You πραγματικά μπορεί να θεραπεύσει την αρθρίτιδα με δοκιμασμένες μεθόδους που σας δείχνουν πώς να θεραπεύσει την αρθρίτιδα που θα σας δώσω εδώ. Για το πλήρες βιβλίο, δωρεάν, που θα σας δώσει όλα όσα χρειάζεστε σχετικά με τη θεραπεία σας για την αρθρίτιδα, παρακαλούμε κάντε κλικ σε έναν από τους συνδέσμους σε αυτό το κείμενο του άρθρου για να δείτε το webstie και να πάρει ο οδηγός σας τώρα, δωρεάν.

θυμάμαι όταν έσπασε κλείδα μου σε ένα περιστατικό ορεινή ποδηλασία ο γιατρός με προειδοποίησε ότι η αρθρίτιδα θα πιθανό πίσω το άσχημο κεφάλι του αργότερα. Ομοίως, όταν έσπασα μηρό μου σε ένα φρικτό ατύχημα πατίνια.

Μετά την ανάγνωση για έναν γιατρό, ο οποίος είχε ασθενείς με αρθρίτιδα του καταναλώσει μερικά γραμμάρια τζίντζερ καθημερινά, έκθεση για σημαντική βελτίωση τους αποφάσισα να το δώσω δίνη. Έχω εκπλαγεί με το πόσο καλά λειτουργεί και όχι μόνο αυτό, αλλά πόσοι τζίντζερ απίστευτα οφέλη για την υγεία έχει.

Ginger θεωρείται γενικά ως μπαχαρικό, ειδικά στη γεύση ασιατικά πιάτα. Ως εκ τούτου, θα πρέπει να είναι εσκεμμένη για να ασφαλίσουν τακτική κατανάλωση. Λόγω της αρχικής μου η έλλειψη της πρόθεσης πήρε κάποιο χρόνο πριν συνειδητοποίησα πόσο αποτελεσματικό είναι για τον πόνο της αρθρίτιδας.

Θα ήμουν χωρίς πόνο για μερικές εβδομάδες, όταν ήμουν επιμελής στο να τρώει κάποια κάθε μέρα, στη συνέχεια, υποφέρουν όταν δεν ήμουν. Όντας ακριβώς ένα αγοράκι αφηρημένοι, η οποία έρχεται με το έδαφος, όπως μερικά από τα μεγαλύτερα αναγνώστες μου θα συνειδητοποιήσει, πήρε λίγο να βάλει 2 και 2 μαζί

. Όπως αποδεικνύεται τζίντζερ περιέχει μια σειρά από εξαιρετικά ισχυρός φυσικό αντι-φλεγμονώδεις παράγοντες. Οι ουσίες αυτές είναι τα φυτοθρεπτικά συστατικά που ονομάζεται gingerol. Phytonutrients αποτελούν μέρος του ανοσοποιητικού συστήματος ενός φυτού για την προστασία τους από τα πάντα από έντομα μέσω ασθένειες και την υπερβολική θερμότητα, να ρύπους. Τα

Phytonutrients σχετίζεται με την πρόληψη και τη θεραπεία ορισμένων από τα biggies συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου, καθώς και καρδιαγγειακή νόσο, διαβήτη και υπέρταση. Τζιντζερόλη, ο δραστικός παράγοντας σε τζίντζερ, έχει βρεθεί ότι είναι αποτελεσματική στην καταπολέμηση της ναυτίας ειδικά πρωί ασθενείας και κίνηση ασθένεια.

Ζιγγίβερη επίσης έχει τεκμηριωθεί για την ανακούφιση ημικρανίες και πιστεύεται ότι είναι αποτελεσματική στην προστασία του στομάχου από έλκη, καθώς και με τις ικανότητες παράσιτο πάλης. Τζίντζερ έχει αποδειχθεί τόσο αποτελεσματικό ότι με οδήγησε να ερευνήσουν τις άλλες φυσικές θεραπείες για την αρθρίτιδα.

Δεν αποτελεί έκπληξη καψαϊκίνη, μια χημική ουσία συγγενής του Ζιγγίβερη έχει βρεθεί, ως τοπικός παράγοντας στην κρέμα καψαϊκίνης, για να ανακουφίσει τον πόνο της αρθρίτιδας. Σύμφωνα με μια μελέτη του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης, σχεδόν το 40% των ασθενών με αρθρίτιδα μείωσε τον πόνο τους κατά το ήμισυ τη χρήση του για ένα μήνα.

Μια άλλη ενδιαφέρουσα συσχέτιση βρέθηκε στην Νέα Αγγλία Κέντρο Πονοκέφαλος. Οι ασθενείς παρουσίασαν μείωση στην ένταση της ημικρανίας και των πονοκεφάλων διασποράς μετά την εφαρμογή κρέμα καψαϊκίνης στα εσωτερικά των ρουθουνιών τους.

Λόγω τα εκατομμύρια των ανθρώπων που πάσχουν από αρθρίτιδα και τις συχνά μετέπειτα περιορισμούς των φαρμάκων αρθρίτιδας σωματική δραστηριότητα είναι μεταξύ των υψηλότερων συνταγογραφούμενα φάρμακα στον κόσμο. Μερικά από τα κοινά πάνω από τον πάγκο λεγόμενη ΜΣΑΦ που χρησιμοποιούνται για την ανακούφιση από τον πόνο της αρθρίτιδας είναι Advil, Motrin και ασπιρίνη.

Τζίντζερ έχει αποδειχθεί ότι είναι πιο αποτελεσματικό για το πώς να θεραπεύσει την αρθρίτιδα από ό, τι οποιοδήποτε από αυτά χωρίς να τους πολύ επιζήμιες παρενέργειες. Αλλά τζίντζερ δεν είναι ο μόνος φυσικός τρόπος για την καταπολέμηση της αρθρίτιδας με θρεπτικά συστατικά. Ένα άλλο μπαχαρικό, κουρκούμη, το οποίο είναι ένα συστατικό σε κάρυ έχει παρόμοια αποτελέσματα με τζίντζερ. Η κουρκουμίνη ενεργό συστατικό στην κουρκούμη έχει αποδειχθεί για να διευκολύνει φλεγμονώδεις παθήσεις όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα.

Ιχθυέλαιο, καθώς και έξτρα παρθένο ελαιόλαδο έχει φυσικό αντι-φλεγμονώδεις ιδιότητες. Ψάρια, ειδικά τα λιπαρά ψάρια όπως ο σολομός και η ρέγγα με υψηλή συγκέντρωση τους σε ωμέγα-3 κάνουν καλό φυσικό αντιφλεγμονώδες γεύματα.

Κρέας, τα πουλερικά, τα αυγά και το λίπος από τα γαλακτοκομικά προϊόντα είναι όλα τα καλά υγιή τρόφιμα. Όμως, λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς τους σε ωμέγα-6 που περιέχει προ-φλεγμονωδών αραχιδονικό οξύ το περισσότερο τρώτε τόσο περισσότερο ψάρι θα πρέπει να εξισορροπήσει αυτό.

Μπορεί να είναι σοφό να ενσωματώσει λιναρόσπορο ή συμπληρωμάτων της λινέλαιο για όλα τα σημαντικά ωμέγα-3 λιπαρών οξέων, αν αισθάνεστε ότι δεν τρώτε αρκετή ψάρια. Έχω την ενσωμάτωση όλων αυτών των μέτρων στην καθημερινή μου ναύλων και έχουν διαπιστώσει ότι όταν είμαι επιμελής είμαι σχεδόν χωρίς πόνο από την αρθρίτιδα.

Μπορείτε να θεραπεύσει την αρθρίτιδα και να βρείτε περισσότερες πληροφορίες σε ένα δωρεάν οδηγό που ονομάζεται θεραπεία για την αρθρίτιδα που βρέθηκαν στο webiste μου.