Μια κατάσταση διαταραχή του ύπνου είναι γνωστή ως παράλυση ύπνου είναι μία η οποία επηρεάζει τα άτομα από καιρό σε καιρό. Αυτή η διαταραχή του ύπνου περιστρέφεται γύρω από τη στιγμή που ένα άτομο κοιμάται, είτε όταν πρώτα ξυπνήσει ή πριν κοιμηθείτε. Είναι σημαντικό να τονίσουμε μερικές από τις αιτίες και τις θεραπείες για διαταραχές του ύπνου αυτού kind.What είναι παράλυση ύπνου; Νάρκη παράλυση είναι όταν ένα άτομο βιώνει μια προσωρινή παράλυση του σώματος αμέσως όταν ξυπνάτε ή πριν κοιμηθούν. Η υπνική παράλυση είναι πιο συχνή κατά το χρονικό διάστημα δεξιά όταν το άτομο ξυπνά από ό, τι πριν πέσουν asleep.Symptoms του ύπνου ParalysisThe κύριο σύμπτωμα της παράλυσης του ύπνου είναι η προσωρινή παράλυση του σώματος γύρω από την περίοδο του ύπνου. Μαζί με αυτό το κύριο σύμπτωμα, το άτομο που έχει παράλυση ύπνου δεν είναι σε θέση να κινηθούν ή να μιλήσουν, όταν βιώνουν ένα επεισόδιο. Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να διαρκέσει οπουδήποτε από λίγα δευτερόλεπτα έως λίγα λεπτά από το χρόνο, αλλά στο άτομο που βιώνει, αυτό το επεισόδιο μπορεί να φαίνεται να πάρετε μια lifetime.What είναι οι αιτίες του ύπνου Παράλυση; Έχουν υπάρξει διάφορες πιθανές αιτίες σημειωθεί σε σχέση με το κατάσταση της παράλυσης του ύπνου. Σημειώνεται ότι μπορεί να ασχοληθεί με μετα-συναπτική αναστολή των κινητικών νευρώνων στον εγκέφαλο του ατόμου. Τα χαμηλά επίπεδα της μελατονίνης μπορεί επίσης να οδηγήσει σε παράλυση. Η ιατρική κατάσταση γνωστή ως ναρκοληψία μπορεί επίσης να προκαλέσει ένα επεισόδιο της παράλυσης του ύπνου. Άλλοι παράγοντες που χρησιμοποιούνται σε συνδυασμό με ένα άλλο μπορεί να κάνει η πιθανότητα εμφάνισης ύπνου παράλυση μεγαλύτερη και αυτά περιλαμβάνουν κοιμούνται σε ορισμένες θέσεις, ακανόνιστα ωράρια ύπνου, άγχος και changes.Ways ζωή να μεταχειριστεί Sleep ParalysisThe μόνο τρόπους μπορεί κανείς να ελέγξει πραγματικά παράλυση ύπνου τους και καθιστούν λιγότερο πιθανό να συμβεί είναι να προσδιορίσει τις πιθανές αιτίες της παράλυσης του ύπνου τους και να αποτρέψει αυτά τα πράγματα από την εμφάνιση στη ζωή ενός ατόμου. Για παράδειγμα, κάποιος που βιώνει το άγχος, το οποίο μπορεί να οδηγήσει σε παράλυση του ύπνου, θα πρέπει να κάνουμε ό, τι είναι δυνατόν για την ανακούφιση ή την εξάλειψη του στρες. Ένας άλλος παράγοντας, όπως παράτυπες ύπνου θα μπορούσε να προκαλέσει αυτή την κατάσταση? Ως εκ τούτου, πρέπει κανείς να προσπαθήσει να πάρει σε ένα πρότυπο set-ύπνο, έτσι ώστε να είναι λιγότερο πιθανό να έχουν παράλυση ύπνου γίνει factor.Is Sleep Παράλυση επιζήμια για την Ατομική; Για το μεγαλύτερο μέρος, όχι. Δεδομένου ότι το άτομο είναι σε ένα παράλυτο κράτος, δεν είναι σαν να μπορούν να βλάψουν. Με αυτόν εν λόγω, μπορεί να υπάρχει συναισθηματική επιβλαβείς παράγοντες για το άτομο, όπως ο φόβος των μελλοντικών επεισοδίων και προβλήματα ύπνου λόγω ανησυχητικό το γεγονός ότι η παράλυση του ύπνου μπορεί να συμβούν. Με αυτό κατά νου, είναι σημαντικό να προσδιοριστούν οι πιθανές αιτίες της παράλυσης του ύπνου και να κάνουμε ό, τι είναι δυνατόν για να βοηθήσει να αποτρέψει αυτή την ιατρική κατάσταση από επαναλαμβανόμενες