As ερευνητές συνεχίζουν και σκάψιμο βαθύτερο σχετικά με τα οφέλη της βιταμίνης D για την υγεία μας γενικότερα έχει γίνει προφανές ότι υπάρχει περισσότερο σε εξέλιξη έρευνα απαραίτητο να βρεθεί! όλα τα οφέλη αυτού του προϊόντος που παρέχεται από τη μητέρα – φύση. Η ανεπάρκεια βιταμίνης D δεν συνδέεται μόνο με την κανονική υγεία, αλλά επίσης εμπλέκεται στην σκλήρυνση κατά πλάκας, ο καρκίνος του μαστού, ο διαβήτης, οι καρδιακές παθήσεις, κατάθλιψη, κακή υγεία των οστών και άλλα.

Μια φυσική βιταμίνη τόσο σημαντική για την υγεία μας ήταν σχεδόν άγνωστο ή μίλησε για πάνω από έναν αιώνα πριν.

ελπίδα βιταμίνη D καρκίνο του δέρματος!

Μετά την ανακάλυψη όλα τα οφέλη της βιταμίνης D για την υγεία μας, οι περισσότεροι άνθρωποι δεν λαμβάνουν επαρκή έκθεση στον ήλιο για να παράγουν επαρκή επίπεδα βιταμίνης D. Πολλοί άνθρωποι απλά δεν παίρνουν έξω πολύ, ή δεν είναι έξω σε περιόδους η ημέρα, όταν το φως του ήλιου μπορεί να σας βοηθήσει να παράγει βιταμίνη D.

οι μελέτες επίσης έχουν δείξει ότι ιδιαίτερα χαμηλά επίπεδα της βιταμίνης D αυξάνει τον κίνδυνο θανάτου κατά 30 τοις εκατό, ενώ άλλες έρευνες έχουν δείξει μια 8 έως 12 τοις εκατό μείωση των θανάτων μεταξύ των άτομα με κοντά στα φυσιολογικά επίπεδα της βιταμίνης D. η υγιεινή διατροφή των πρώτων λαχανικά, μη επεξεργασμένα τρόφιμα, και μια καλή ισορροπία των ωμέγα-3 και ωμέγα-6 πετρέλαια θα προστατεύουν το δέρμα σας και είναι μια καλή άμυνα από τα ηλιακά εγκαύματα. Οι

Οι ερευνητές που εργάζονται σε μια ένωση της βιταμίνης D που μοιάζει να τεθεί σε αντηλιακά και για μετά τον ήλιο λοσιόν για τη βλάβη του DNA που οδηγεί σε καρκίνο του δέρματος. Αυτό μπορεί επίσης να σημαίνει μια μείωση της γήρανσης φωτογραφία, τις ρυτίδες και τα σκοτεινά σημεία που προκαλείται από υπερβολική έκθεση στον ήλιο για μεγάλο χρονικό διάστημα. Μελέτες έχουν δείξει το D-όπως ένωση της βιταμίνης μπορεί να βοηθήσει για βλάβες του δέρματος DNA ίσως περισσότερο από 60 έως 80 τοις εκατό.

Προειδοποίηση των αντηλιακών!

Κάποια μηνύματα είναι αντικρουόμενα και σύγχυση με την αφήγηση να χρησιμοποιήσει άφθονο αντηλιακό, όταν έξω στον ήλιο. Η κοινή αντηλιακό που αγοράζονται από το ράφι είναι σε πολλές περιπτώσεις πιο επιζήμια από τον ήλιο. Τα περισσότερα από τα εμπορικά διαθέσιμα αντηλιακά όχι μόνο εμποδίζουν την ικανότητα του σώματός σας να παράγει τη δική σας προσφορά της βιταμίνης D, είναι επίσης φορτωμένα με συνθετικές χημικές ουσίες και τοξίνες που μπορεί να πάρει στο αίμα σας και πραγματικά να επιταχύνει τον καρκίνο του δέρματος.

Οι δοκιμές έχουν δείξει ότι πολλά αντηλιακά δεν φιλτράρει την ακτινοβολία UVA? Αντ ‘αυτού, φιλτράρονται τα καλά τις ακτίνες UVB και εκεί για το σώμα δεν μπορεί να παράγει τα δικά της βιταμίνης D.

Εξοικονόμηση αντηλιακό εναλλακτικές λύσεις του:

Η καλύτερη στιγμή της ημέρας για το επίπεδο της βιταμίνης D κορυφή είναι μέχρι το μεσημέρι, όταν ο ήλιος και UVB ακτίνες είναι ισχυρή? αυτή είναι η καλύτερη σε σύντομο χρονικό διάστημα χωρίς να καίγονται. Αν διαμένουν στον ήλιο για μεγάλο χρονικό διάστημα χρήση ασφαλών προϊόντων ήλιο που περιέχουν ενεργά συστατικά του διοξειδίου του τιτανίου και οξείδιο του ψευδαργύρου, επίσης, όπως φυσικά συστατικά όπως λάδι καρύδας, ηλιέλαιο, βούτυρο καριτέ, βιταμίνη D και Ε, λάδι jojoba, έλαιο ευκαλύπτου κ.λπ.

το σώμα μας χρειάζεται ένα ορισμένο ποσό του ήλιου για την καλή υγεία. Η βιταμίνη D από τον ήλιο είναι ένα φυσικό προϊόν της φύσης με πολλά οφέλη. Βγες έξω στον ήλιο, αλλά το κάνει με σύνεση!

Υπάρχουν περισσότερες πληροφορίες για να σώσει τα προϊόντα, τα ωμέγα-3 και ωμέγα-6 (τα καλά λιπαρά οξέα) και πώς μπορείτε να προσθέσετε στη διατροφή σας από τα οποία το σώμα χρειάζεται καθημερινά. Απλά ακολουθήστε το σύνδεσμο, οι πληροφορίες είναι δωρεάν.

Το όνομά μου είναι Josef Bichler. Έχω ένα πάθος για την ευεξία και δείχνοντας στους άλλους πώς να ζήσουν υγιείς ζωές. Έχω διορθωθούν τα δικά της προβλήματα υγείας μου με τη χρήση μόνο και βοηθώντας τους άλλους για την επίτευξη των στόχων για την υγεία τους μέσω αλλαγών στον τρόπο ζωής εναλλακτικές λύσεις, την αποτοξίνωση του σώματος τους και μέσα από την κατανόηση των πλεονεκτημάτων της τρώει υγιεινά. Για περισσότερες πληροφορίες για την υγεία συνεχή εγγραφείτε δωρεάν εβδομαδιαίο ενημερωτικό δελτίο μου? αυτό σας δίνει επίσης την ευκαιρία για σχόλια, τις προτάσεις και τις ερωτήσεις που μπορεί να έχετε, καθώς και να κατεβάσετε δωρεάν έκθεση e-book μου για να βοηθήσω την καλύτερη επιλογές: www.healthythenaturalway.com