Χονδρικές εκτιμήσεις δείχνουν ότι πάνω από το 30 τοις εκατό των βρεφών που θα γεννηθεί ο 21ος αιώνας μπορεί να αναπτύξουν διαβήτη τύπου 2 στο μέλλον τύπο. Τα πιο κρίσιμα προβλήματα που σχετίζονται με το διαβήτη είναι η καρδιά διαταραχές οι οποίες είναι οι κύριες αιτίες θανάτου των διαβητικών. Πλειοψηφία των διαβητικών καταπιαστεί με υψηλή αρτηριακή πίεση και έχουν υψηλά επίπεδα της κακής χοληστερόλης? αυτό είναι οι κύριες αιτίες που σχετίζονται με ασθένειες της καρδιάς. Πάνω από χρόνια, επαγγελματίες υγείας και διαβητική τα θύματα είχαν έναν σκληρό χρόνο προσπαθώντας να πάρετε μια λύση σε αυτό το διαδεδομένη πάθηση. Ωστόσο, νέες προσπάθειες που κατευθύνονται προς τη διαχείριση των αιτιών του διαβήτη, όπως η ζάχαρη στο αίμα, την αρτηριακή πίεση και τα επίπεδα της κακής χοληστερόλης έχουν δει διαβήτη είναι λιγότερο σοβαρή από ό, τι χρησιμοποιείται για να είναι στο παρελθόν. Οι προσπάθειες αυτές περιλαμβάνουν τα σχέδια της άσκησης, την πρόληψη του άγχους και την καλή θρεπτική μοτίβα (Opara, 2005). Είναι οι καλές διατροφικές συνήθειες που είναι το κύριο σημείο εστίασης αυτής της ερευνητικής εργασίας. Ο διαβήτης είναι δύο τύπων: τύπου 1 και τύπου 2. Στο διαβήτη τύπου 1, δεν υπάρχει παραγωγή της ινσουλίνης στο σώμα του ασθενούς, ενώ σε τύπου 2, η ινσουλίνη παράγεται αλλά σε χαμηλά επίπεδα. Σε δύο τύπους, τη διαχείριση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα είναι μια μεγάλη ανησυχία, αλλά είναι πιο σοβαρή για τον τύπο 1. Από τα δύο υπάρχοντα είδη του διαβήτη τύπου 2 είναι η πιο διαδεδομένη. Λόγω προβλημάτων επίπεδο του σακχάρου στο αίμα, οι διαβητικοί θα πρέπει να συμμετάσχουν σε θρεπτικά πρότυπα που εξασφαλίζουν ότι τα επίπεδα της γλυκόζης τους δεν εμπίπτουν σε ακραίες. Κατάποση πάρα πολύ φαγητό μπορεί να προκαλέσει αύξηση των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα, ενώ κατάποση πολύ μικρές ποσότητες φαγητού μπορεί να προκαλέσει μια αντίστροφη κατάσταση που ονομάζεται υπογλυκαιμία. Στη διατήρηση των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα σε ισορροπία, οι διαβητικοί θα πρέπει να εξασφαλίζει αναπτύσσουν οργανωμένες διατροφικές συνήθειες που θα πρέπει να ακολουθούνται αυστηρά. Για παράδειγμα, οι διαβητικοί πρέπει να τρώνε τρόφιμα ίσες ποσότητες καθημερινά. Θα πρέπει επίσης να είναι σαφές ότι οι διαβητικοί δεν πρέπει ποτέ να παραλείπετε γεύματα ή να απολαύσουν τα γεύματά τους σε μια εποχή που διαφέρει από την προγραμματισμένη ώρα του πρόγραμμα διατροφής. Οι συστάσεις σχετικά με τις διατροφικές συνήθειες που πρέπει να ακολουθήσουν οι διαβητικοί βασίζονται σε εμπειρικά δοκιμαστεί αρχές που ονομάζεται επίσης η ιατρική διατροφική θεραπεία. Αν και οι υδατάνθρακες είναι οι κύριες πηγές της γλυκόζης που μπορεί να οδηγήσει σε διαβήτη, η έρευνα έχει αποκαλύψει ότι είναι ακόμα σημαντικό να το γεύμα ενός διαβητικού ασθενούς. Ωστόσο, οι υδατάνθρακες πρέπει να συμπεριληφθούν στην εν λόγω δίαιτα πρέπει να είναι εκείνα από το γάλα με χαμηλά επίπεδα λίπους, φρούτα, λαχανικά και δημητριακά ολικής γεύμα. επίπεδα σακχάρου στο αίμα εξαρτάται από πολλούς υδατάνθρακες που σχετίζονται με διατροφικούς παράγοντες: πιο βασικά το ποσό και ο τύπος του αμύλου στο γεύμα, η ζάχαρη που υπάρχει στη διατροφή και τέλος η μέθοδος που χρησιμοποιείται για την παρασκευή, την κατασκευή ή διαδικασία που carbohydrates- πλούσιο γεύμα (Warshaw, Webb & amp? Hughes, 2001). Αντίθετα, σύμφωνα με πολλές ευρήματα της έρευνας, το είδος των υδατανθράκων και την πηγή της είναι παράγοντες μικρότερη ανησυχία σε σχέση με την ποσότητα των υδατανθράκων που λαμβάνονται.

έθιμο δοκίμιο