Ο καρκίνος είναι αναμφισβήτητα μια από τις κύριες αιτίες θνησιμότητας παγκοσμίως. Δυστυχώς, οι επαγγελματίες οδηγοί θεωρούνται ευπαθή θύματα αυτής της κατάστασης της υγείας απειλητικές για τη ζωή. Οι επαγγελματίες οδηγοί είναι στην πραγματικότητα σε κίνδυνο να υποφέρουν από ένα ευρύ φάσμα καρκίνων, συμπεριλαμβανομένων του λάρυγγα, του φάρυγγα, του πνεύμονα, της ουροδόχου κύστης, των νεφρών, του ήπατος και καρκίνο του ορθού. Καρκίνος και StatisticsAccording του με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, ο καρκίνος είναι υπεύθυνος για το 13,8% όλων των θανάτων σε όλο τον κόσμο με ένα ρεκόρ 7,6 εκατομμύρια θανάτους κάθε χρόνο. Οι πιο κοινές μορφές καρκίνου που προκαλούν το θάνατο περιλαμβάνουν πνεύμονα, του μαστού, του στομάχου, του παχέος εντέρου και του καρκίνου του ήπατος. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) προβλέπει ότι σχετίζονται με τον καρκίνο των θανάτων θα συνεχίσει να αυξάνεται και από το τέλος του 2030, συνολικά 13,1 εκατομμύρια θάνατοι θα τεθεί σε ρεκόρ. Οι πιο κοινές αιτίες του καρκίνου περιλαμβάνουν τη χρήση καπνού, η κατανάλωση αλκοόλ, η χαμηλή πρόσληψη φρούτων και λαχανικών, υψηλό δείκτη μάζας σώματος και η ανεπαρκής σωματική δραστηριότητα. Ο καρκίνος του πνεύμονα είναι ο κορυφαίος τύπος καρκίνου που προκαλεί θάνατο. Μέχρι σήμερα, οι 1,37 εκατομμύρια θάνατοι αντιστοιχούσαν σε καρκίνο του πνεύμονα. Ακολουθείται από καρκίνο του στομάχου με 736.000 θανάτους, ο καρκίνος του ήπατος με 695.000 θανάτους, καρκίνο του παχέος εντέρου με 608.000 θανάτους, ο καρκίνος του μαστού με 458.000 θανάτους και τον καρκίνο του τραχήλου της μήτρας με 275.000 θανάτους. Δυστυχώς, οι επαγγελματίες οδηγοί είναι πολύ επιρρεπείς στην αρχή τέσσερις κορυφαίες μορφές καρκίνου οφείλονται σε μη ευνοϊκό και αγχωτικό εργασιακό τους περιβάλλον. Οι παράγοντες κινδύνου για την CancerAccording με την έρευνα, οι κύριοι παράγοντες κινδύνου για τον καρκίνο περιλαμβάνουν ανθυγιεινή διατροφή, η κατανάλωση αλκοόλ, η χρήση καπνού, και η έλλειψη αν σωματική δραστηριότητα. Ακόμη και χρόνιες μολύνσεις από τον ιό της ηπατίτιδας C, ο ιός της ηπατίτιδας Β και τον ιό των ανθρώπινων θηλωμάτων που οδηγεί κινδύνους για καρκίνο. Όπως οι περισσότεροι άνθρωποι ξέρουν, το κάπνισμα είναι μια πολύ κοινή συνήθεια των περισσότερων οδηγών. Που καταναλώνουν αλκοόλ και είναι λιγότερο πιθανό να πάρει επαρκή ποσότητα των θρεπτικών συστατικών των τροφίμων στην κατάλληλη λόγω της φύσης εργασίας τους. Από τη στιγμή που περνούν τον περισσότερο χρόνο τους στα οχήματα, είναι λιγότερο πιθανό να περνούν το χρόνο τους στα γυμναστήρια και να κάνει την άσκηση τακτικά. Πρόληψη περιπτώσεις Cancer..Many καρκίνου έχουν περισσότερες πιθανότητες ίασης και της επιβίωσης ειδικά όταν διαγνωστεί και αντιμετωπιστεί αμέσως. Σύμφωνα με μελέτες, μπορεί πραγματικά να προληφθούν 30% των θανάτων από καρκίνο. Αυτό μπορεί να γίνει με την αποφυγή παραγόντων κινδύνου που περιλαμβάνουν το κάπνισμα, η ανθυγιεινή διατροφή, η χρήση αλκοόλ, η έκθεση στο ηλιακό φως και τις αστικές pollution.Cancer αέρα στην Επαγγελματική DriversAs συζητήθηκε νωρίτερα, οι επαγγελματίες οδηγοί διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να υποφέρουν από διάφορες μορφές καρκίνου. Ο καρκίνος του δέρματος είναι ένα από τα πιο κοινά είδη που οι οδηγοί θα είναι πιθανότερο να πάρει. Πολλές ώρες οδήγησης εκθέτουν το σώμα του οδηγού με τις βλαβερές ακτίνες UVA. Παράθυρο ασπίδες μπορεί να σας προστατεύσει από τις ακτίνες UVB, αλλά όχι από τις ακτίνες UVA που προκαλούν καρκίνο. Το κάπνισμα έχει γίνει συνήθεια για πολλούς οδηγούς. Παρά την αυξανόμενη εκστρατεία για τη διακοπή του καπνίσματος, λόγω των αρνητικών επιπτώσεων της στο σώμα, πολλοί άνθρωποι εξακολουθούν να καπνίζουν τσιγάρα. Σύμφωνα με την έρευνα, το κάπνισμα είναι μια από τις κύριες αιτίες πολλών τύπων καρκίνου, συμπεριλαμβανομένου του λάρυγγα, του οισοφάγου, του φάρυγγα, της στοματικής κοιλότητας, του στομάχου, της ουροδόχου κύστης, του τραχήλου, του παγκρέατος και του νεφρού. Τι μπορεί να κάνει τους οδηγούς να μειώσει τον κίνδυνο για CancerAs συζητήθηκε νωρίτερα, πολλές μορφές καρκίνου μπορεί να ελεγχθεί και να αντιστραφεί. Όλα βράζει κάτω στην πρόσληψη των φαρμάκων και παρατηρώντας ένα υγιές και κατάλληλο τρόπο ζωής. Παρακάτω είναι μερικά από τα καλύτερα πράγματα που οι επαγγελματίες οδηγοί μπορούν να κάνουν για να αποτρέψει την εμφάνιση του καρκίνου. Εφαρμόστε SunscreenTo την πρόληψη του καρκίνου του δέρματος, την εφαρμογή των αντηλιακών. Θα πρέπει να γίνει 10-15 λεπτά πριν πάει έξω για βέλτιστα αποτελέσματα. Αποφύγετε τσιγάρο SmokingCigarette κάπνισμα είναι σίγουρα μια δύσκολη συνήθεια να εξαλειφθούν. Τα αποτελέσματά της είναι άμεσα και πολύ ελπιδοφόρα, αλλά δεν μπορούμε να αρνηθούμε ότι πολλοί άνθρωποι δεν μπορούν να πάρουν μακριά από το κάπνισμα. Ο καπνός του τσιγάρου περιέχει πραγματικά πάνω από 4000 χημικές ουσίες. Όταν καίγονται, 40 από αυτές τις χημικές ουσίες θεωρούνται καρκινογόνες ουσίες και είναι επιβλαβής για τον οργανισμό. Καρκινογόνες ουσίες είναι χημικές ουσίες που βλάπτουν τα γονίδια που ελέγχουν την ανάπτυξη των κυττάρων. Όταν τα γονίδια υποστεί βλάβη, τα κύτταρα αρχίζουν να αναπτύσσονται ανώμαλα και την κατανάλωση αλκοόλ rapidly.Limit IntakeAlcohol θεωρείται ως ένας από τους πιο κοινούς παράγοντες που πυροδοτούν την ανάπτυξη ορισμένων τύπων καρκίνου, συμπεριλαμβανομένων του παχέος εντέρου, του στομάχου, του ορθού, του λάρυγγα, του φάρυγγα, του οισοφάγου, στοματικής κοιλότητας και του καρκίνου του ήπατος. Το αλκοόλ περιέχει καρκινογόνες ενώσεις, όπως τανίνες και nitrosamines.According με μελέτες, η κατανάλωση αλκοόλ δεν προκαλεί άμεσα τον καρκίνο, αλλά αυξάνει τον κίνδυνο ενός ατόμου για καρκίνο. Για παράδειγμα, το πόσιμο υγρά αυξάνει τον κίνδυνο ενός ατόμου για την μόλυνση του ιού της ηπατίτιδας C, η οποία με τη σειρά της, αυξάνει την ευαισθησία του σε καρκίνο του ήπατος. Υγιή DietDiet πρέπει να αποτελείται από χαμηλά κορεσμένα λίπη, αλλά περισσότερα ακόρεστα λίπη. Αντί να λάβει κόκκινο κρέας, προτιμούν τα θαλασσινά. Αυξήστε την πρόσληψη φρούτων, λαχανικών και ινών. Υπάρχουν επίσης πολλά τρόφιμα πλούσια αντιοξειδωτικά που είναι καλό για την καταπολέμηση και την αποφυγή του καρκίνου. Η τακτική ExerciseMaintaining επαρκή φυσική δραστηριότητα είναι τακτικά ένας εξαιρετικός τρόπος για να καταπολεμήσει τον καρκίνο. Η άσκηση επιφέρει μια σειρά από οφέλη για την υγεία του ανθρώπινου σώματος. Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, ελέγχει το βάρος, βοηθά στην πρόληψη της ανάπτυξης των απειλητικών για τη ζωή ασθενειών, όπως οι καρδιαγγειακές διαταραχές και η υπέρταση και να μειώσει τον κίνδυνο για πρόωρο θάνατο.