Ερώτηση

Η hi σκουριασμένο

είμαι μόνο 17 και έχω ένα σοβαρό πρόβλημα όταν πλένω συνεχώς τα χέρια μου για μεγάλο χρονικό διάστημα, πολλές, πολλές φορές την ημέρα. αυτό έχει αρχίσει εδώ και δύο χρόνια. Μου είπαν ότι με αυτόν τον ρυθμό θα μπορούσα να πάρω κάποια σοβαρή αρθρίτιδα, είναι αλήθεια αυτό; Είναι ούτως ή άλλως εκεί για να το αποτρέψει, γιατί έχω σκεφτεί για την ανάληψη πολεμικών τεχνών και ότι χρειάζεται γερά οστά όλη την ώρα. Επίσης, βλέπω πολεμικές καλλιτέχνες γροθιά ξύλο και ό, τι να ενισχύσουν τα χέρια τους. αυτό δεν μπορεί να είναι καλό για τα χέρια μπορεί να είναι; έχω δοκιμάσει και εγώ ήταν πραγματικά επώδυνο την επόμενη μέρα. είναι ένας τρόπος για να σκληρύνει τα χέρια χωρίς να διακινδυνεύσει την αρθρίτιδα εκεί; Άκουσα ότι κινέζικο φαρμακευτικό κρασιού μεγάλη για τα χέρια, είναι αυτό που χρησιμοποιούν τα παιδιά kung fu, αλλά έχει πραγματικά εργασία; και επίσης, μερικές φορές βλέπω pro wretlers πτώση σε όλη τη χώρα, θα μεγάλους μυς τους βοηθήσουν να μειώσουν τον κίνδυνο για την αρθρίτιδα; δεν έχουν πολλά μυών που καλύπτει τη βοήθεια οστά; ιδιαίτερα στο αντιβράχιο και την πλάτη περιοχή; αν το κάνει, τότε ίσως να θέλετε να εξετάσει το bodybuilding πριν πάρω μέχρι τις πολεμικές τέχνες. χάρη

Η

Απάντηση

Η John,

Η οστεοαρθρίτιδα προκαλείται από τη φθορά και το σχίσιμο των αρθρώσεων για μεγάλο χρονικό διάστημα και από τραύμα σε ένα κοινό. Το πλύσιμο των χεριών σας για μεγάλα χρονικά διαστήματα πολλές φορές την ημέρα δεν θα πρέπει να προκαλέσει αρθρίτιδα, επειδή η ενέργεια δεν τίθεται τόσο πολύ άγχος για τα χέρια ή τους καρπούς. Αλλά αυτό είναι ένα κλασικό σημάδι της ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής.

Η Πέρασα πολλά χρόνια στις πολεμικές τέχνες και η μοναδική φορά που χτύπησα ποτέ έναν πίνακα ήταν να το σπάσει. Κάναμε Push ups με κλειστές γροθιές σε αρθρώσεις μας για να κάνουν τα χέρια μας πιο σκληρή.

Η Ισχυρή μυών γύρω από τις αρθρώσεις σας βοηθά για να πάρει το άγχος μακριά από τις αρθρώσεις και μειώνει τον κίνδυνο αρθρίτιδας. Θα πρέπει να ενισχύσει όλους τους μύες μας δεν είναι μόνο το αντιβράχιο και την πλάτη. Μπορείτε να ενισχύσει τους μυς σας και να πάρετε τις πολεμικές τέχνες ταυτόχρονα.

Η έχω διαβάσει κανένα μελέτες που δείχνουν ότι το κρασί βοηθά τα χέρια σας με κάθε τρόπο.

Η Rusty

Η Εδώ είναι ένα ζευγάρι των συνδέσμων που μπορεί να help.

arthritis

https://arthritis-symptom.com/

OBC

https://www.nimh.nih.gov/health/topics/obsessive-compulsive-disorder-ocd/index.sh…