Ερώτηση

Η Είμαι γυναίκα, 24, 5’3 «, περίπου 8,5 πέτρες Ex-καπνιστής -.. καπνίσει για 10 χρόνια, εγκατέλειψε πριν από 3 εβδομάδες έχουν ιστορία της SVT και φύσημα ως παιδί που φαίνεται να έχουν εξαφανιστεί από την ηχώ. Διαφορετικά γενικά υγιείς. αριθ φαρμακευτική αγωγή.

η Δεδομένου ότι παράτησα το κάπνισμα, θα ήθελα να πάρει καλύτερη φυσική κατάσταση. Χθες, αποφάσισα να ξεκινήσω με κάποια μέτρια αεροβική (μετά από ένα DVD ). Τεντώνει κλπ όλα ωραία, αλλά μόλις ήρθα στην καύση λίπους καρδιαγγειακή άσκηση πήρα ένα πόνο στην αριστερή πλευρά του στήθους μου κάθε φορά που εισπνέεται. η διακοπή η άσκηση πήρε τον πόνο μακριά αμέσως. Σήμερα, προσπάθησα πάλι, αλλά η ίδιο πράγμα συνέβη. δεν έχω κανένα πρόβλημα ανεβαίνει σκάλες κλπ και είμαι αρκετά ενεργό πρόσωπο, αλλά αυτό ήταν το τζόκινγκ επί τόπου, που έφερε τον πόνο καθεξής. χρειάζεται να δούμε GP μου ή είναι αυτό ακριβώς ένα είδος βελονιά λόγω μου καρδιά δεν χρησιμοποιούνται για την άσκηση; σε αυτό έρχεται αμέσως, δεν είμαι σίγουρος πώς να εκπαιδεύσει την καρδιά μου για να ασχοληθεί με αυτό.

η Οποιαδήποτε συμβουλή ευγνωμοσύνη.

Η Michelle

Η

Απάντηση

Η Αγαπητή κα King,

Η Ο πόνος προέρχεται πιθανότατα από το τέντωμα των συνδέσμων μεταξύ των πλευρών και στέρνου. Είστε εκμετάλλευση σε ένα μπαρ κατά τη διάρκεια της αερόβιας άσκησης; Είχα μόλις συνεχίσω, να προσπαθήσει να ωθήσει τα αερόμπικ ελπίζοντας ότι θα χρειαστεί περισσότερος χρόνος και περισσότερο για τον πόνο να εμφανιστεί και τελικά δεν θα βλάψει καθόλου. Προσπαθήστε 2 ταμπλέτες ασπιρίνης μία ώρα πριν ξεκινήσετε την αερόβια execise, εάν δεν είστε αλλεργικοί στην ασπιρίνη. Με ένα κανονικό ηχώ, είναι εξαιρετικά απίθανο ότι η καρδιά θα προκαλέσει πόνο σε μια 24 ετών γυναίκα.

Η Παρακαλούμε γράψτε πίσω αν το σημείωμα αυτό δεν απαντά όΌλα ερωτήσεις σας ή να εγείρει νέα ερωτήματα.

Η David Richardson