Ο καθένας θυμάται την ole ρητό, «είσαι ό, τι τρώμε». Ενώ έχουμε την ελευθερία να επιλέξουν τα τρόφιμα που απευθύνονται σε γεύση μας, θα μπορούσαμε να θέλουμε να δοθεί μεγαλύτερη προσοχή σε ό, τι επιλέγουμε να αποφεύγουν τα τρόφιμα που μπορεί και συχνά προκαλούν εγκεφαλικά επεισόδια. θέματα εγκεφαλικό επεισόδιο είναι σχετικά με την αύξηση και πολλοί είναι θανατηφόρα, πιο είναι υπεύθυνη για σημαντικές μόνιμες αλλαγές στη ζωή μας και είναι πάντα προς το χειρότερο. Εδώ είναι μια σύντομη λίστα με τα τρόφιμα που έχουν ένα ιστορικό συμβάλλουν στην Stokes.

Chips, γλυκά, μπισκότα και κατάστημα αγόρασε είδη αρτοποιίας είναι εκείνα τα στοιχεία που έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε τρανς λιπαρά ή με άλλα λόγια κακά λίπη . Υδρογονωμένο δεν είναι φίλος σας και χρησιμοποιείται ως επί το πλείστον, επειδή βοηθά τα στοιχεία να παραμείνουν φρέσκα. Φυσικά γράσο γρήγορο φαγητό είναι κάτι που είναι επίσης σε αυτή την κατηγορία, αλλά οι περισσότεροι άνθρωποι συνειδητοποιούν δεξιά από το ΒΔΤ ότι τα λιπαρά γρήγορα φαγητά δεν πρόκειται να βοηθήσει την υγεία σας.

Αν θέλετε να κρατηθούν από σας την υγεία όσο το δυνατόν περισσότερο, θα πρέπει να αποστασιοποιηθεί από τα καπνιστά και επεξεργασμένα κρέατα. Αυτά είναι τα εγκεφαλικά επεισόδια και καρδιακές ωρολογιακές βόμβες που είναι πολύ επιζήμια για την υγεία σας. Επεξεργασμένα κρέατα είναι αυτά γενικά πωλούνται μέσα και γύρω από την ενότητα αλλαντικά και λουκάνικα, μπέικον και hot dogs είναι μόνο μερικές από τις κακές επιλογές τους καταναλωτές να κάνουν κάθε μέρα. Αυτά τα κρέατα συσκευάσει ένα διπλό αρνητικό γροθιά για την υγεία σας. Πρώτα απ ‘όλα έχουν μια πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε νιτρικά ιόντα που επηρεάζουν τα αιμοφόρα αγγεία στο σώμα και η περιεκτικότητα σε νάτριο είναι από τα διαγράμματα, τα οποία είναι απλά τρελός για να φάει.

Ένα από τα λιγότερο ύποπτα τρόφιμα που είναι ψηλά στην λίστα του εγκεφαλικού επεισοδίου που προκαλεί τα τρόφιμα δεν είναι άλλος από σόδα διαίτης. Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι επειδή λέει δίαιτα, ότι είναι καλύτερο και πιο υγιεινό από το κανονικό σόδα. Τίποτα δεν θα μπορούσε να απέχει περισσότερο από την πραγματική αλήθεια και σόδα διαίτης οι καταναλωτές είναι σε 45% υψηλότερο επίπεδο κινδύνου για εγκεφαλικά επεισόδια από τους μη πότες σόδα διαίτης. Οι διατροφολόγοι είναι οι πρώτοι που προειδοποιούν ότι οποιαδήποτε πόσιμο σόδα θα καλύτερα να αποφεύγονται, διότι η έρευνα δείχνει ότι τα αναψυκτικά διεγείρει ένα εγκεφαλικό επεισόδιο.

Το κόκκινο κρέας είναι κάτι που οι περισσότεροι αποφεύγουν, αλλά ίσως και περισσότερο, λόγω της περιεκτικότητας σε λιπαρές ουσίες του. Για εκείνους που απολαμβάνουν μια ωραία μπριζόλα κάθε φορά σε μια στιγμή είναι πιθανό ότι μπορείτε να το κάνετε, αλλά αν δείτε ότι τρώτε μπριζόλα αρκετές φορές την εβδομάδα, τότε είναι καλύτερα off εξεύρεση περισσότερο την ισορροπία πριν από την περάτωση έχουν υποστεί καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό επεισόδιο οφείλεται σε αυτή την κακή συνήθεια.

Μια σημαντική πτώση στην κοινωνία που ζούμε έρχεται με τη μορφή των προσυσκευασμένων τροφίμων που καταναλώνουμε καθημερινά. Οι περισσότεροι, αν όχι όλα αυτά τα τρόφιμα πρέπει να αποφεύγονται, αν θέλουμε να πάρει και να παραμείνουν υγιείς και να μην μαστίζεται με προσωπικά θέματα υγείας ότι αυτά τα τρόφιμα συμβάλλουν στην. Εμείς ως κοινωνία, κυρίως λόγω της έλλειψης των θεμάτων χρόνου, επέτρεψαν αυτές τις προεπεξεργάζονται και συσκευασμένα τρόφιμα για να αντικαταστήσει το σπίτι μαγειρεμένο από τα γεύματα μηδέν που ήταν γεμάτη με θρεπτική αξία, η οποία είναι πολύ διαφορετική από ό, τι εμείς επιλέγουμε να τρώμε σήμερα. Υπερβολική νάτριο, θερμίδες και πρόσθετο περιεχόμενο λίπους που είναι πολύ κενό της διατροφής και συμβάλλει σημαντικά σε καρδιακές προσβολές και εγκεφαλικά επεισόδια. Είμαστε ό, τι τρώμε? κάδο απορριμμάτων ή άπαχο χαρακτηριστικό παράδειγμα του ανθρώπινου είδους. Την επόμενη φορά που θα είστε ψώνια των τροφίμων, κρατήστε αυτές τις πληροφορίες για να σας λίστα με ψώνια. Θα σας βοηθήσει να ζήσουν μια υγιή, μακρά και ευτυχισμένη ζωή χωρίς τις επιπλοκές μπορούν να αποφευχθούν προβλήματα υγείας αργότερα στη ζωή τους.