να καούν. Έχουν καεί από τον ήλιο συχνά – ιδιαίτερα νωρίς στη ζωή -. Αυξάνει σημαντικά τις πιθανότητες να πάθετε καρκίνο του δέρματος αργότερα για την πώληση

Οι άνθρωποι διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να αναπτύξουν καρκίνο του δέρματος από την έκθεση στον ήλιο είναι εκείνοι που έχουν δέρμα που καίγεται εύκολα και ποτέ ή σπάνια μαυρίζει. Αυτός ο τύπος δέρματος είναι συχνές σε άτομα με κόκκινα ή ξανθά μαλλιά, μπλε ή πράσινα μάτια και φακίδες.

Η καλύτερη προσέγγιση είναι να αποφευχθεί η ηλιοθεραπεία. Αν πρέπει να είστε έξω στον ήλιο για δουλειά ή διασκέδαση, προστατεύουν το δέρμα σας. Αν θέλετε κάποια έκθεση στον ήλιο για να ενισχύσει τη βιταμίνη D σας, να θυμάστε ότι οι περισσότεροι άνθρωποι πρέπει μόνο να είναι στον ήλιο για 5-10 λεπτά (χωρίς αντηλιακό). Μπορείτε επίσης να πάρετε βιταμίνη D από τη διατροφή σας και από τα συμπληρώματα.

Προστέθηκε Κίνδυνοι από το εσωτερικό μαύρισμα

Εσωτερική μαυρίσματος περιλαμβάνει τη χρήση των κρεβατιών μαυρίσματος, θάλαμοι, και λαμπών μαυρίσματος. Οι συσκευές αυτές υποτίθεται για να σας δώσει ένα μαύρισμα σε σύντομο χρονικό διάστημα. Σε αυτό το χρονικό διάστημα, που μπορεί να σας δώσει περίπου 15 φορές μεγαλύτερη έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία από τον ήλιο.

Πόσο επικίνδυνη είναι η εσωτερική μαύρισμα; Είναι αρκετό ότι η Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας θέλει εξοπλισμού μαυρίσματος απαγορεύεται για όλους, αλλά ιατρική χρήση επικίνδυνο. Επίσης, μια σειρά από κράτη έχουν καταστήσει παράνομο για άτομα κάτω των 18 ετών για να χρησιμοποιήσουν την εσωτερική εξοπλισμό μαυρίσματος.

Υπάρχουν αυξανόμενες ενδείξεις σχετικά με τους κινδύνους του εσωτερικού μαυρίσματος. Για παράδειγμα:

Η

Οι νέοι που μαύρισμα σε εσωτερικούς χώρους αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης μελανώματος κατά σχεδόν 60%. Αυτό είναι το πιο επικίνδυνο είδος καρκίνου του δέρματος.

Η

Εσωτερική συσκευές μαυρίσματος έχουν χρονόμετρα να σας αποτρέψει από το να καεί. Ωστόσο, τα συστήματα χρονισμού μπορεί να μην είναι αξιόπιστο. Αυτό είναι ιδιαίτερα αληθές για τα μεγαλύτερα εξοπλισμό.

Η

Πολλοί άνθρωποι μαύρισμα σε εσωτερικούς χώρους πριν πάει για διακοπές. Η σκέψη είναι αυτό θα τους προστατεύσει από το ηλιακό έγκαυμα. Όμως, μια εσωτερική μαύρισμα μπορεί να αυξήσει πραγματικά τον κίνδυνο της καύσης σε εξωτερικούς χώρους.

Η

Μερικοί άνθρωποι που μαύρισμα σε εσωτερικούς χώρους εθίζονται στο μαύρισμα τους. Θα μαύρισμα σε εσωτερικούς χώρους όλο το χρόνο. Ηλιοθεραπεία είναι πιο περιορισμένη. Ο καιρός και η εποχή του χρόνου περιορίζουν ηλιοθεραπεία χρόνο στις περισσότερες περιοχές της χώρας.

Η

Μερικοί άνθρωποι χρειάζεται να χρησιμοποιήσετε θεραπεία φως εσωτερικών χώρων για ιατρικούς λόγους. Για παράδειγμα, μπορεί να είναι μέρος της θεραπείας τους για την ψωρίαση ή άλλες δερματικές παθήσεις, ή για την εποχική κατάθλιψη. Αλλά ακόμα και αυτές οι συνθήκες δεν προβλέπουν λόγος για το εσωτερικό μαύρισμα. Αν πρέπει πραγματικά να είναι μαύρισμα, δοκιμάστε μια αυτο-μαυρίσματος προϊόν αντ ‘αυτού.

Ήταν χρήσιμες αυτές; (9)