Με την αναγνώριση των συμπτωμάτων της καρδιακής προσβολής, μπορείτε να αυξήσετε τις πιθανότητες σας για την επιβίωση. Κάθε χρόνο, περίπου 70.000 Καναδοί έχουν υποστεί καρδιακή προσβολή – που είναι μία καρδιακή προσβολή κάθε επτά λεπτά. Και κάθε 10 λεπτά, κάποιος έχει ένα εγκεφαλικό επεισόδιο.

Στην πραγματικότητα, οι καρδιακές παθήσεις και τα εγκεφαλικά επεισόδια είναι δύο από τις τρεις πρώτες κύριες αιτίες θανάτου στον Καναδά και την κύρια αιτία νοσηλείας.

Μπορείτε να νομίζετε ότι έχετε να ανησυχείτε για τίποτα, αλλά σκεφτείτε το εξής:. 90 τοις εκατό των Καναδών διατρέχουν κίνδυνο να προσβληθούν από καρδιακή νόσο ή που έχουν υποστεί εγκεφαλικό επεισόδιο

Εάν καπνίζετε, η κατάχρηση αλκοόλ, την αποφυγή της άσκησης, είναι παχύσαρκοι, έχουν διαβήτη, υψηλή αρτηριακή πίεση ή /και η υψηλή χοληστερόλη σας είναι μέρος αυτού του 90 τοις εκατό. Αυτός είναι ο λόγος για καρδιακή προσβολή και εγκεφαλικό επεισόδιο πρόληψης είναι κρίσιμες

Προειδοποίηση σημάδια μιας καρδιακής προσβολής

Η καρδιά και εγκεφαλικό επεισόδιο Ίδρυμα του Καναδά απαριθμεί αυτά τα συμπτώματα καρδιακής προσβολής τόσο για τους άνδρες και τις γυναίκες:.

Ξαφνική δυσφορία ή πόνο που δεν υποχωρεί με την ανάπαυση

πόνο στο στήθος, το λαιμό, το σαγόνι, τον ώμο, τα χέρια ή στην πλάτη

πόνος που αισθάνεται σαν κάψιμο, συμπίεση, βάρος, σφίξιμο ή πίεση

πόνος στο στήθος ή δυσφορία που προήλθε με την άσκηση και πηγαίνει μακριά με την ανάπαυση

Δύσπνοια ή /και δυσκολία στην αναπνοή

Ναυτία, δυσπεψία και /ή εμετός

εφίδρωση, δροσερό /υγρό δέρμα, ο φόβος, το άγχος και την άρνηση

η

Πρώτες βοήθειες για καρδιακή προσβολή

η

Αν κάποιος – ή ακόμα και τον εαυτό σας – έχει εμφανιστεί τα προειδοποιητικά σημάδια της καρδιακής προσβολής, ακολουθήστε τις παρακάτω συμβουλές για . να τους προσφέρουν τις πρώτες βοήθειες

Καλέστε το 911 αμέσως – ο χειριστής μπορεί να σας συμβουλεύσει να διαχειριστεί μια ασπιρίνη ή τα πόδια σας μέσα θωρακικές συμπιέσεις

Καθίστε ή ξαπλώστε περιμένοντας το ασθενοφόρο και να χαλαρώσει οποιαδήποτε στενά ρούχα..

Διατηρήστε την ψυχραιμία σας.

Χορηγήστε νιτρογλυκερίνη εάν είναι διαθέσιμη καθώς ανοίγει τα αιμοφόρα αγγεία.

η

Αν έχετε ένα

καρδιακή προσβολή

Ο χρόνος είναι πολύτιμος. Εάν αντιμετωπίζετε κάποιο από τα παραπάνω συμπτώματα καρδιακής προσβολής, μην περιμένετε? καλέστε το 911 αμέσως. Εάν διστάζετε, μπορεί να είναι πολύ αργά για να αποτραπούν μόνιμες βλάβες της καρδιάς.

Μην ζητήστε από κάποιον να σας οδηγήσει στο νοσοκομείο, εκτός αν δεν έχετε άλλη επιλογή.

Αν αντιμετωπίζετε καρδιακή προσβολή συμπτώματα όταν είστε μόνοι στο αυτοκίνητό σας, τραβήξτε πάνω αμέσως και καλέστε το 911. Αν δεν έχετε ένα κινητό τηλέφωνο, σημαία κάτω ένα άλλο αυτοκινητιστής.

Δοκιμάστε το καλύτερό σας για να μην πανικοβληθείτε με τη λήψη πολύ, βαθιές αναπνοές . Όταν οι 911 αποστολέα απαντήσεις, απλά να πω: «. Νομίζω ότι είμαι έχοντας μια καρδιακή προσβολή»

Μπορεί να σας πει να μασήσει και να καταπιεί μία ασπιρίνη, ή αν είστε ήδη υπό τη φροντίδα ενός γιατρού για την καρδιά ασθένεια, μπορεί να σας πει να τοποθετήσετε ένα χάπι νιτρογλυκερίνης κάτω από τη γλώσσα σας.

Εάν, περιμένοντας το ασθενοφόρο, αισθάνεστε λιποθυμία ή ζάλη, ξεκλειδώσετε την πόρτα σας και να ξαπλώσει στο πάτωμα, όπου βοήθειας έκτακτης ανάγκης μπορείτε να δείτε κατά την άφιξή τους.

η

προειδοποιητικά σημάδια Stroke

η

όταν έχουν ένα εγκεφαλικό επεισόδιο, μέρος της παροχής αίματος προς τον εγκέφαλο είναι αποκομμένη, προκαλώντας τα κύτταρα του εγκεφάλου σας για να πεθαίνουν, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε ανικανότητα ή θάνατο

Η American Stroke Association απαριθμεί αυτά τα συμπτώματα εγκεφαλικού επεισοδίου:.

Η Ξαφνικό μούδιασμα ή αδυναμία του προσώπου, του βραχίονα ή του ποδιού, ιδιαίτερα στη μία πλευρά του σώματος

Ξαφνική σύγχυση, δυσκολία στην ομιλία ή στην κατανόηση

Ξαφνική δυσκολία στην όραση σε ένα ή και στα δύο μάτια

Ξαφνική δυσκολία στο περπάτημα, ζάλη, απώλεια της ισορροπίας ή του συντονισμού

Ξαφνικός, έντονος πονοκέφαλος χωρίς γνωστή αιτία

Αν έχετε ένα εγκεφαλικό επεισόδιο

η

Καλέστε το 911 αμέσως.

Ελέγξτε το χρόνο. Πότε συμπτώματα εγκεφαλικού επεισοδίου σας πρώτα εμφανίζονται; Ένας θρόμβος-busting φάρμακο που ονομάζεται ενεργοποιητής πλασμινογόνου ιστού (ΙΡΑ) μπορεί να μειώσει τη μακροπρόθεσμη αναπηρία, αν χορηγείται εντός τριών ωρών από την έναρξη των συμπτωμάτων εγκεφαλικού σας.

Η

Η ζωή μετά από καρδιακή προσβολή, την πρόληψη καρδιακής προσβολής

η

Φάρμακα και παράγοντες του τρόπου ζωής παίζουν σημαντικό ρόλο στην πρόληψη και την αποκατάσταση καρδιακή προσβολή.

Σύμφωνα με την Κλινική Μάγιο, αν έχετε ήδη υποστεί καρδιακή προσβολή ή είναι σε υψηλό κίνδυνο για μία, οι περισσότεροι γιατροί θα σας συνταγογραφήσει ένα καθημερινό λεπτότερο αίματος, όπως το ακετυλοσαλικυλικό οξύ (ασπιρίνη). . Και εάν υποβάλλεστε σε μια διαδικασία αγγειοπλαστική ή στεντ, θα πρέπει πιθανώς να συνταγογραφηθεί ένα αντιπηκτικό φάρμακο, όπως η κλοπιδογρέλη (Plavix)

Άλλα φάρμακα πρόληψη καρδιακής προσβολής περιλαμβάνουν: β-αναστολείς, που μειώνουν την καρδιά σας ρυθμού και της αρτηριακής πίεσης? ενζύμου (ACE) μετατροπής της αγγειοτενσίνης, που επιτρέπουν τη ροή του αίματος από την καρδιά σας πιο εύκολα? και φάρμακα για να μειώσουν τη χοληστερόλη σας.

Οι αλλαγές τρόπου ζωής είναι επίσης μέρος ενός προγράμματος πρόληψης καρδιακή προσβολή. Για να διατηρήσετε τα εμφράγματα στο κόλπο: μην καπνίζετε, να παραμείνουν σωματικά δραστήρια, τρώνε υγιεινά τρόφιμα, να διατηρήσουν ένα υγιές βάρος και να διαχειριστείτε τα επίπεδα του άγχους σας

Stroke Πρόληψη

Η

. όπως πρόληψη καρδιακή προσβολή, μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο να υποστούν εγκεφαλικό επεισόδιο από το κάπνισμα, να χάσουν βάρος, την άσκηση περισσότερο και καταναλώνουν λιγότερο αλκοόλ.