Νοέμβριος είναι μήνας συνειδητοποίησης διαβήτη

Η

Αν πάσχετε από διαβήτη, τότε είναι γνωστό ότι η ζωή σας εξαρτάται από τον τρόπο;. μπορείτε να διαχειριστείτε το επίπεδο του σακχάρου στο αίμα σας. Αύξηση ή μείωση στο επίπεδο αυτό θα μπορούσε να μετατραπεί σε να αποβεί μοιραία, ανάλογα με την κατάστασή σας. Τη διαχείριση και τη διατήρηση ενός υγιούς επιπέδου του σακχάρου στο αίμα και για τον τύπο Ι και τους διαβητικούς τύπου ΙΙ είναι ζωτικής σημασίας. Εδώ είναι 14 τρόφιμα που μπορεί να βοηθήσει να κρατήσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα υπό έλεγχο.

Γιατί ανάγνωση του σακχάρου στο αίμα σας είναι μια σημαντική παράμετρος στη διαχείριση του διαβήτη;

Το σώμα σας, στην πραγματικότητα, κάθε κύτταρο και το μόριο του σώματός σας, χρειάζεται ενέργεια για να εκτελέσει στο βέλτιστο επίπεδο. Αυτή η ενέργεια προέρχεται από τη γλυκόζη, μια απλή ζάχαρη, η οποία είναι η προέρχεται από διάσπαση των τροφών που καταναλώνουμε, μέσα από διάφορες φυσιολογικές διεργασίες. Για να βοηθήσει αυτή τη γλυκόζη φτάσει σε κάθε κύτταρο του σώματος, η ορμόνη ινσουλίνη διαδραματίζει έναν κρίσιμο ρόλο. Εκκρίνεται από το πάγκρεας, η ινσουλίνη βοηθά να διανείμει γλυκόζη σε όλο το σώμα. Ωστόσο, όταν υπάρχει πάρα πολλή γλυκόζη στο σώμα ή την έλλειψη της ινσουλίνης για να βοηθήσει στη διανομή της γλυκόζης που υποφέρουν από την κατάσταση – διαβήτη. Εδώ είναι μερικά κρυμμένα συμπτώματα του διαβήτη που πρέπει να ξέρετε.

Στο διαβήτη τύπου Ι το πάγκρεας αδυνατεί να παράγει ινσουλίνη που θα βοηθήσει στο μεταβολισμό της γλυκόζης και της διανομής, ενώ στο διαβήτη τύπου II υπάρχει περίσσεια γλυκόζης στο σας κυκλοφορία του αίματος η οποία θα μπορούσε να οδηγήσει σε βλάβη ζωτικής σημασίας όργανο. Και οι δύο συνθήκες μπορεί να αποβεί μοιραία εάν δεν διαχειρίζεται αποτελεσματικά. Έτσι, διατηρώντας το επίπεδο του σακχάρου στο αίμα σας υπό έλεγχο είναι μια αναγκαιότητα. Εδώ είναι το πώς ο διαβήτης καταστρέφει το σώμα σας.

Εδώ είναι ό, τι κανονική ανάγνωση του σακχάρου στο αίμα σας θα πρέπει να

(επίπεδο του σακχάρου στο αίμα πριν από το πρωινό) νηστεία Ελάχιστο ValueFasting (επίπεδο του σακχάρου στο αίμα πριν από το πρωινό) Μέγιστη ValuePost γεύμα ή μετά pardinal (υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα δύο ώρες μετά τα γεύματά σας) μη diabetic70100 mg /dLLess από 140Pre-diabetic101126 mg /dL140 να 120Type Ι διαβητικούς-Λιγότερο από 123 mg /dL162 έως 200 mg /dLType II diabeticLess από 123 mg /dL153 έως 200 mg /dLChildren με τύπου Ι diabetes44mg /dL144 mg /dL183 έως 200 mg /dL

Σημείωση: Οι τιμές που δίνονται ανωτέρω είναι ενδεικτικές τιμές και μπορεί να αντιστραφεί ή να μειωθεί με την κατάλληλη άσκηση, τη διατροφή και τη φαρμακευτική αγωγή όταν απαιτείται. Με τους ανθρώπους χωρίς διαβήτη ή προ-διαβητική διαχείριση είναι ζωτικής σημασίας μέσω φυσικούς τρόπους, όπως η διατροφή, η άσκηση και η γιόγκα. Ωστόσο, αν πάσχετε από διαβήτη είτε τύπου Ι ή τύπου ΙΙ μια σωστή συνεννόηση με το γιατρό σας και ακόμη και ένα διαιτολόγο μπορεί να καταστεί αναγκαία. Μερικοί άνθρωποι μπορούν να καταφέρουν τα επίπεδα σακχάρου και να οδηγήσει μια υγιή ζωή, παρά τις προκλήσεις που μια κατάσταση όπως ο διαβήτης μπορεί να φέρει στο προσκήνιο. Εδώ είναι το πώς μια 60χρονη αναστραφεί διαβήτη χωρίς φάρμακα.

Τι θα συμβεί αν το σάκχαρο στο αίμα μου είναι τρόπος πέρα ​​από τα φυσιολογικά όρια;

Γίνεται μια κατάσταση κρίσης και θα μπορούσε να αποβεί μοιραία. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι με τη συσσώρευση της γλυκόζης (σακχάρου στο σώμα σας) επηρεάζει τα περισσότερα από τα κύρια όργανα, όπως η καρδιά, τα νεφρά, το συκώτι και το ανοσοποιητικό σύστημα. Αυτό θα μπορούσε να οδηγήσει σε βλάβη των οργάνων και του επακόλουθου θανάτου εάν δεν διαχειρίζεται ή έχει υποστεί επεξεργασία με επείγοντα χαρακτήρα.

Με εισόδους από την ινδική Diabetes Association.

Για περισσότερα άρθρα σχετικά με το διαβήτη, επισκεφθείτε την ενότητα του διαβήτη μας. Για τις καθημερινές δωρεάν συμβουλές για την υγεία, εγγραφείτε στο newsletter μας. Για ερωτήσεις σχετικά με την υγεία, επισκεφθείτε Q & amp μας? Ένα τμήμα

.