Εκατομμύρια άνθρωποι με αγχώδεις διαταραχές πάει για να ζήσουν τη ζωή τους χωρίς άγχος βοήθεια. Πολλοί άνθρωποι μάλλον δεν πρέπει να παίρνουν φάρμακα, καθώς μπορεί να είναι εθιστικό και να προκαλέσει ανεπιθύμητες παρενέργειες. Η φαρμακευτική αγωγή δεν είναι και η καλύτερη λύση για τις αγχώδεις διαταραχές, δεδομένου ότι αντιμετωπίζουν μόνο τα συμπτώματα και όχι την αιτία του προβλήματος. Συχνά οι διαταραχές του άγχους που προκαλείται από επαναλαμβανόμενες αρνητική συσχέτιση με ιδιαίτερη experience.Some πάσχοντες αναπτύσσουν μια εξάρτηση και δεν μπορώ να φανταστώ να μην λαμβάνουν φαρμακευτική αγωγή για να τους βοηθήσει να περάσει την ημέρα τους. Η παρατεταμένη χρήση φαρμάκων μπορεί να κάνει τους πάσχοντες εξαρτώνται από αυτούς σε σημείο που δεν μπορούν να ξεκινήσουν την ημέρα τους χωρίς αυτούς. Δεν είναι ασυνήθιστο για τους χρήστες να λαμβάνουν συνεχώς φάρμακα για χρόνια. Αυτό εγείρει ανησυχίες δεδομένου ότι οι πάσχοντες δεν είναι μόνο εθίζονται στη φαρμακευτική αγωγή, αλλά και ανεκτική. Ποιο είναι το πιο συμπτώματα άγχους συχνά έρχονται πίσω, όταν οι πάσχοντες τελικά να βγει medication.Luckily υπάρχουν και άλλες μέθοδοι του άγχους βοήθεια που δεν βασίζονται σε φάρμακα. Εναλλακτικές μέθοδοι θεραπείας περιλαμβάνουν θεραπείες, όπως η ύπνωση και CBT που δεν βασίζονται σε φάρμακα. Μερικές θεραπείες συνδυάζουν τόσο φαρμακευτική αγωγή και θεραπεία για την αντιμετώπιση της διαταραχής, τόσο βραχυπρόθεσμα όσο και μακροπρόθεσμα. Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με την καλύτερη επιλογή για εσάς, αλλά και τους κινδύνους που involved.Some πάσχοντες γρήγορα να εγκαταλείψει την προσπάθεια μετά από μία μέθοδο θεραπείας δεν εργάζονται γι ‘αυτούς. Οι πάσχοντες θέλουν μια γρήγορη μέθοδο που λειτουργεί αμέσως, χωρίς να προσπαθεί. Δυστυχώς, το μυαλό χρειάζεται χρόνο για να ανακτήσει και την αλλαγή, δεν είναι μια μηχανή. Επειδή συχνά χρειάζεται χρόνος για να αναπτύξουν αγχώδεις διαταραχές, την ανάκτηση από τους απαιτεί υπομονή. Μια άλλη εξήγηση για τη μη αναζήτηση άγχος βοήθεια είναι επειδή το σύμπτωμα δεν είναι πάντα εύκολο να εντοπιστούν. Τα συμπτώματα του άγχους τρέξει στα 100s και δεν μπορεί ακόμη και να φαίνεται να σχετίζονται με το άγχος. Δεν είναι ασυνήθιστο για ένα πάσχοντα να ζήσει με μια αγχώδη διαταραχή για χρόνια, χωρίς καν να το συνειδητοποιούμε. Τι περισσότερο, υπάρχουν διάφορες διαταραχές και κυριολεκτικά 100s των φοβιών, έτσι κάποιος πάσχων δεν αναμένεται να βιώσουν την ίδια αίσθηση όπως another.Symptoms μπορεί να αλλάξει? ένα λεπτό έχετε πόνους στο στήθος την επόμενη ίσως να hyperventilating. Κακή συναισθηματική και σωματική ευεξία επιδεινώνει συνήθως τα συμπτώματα. Επίσης μπορεί να φαίνεται μη descript ή υπερβολικά γενικό ήχο? ένας πονοκέφαλος, πόνος στο στομάχι, τυχαία οξείς πόνους και εξάψεις. Οι περισσότεροι πάσχοντες θα αγνοήσει αυτά τα συμπτώματα δεδομένου ότι οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν βιώσει them. άτομο θα μπορούσε να αναγνωρίσει ότι χρειάζονται βοήθεια, αλλά δεν είναι σίγουρος τι είναι λάθος με αυτούς. Υπάρχουν εκείνοι που είναι ατυχής και ποτέ να μάθετε τι έχουν παρά να δει το γιατρό τους κατ ‘επανάληψη. Οι γιατροί δεν είναι πάντα σωστές και μερικές φορές λανθασμένες διαγνώσεις συμβεί. Στο ελάχιστο ένας πάσχων θα πρέπει να αναμένουν μια φυσική και ψυχιατρική εκτίμηση πριν γίνει μια ακριβής διάγνωση. Επιπλέον, το άγχος βοήθεια θα πρέπει να είναι εξατομικευμένη για κάθε ασθενή.