Ο καθένας θέλει να έχει μια σαφή χροιά. Αυτό το άρθρο παρέχει συμβουλές για το πώς να καθαρίσετε το δέρμα σας και να αποτρέψει την ακμή.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Γνωρίζετε ότι η υπερβολική ζέστη και το κρύο μπορεί να αυξήσει την εμφάνιση της ακμής breakouts; Ζεστός καιρός μπορεί να σας προκαλέσει να ιδρώνουν περισσότερο, ακόμα και facially. τους πόρους σας μπορεί να πάρει φραγμένο και το δέρμα σας μπορεί να πάρει ενοχλημένος από την εφίδρωση.

Αν δεν συμβεί για να πάρετε ένα σπυράκι, δεν πάρει σε αυτό. Συμπίεση σπυράκια μπορεί να κάνει το πρόβλημα χειρότερο από τη διάδοση των βακτηρίων, που προκαλούν περισσότερες breakouts. Επιπλέον, μπορείτε να προκαλέσει παρατεταμένη βλάβη στο δέρμα σας, αν σπάσει το δέρμα και να αναπτύξουν ουλές.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Όσο το δυνατόν περισσότερο, κάνουν μια προσπάθεια να αποφύγουν καταστάσεις οι οποίες προκαλούν να γίνεις υπερβολικά τόνισε. Ενώ το στρες δεν προκαλεί άμεσα την ακμή, μπορεί να είναι δύσκολο για το ανοσοποιητικό σας σύστημα να ασχοληθεί με μια υπάρχουσα υπόθεση.

Καταναλώστε λιγότερα κρέας και τα γαλακτοκομικά προϊόντα, ώστε να ελέγχουν τα σπυράκια σας. Αυτή η αλλαγή στη διατροφή μπορεί να σας βοηθήσει με τη μείωση των ορμονών στο σώμα σας που είναι γνωστό ότι βλάπτουν το δέρμα σας.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Πάρει κάποια ήλιος μπορεί πραγματικά να βοηθήσει να τακτοποιήσει την ακμή σας. Η έκθεση στον ήλιο μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα την αποξήρανση ακμή.

Θα πρέπει να γνωρίζετε ότι τις ακραίες θερμοκρασίες μπορεί να προκαλέσουν ακμή breakouts. Αν η θερμοκρασία είναι ιδιαίτερα ζεστό, θα ιδρώνουν περισσότερο. Ο ιδρώτας θα φράξει τους πόρους σας. Πολλές φορές, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ακμή. Το δέρμα σας μπορεί να πάρει ξηρά, όταν ο καιρός είναι κρύος. Και οι δύο είναι που πρέπει να αποφεύγονται.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Αλλάξτε τα σεντόνια σας συχνά. Μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της επιδείνωσης θέματα της ακμής.

Τα βότανα που προέρχονται από χαμομήλι είναι μια μεγάλη θεραπεία για την ακμή. Μετά πίνοντας ωραίο φλιτζάνι τσαγιού σας, βάλτε το δροσερό τσάντα τσαγιού στην περιοχή που επηρεάζεται. Θα πρέπει να μειώσει την ερυθρότητα και οίδημα στην πληγείσα περιοχή.

Η καφεΐνη στο τσάι, σόδα και καφέ μπορεί να ερεθίσουν το δέρμα σας και να προκαλέσει τα σπυράκια. Κοπή καφεΐνη από τη διατροφή σας θα μπορούσε να οδηγήσει σε λιγότερες breakouts.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Σκόρδο λειτουργεί ως φυσικό αντιοξειδωτικό και μπορεί να βοηθήσει να καθαρίσει την ακμή σας. Το σκόρδο βοηθά να εξαγνίσει τις τοξίνες στο σώμα σας και να το δρόμο για το νέο δέρμα για να αναπτυχθεί.

Μην συνδυάζετε οποιαδήποτε σπυράκια κρέμες μαζί. Δεν είναι ασυνήθιστο για τους ανθρώπους να αναμίξετε τοπικές θεραπείες τους μαζί και στη συνέχεια να εφαρμόσει ταυτόχρονα με την ελπίδα θα υπάρξει ταχύτερη δράση από το συνδυασμό. Ο συνδυασμός των διαφορετικών, σκληρά συστατικά μπορεί να καταλήξει να βλάπτει το δέρμα σας, αντί να επωφελούνται αυτό.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Ποιος θα το φανταζόταν θα μπορούσατε να πάρετε την ακμή από ένα κινητό τηλέφωνο; Τα κινητά τηλέφωνα κρατήσουν τα έλαια που είναι στο πρόσωπό σας και τα μαλλιά σας και στη συνέχεια να τους φέρουν πίσω στο πρόσωπό σας. Χρησιμοποιήστε μια αλκοόλη βρεγμένο μπάλα από βαμβάκι για να καθαρίσετε το τηλέφωνό σας και να αφαιρέσετε τα έλαια.

Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, πολλοί άνθρωποι επιθυμούν σαφές δέρμα. Δεν χρειάζεται να ζουν με σπυράκια. Υπάρχουν πολλές συμβουλές που περιλαμβάνονται στο παραπάνω άρθρο που θα σας δώσουν ιδέες και συμβουλές για το πώς να πάρει το δέρμα σας καθαρό και να το κρατήσουμε έτσι.