Κατ ‘αρχάς, τι είναι κολεϊσμό; Vaginismus είναι μια κατάσταση κατά την οποία οι μύες του πυελικού εδάφους γύρω από τον κόλπο σφίξτε στο βαθμό που το σεξ είναι ενοχλητικό ή εντελώς αδύνατη. Η σύσφιξη των μυών που συμβαίνει χωρίς τη θέλησή τους – στις περισσότερες περιπτώσεις, η γυναίκα δεν ξέρει καν ότι συμβαίνει. Μερικές φορές, οι μύες σπασμοί, εκτός από την σύσφιξη των μυών, επίσης να προκύψουν. Υπάρχουν δύο τύποι vaginismus – πρωτοβάθμια και δευτεροβάθμια. Οι γυναίκες με πρωτοπαθή vaginismus ποτέ δεν ήταν σε θέση να έχουν σεξουαλική επαφή, καθώς επίσης και συνήθως δεν είναι σε θέση να χρησιμοποιήσετε ένα ταμπόν ή έχετε μια γυναικολογική εξέταση. Οι γυναίκες με δευτεροβάθμια vaginismus είχατε σεξουαλική επαφή χωρίς προβλήματα στο παρελθόν, αλλά βρίσκονται ξαφνικά σε θέση να ολοκληρώσει intercourse.Vaginismus μπορεί να παρουσιάσει τον εαυτό της σε μια σειρά από διαφορετικούς τρόπους. Μερικές φορές, η σεξουαλική επαφή είναι επώδυνη – εγκαύματα, ανεξαρτήτως φύλου ή τσιμπήματα για τη γυναίκα, ή ο άνθρωπος αισθάνεται ότι ο κόλπος είναι πολύ σφιχτό για το πέος του. Σε άλλες περιπτώσεις, το σεξ μπορεί να είναι αδύνατη – οι μύες του πυελικού εδάφους σφίξτε στο βαθμό που ο άνθρωπος δεν μπορεί να εισαχθεί το πέος του σε όλα. Άλλα συμπτώματα της vaginismus είναι μια ανικανότητα να χρησιμοποιήσετε ένα ταμπόν ή έχετε μια γυναικολογική εξέταση και ραχιαίους μυς σπασμοί κατά τη διάρκεια αλλιώς άνετα σεξουαλικές συνευρέσεις. Τα συμπτώματα μπορεί επίσης να είναι ψυχολογική. Εάν έχετε την τάση να αποφεύγουν το σεξ, διότι έχει οδυνηρό και στο παρελθόν, τότε vaginismus ίσως να φταίει. Ομοίως, οι γυναίκες που έχουν βιώσει βιασμό ή ότι είχαν κακοποιηθεί σεξουαλικά ως παιδιά συχνά περιόδους εμπειρία vaginimus. Μετά αντιμετωπίζουν τέτοιου είδους προβλήματα με έναν σεξουαλικό σύντροφο, το πρόβλημα της vaginismus τείνει να πολλαπλασιάσει τον εαυτό του. Οι γυναίκες συχνά τότε αποφύγετε τις σχέσεις από φόβο για την αντιμετώπιση αυτού του προβλήματος, ή δεσμεύονται να σχέσεις δεν μπορούν να καταναλώσει, επειδή δεν θέλουν να αντιμετωπίσουν τη σεξουαλική επαφή. Δεν πρέπει να είναι έτσι, όμως. Το πρώτο βήμα στη θεραπεία vaginismus είναι να ξέρετε ότι δεν είστε μόνοι. Εκατομμύρια γυναίκες βιώνουν αυτό, σε όλα τα στάδια της ζωής. Υπάρχουν γάμοι που δεν έχουν ποτέ επισφράγισε, για αυτό το λόγο? μην υποθέσετε ότι μόνο και μόνο επειδή μια γυναίκα είναι σε μια σχέση που δεν έχουν αυτό το πρόβλημα. Αν είστε σε μια σχέση, είναι σημαντικό να έχουμε ένα υποστηρικτικό σύντροφο όπως θα ξεκινήσει τη θεραπεία. Εάν δεν είστε σε μια σχέση, μπορείτε να ξεκινήσετε τη θεραπεία για τη δική σας, έτσι θα αισθάνονται πιο σίγουροι για το μέλλον τις σχέσεις σας. Θεραπεία έρχεται σε μια σειρά από βήματα. Τα πρώτα βήματα περιλαμβάνουν την αντιμετώπιση τυχόν ψυχολογικά ζητήματα που θα μπορούσαν να προκαλέσουν σωματικές αντιδράσεις σας σε σεξουαλική επαφή, ώστε να μπορείτε να μάθετε να συμβιβαστεί με την σεξουαλικότητα και τον εαυτό σας ως σεξουαλικό ον. Αφού έχετε γίνει άνετα με την ιδέα του να θέλει να είναι σεξουαλικά ενεργοί, τότε μπορείτε να αρχίσετε μια σειρά από τα λεγόμενα θεραπείες «εισαγωγή», για να σας βοηθήσει να μάθετε να ελέγχετε μυών του πυελικού εδάφους σας. Αυτά τα βήματα σας καθοδηγήσει να γίνει άνετα με την εισαγωγή μικρών αντικειμένων, όπως μπατονέτες, στον κόλπο σας, και την οικοδόμηση μέχρι που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κολπική διαστολείς με ευκολία. Μέσα από αυτές τις ασκήσεις, θα μάθουν να αναγνωρίζουν το σήμα των μυών σας σύσφιξη και πώς να διευκολύνει αυτή τη σύσφιξη για τη δική σας. Μετά την ολοκλήρωση αυτών των βημάτων, μπορείτε να ασκήσετε το ίδιο έλεγχο των μυών σας κατά τη σεξουαλική επαφή με μια αξιόπιστη και υποστηρικτικό σύντροφο, την επίλυση προβλήματος vaginismus σας μια για πάντα.