Αφού το παιδί σας έχει διαγνωστεί με διαβήτη, είναι σημαντικό να επιφέρει ορισμένες ουσιώδεις διατροφικές αλλαγές για να διαχειριστεί την κατάστασή του. Μια διαβητική δίαιτα πρέπει να περιέχει μια ποικιλία τροφίμων, αλλά η έμφαση πρέπει να είναι σχετικά υγιής και υγιεινά τρόφιμα. Θα πρέπει να παρέχουν υψηλότερο επίπεδο διατροφή για το παιδί σας με ένα γεύμα που είναι χαμηλότερα σε θερμίδες. Μπορείτε να συμπεριλάβετε ένα γλυκό κάθε τώρα και στη συνέχεια, τα γεύματα, πρώτα να έχει πλήρη επίγνωση των γεγονότων διατροφής για τα παιδιά με διαβήτη.

Ο διαβήτης στα παιδιά και Διατροφικές Γεγονότα

Η

ολικής αλέσεως τρόφιμα & ndash? Διαβητική άνθρωποι πρέπει πάντα να τρέφονται ολικής αλέσεως, ακόμη και αν τα μεταποιημένα προϊόντα σιτηρών είναι πιο βολικό. Θα πρέπει να επικεντρωθεί στην ολικής αλέσεως που περιέχουν θρεπτικά συστατικά όπως ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, το μαγνήσιο και το φυλλικό οξύ. Πίτουρο και το φύτρο είναι δύο τροφές πλούσιες σε αυτά. Ένα καλό παράδειγμα εξαιρετικά θρεπτικό γεύμα έχει καστανό ρύζι αντί για λευκό, ολόκληρα τα ζυμαρικά σίτου ή τα μακαρόνια, που λαμβάνονται με σάλτσα ντομάτας και σαλάτα γεμάτη από σπανάκι. Περιττό να πούμε ότι, τα ζαχαρούχα τρόφιμα υψηλής θερμιδικής αξίας όπως τα πατατάκια, τα κέικ και τα μπισκότα είναι μια πλήρης μη-δεν. Η ποσότητα των τροφίμων θα πρέπει να βασίζεται στην συνιστώμενη πρόσληψη θερμίδων του παιδιού σας.

Φρούτα και λαχανικά & ndash? Θα πρέπει να ταΐσει το παιδί σας με μια ποικιλία από φρούτα και λαχανικά. Επιλέξτε αυτά με πολλές παραλλαγές στα χρώματα, έτσι ώστε ένα πλήρες μείγμα βιταμινών και ανόργανων συστατικών που καταναλώνονται από το παιδί σας. Μερικά τρόφιμα με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη, η πιο κατάλληλη για διαβητικούς, σύμφωνα με American Diabetes Association (ADA) είναι το σπανάκι, λάχανα, το κατσαρό λάχανο, και τα σκούρα πράσινα φυλλώδη λαχανικά. Μπορείτε επίσης να έχετε γλυκοπατάτες παρά την υψηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες της, καθώς έχει πολλές ίνες και βιταμίνη Α Για τη βιταμίνη C, διαβητικό παιδί σας μπορεί να έχει τα εσπεριδοειδή, όπως τα πορτοκάλια, και για μια πλήρη δόση των βιταμινών, φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά, τα μούρα είναι η καλύτερη επιλογή. Ντομάτες παρέχει σίδηρο μαζί με βιταμίνη C και Ε

Αλεύρια σχέδια & ndash? Θα πρέπει να έχουμε κατά νου την καταμέτρηση των υδατανθράκων των διαβητικών παιδιών & rsquo σας? S πρόσληψη τροφής. Με βάση αυτό, μπορείτε να παρακολουθείτε το παιδί & rsquo σας? S του σακχάρου στο αίμα. Σύμφωνα με την Ένωση Νεανικού Διαβήτη στις ΗΠΑ, διαβητικά παιδιά μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση της κατάστασής τους, καθιστώντας τους να μάθουν τον έλεγχο τμήμα και τη χρήση ινσουλίνης ταχείας δράσης. Αυτό τους βοηθά να φάνε ακριβώς τη σωστή ποσότητα τροφής επωφελής για την κατάστασή τους. Θα πρέπει να είναι ενήμεροι για τις διατροφικές ανάγκες των διαβητικών παιδιών που συνεπάγεται η σωστή ποσότητα ινσουλίνης που πρέπει να δοθεί με βάση την ποσότητα των τροφίμων που καταναλώνονται και περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες της. Στην ιδανική περίπτωση, μια διαβητική δίαιτα πρέπει να περιέχει 40 τοις εκατό υδατάνθρακες, το 25 τοις εκατό υδατάνθρακες και 20 -30 τοις εκατό πρωτεΐνη.

Η

Λάβετε υπόψη αυτά τα γεγονότα διατροφής για διαβητικούς, με ιδιαίτερη έμφαση στα παιδιά, όταν θέλει να προετοιμάσει ένα σχέδιο γεύμα για διαβητικούς παιδί σας.