Για εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο, η μάχη για να μάθετε πώς να σταματήσουν το κάπνισμα είναι μια σκληρή ένα. Πολλοί άνθρωποι άρχισαν το κάπνισμα όταν ήταν έφηβοι, που αλιεύονται στη λαμπερή εικόνα του καπνίσματος, ή συλληφθεί από την ιδέα ότι θα μπορούσαν να θεωρηθούν «cool» ή «hip», αν και αυτοί άρχισαν το πιπίλισμα τους. Αυτό που οι εικόνες της ταινίας και της τηλεόρασης και πιέσεις από ομοτίμους δεν τους πω, όμως, ήταν το πόσο σωματικά και διανοητικά εθιστικό θα γίνει.

Αν θέλετε να αντιστρέψετε βασικά δεκάδες χρόνια μαθημένη συμπεριφορά από μια εθιστική ουσία όπως καπνού και νικοτίνης, δεν πρόκειται να λάβει ένα over-the-counter χάπι και μια ξεκούραστη νύχτα για να κάνει τη δουλειά. Υπάρχει πρόκειται να είναι μια πολύ σωματικά συμπτώματα απόσυρσης, καθώς και την προσωπική αμφιβολίες και ανασφάλειες. Μπορεί, σε αυτές τις στιγμές, εύχομαι ότι είχατε ένα εικονικό χέρι για να κρατήσει.

Πώς να σταματήσουν το κάπνισμα Με Επαγγελματική Βοήθεια

Ακόμη και η ισχυρότερη δύναμη της θέλησης σταχυολογεί δύναμη από τους άλλους γύρω του. Έτσι, ενώ μπορεί να νομίζετε ότι είστε έτοιμοι τώρα να σταματήσουν το κάπνισμα, μπορεί να υπάρχει ένα σημείο, όταν μπορεί να χρειαστεί να καλέσετε για βοήθεια στο μέλλον. Όταν αυτό έρχεται, δεν ήταν με άδεια χέρια ως προς τις ιδέες του που να επικοινωνήσουν.

Κάνετε μια μικρή έρευνα πριν πάρετε τη μεγάλη απόφαση και να επικοινωνήσετε με μια επαγγελματική ομάδα που θα σας βοηθήσουν σε μια μέρα σε μέρα, εβδομάδα με βάση την εβδομάδα. Μπορείτε να βρείτε πολλές τέτοιες εταιρίες που ειδικεύονται σε απευθείας σύνδεση, πολλά τα οποία παρέχουν σεμινάρια στο Internet για να σας δώσει διαφορετικούς τρόπους για να σταματήσουν το κάπνισμα. Για παράδειγμα μια εταιρεία που μπορείτε να απευθυνθείτε για βοήθεια σχετικά με το πώς να σταματήσουν το κάπνισμα, παρακαλούμε επισκεφθείτε την συνιστώμενη πηγή μας.