Study Δείχνει θεραπεία βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου των ατόμων με επώδυνης οστεοαρθρίτιδας », πλάτος:» 500 «})?})?

15 Αύγ 2009 – Γνωστική συμπεριφορική. θεραπεία για την αϋπνία μπορεί να βοηθήσει τους ηλικιωμένους που υποφέρουν από πόνο από οστεοαρθρίτιδα, μια νέα μελέτη δείχνει.

Οι ερευνητές καταλήγουν στο συμπέρασμα ότι η γνωστική συμπεριφορική θεραπεία για να βοηθήσει με τον ύπνο θα πρέπει να θεωρείται για να βοηθήσει τη διαχείριση χρόνιου πόνου, όπως η οστεοαρθρίτιδα.

«η συγκεκριμένη δύναμη της [γνωστική συμπεριφορική θεραπεία αποσκοπεί στην αϋπνία] είναι ότι όταν ένα άτομο μαθαίνει πώς να βελτιώσουν τον ύπνο τους, μελέτη μετά από μελέτη έχει δείξει ότι η βελτίωση διαρκεί για ένα χρόνο ή περισσότερο,» Michael V. Vitiello, PhD, του Πανεπιστημίου της Ουάσιγκτον στο Σιάτλ, λέει σε ένα δελτίο ειδήσεων.

Καλύτερος ύπνος μπορεί να οδηγήσει σε βελτίωση της συνυπάρχουν ιατρικές ή ψυχιατρικές ασθένειες, Vitiello λέει.

ερευνητική ομάδα του έχουν ανατεθεί 23 ηλικιωμένους ασθενείς με οστεοαρθρίτιδα στη γνωστική συμπεριφορική θεραπεία, που είχε ως στόχο να βοηθήσει τους να μάθουν πώς να κοιμηθείτε καλύτερα. Είκοσι-οκτώ άλλους ασθενείς χωρίστηκαν σε μια διαχείριση του άγχους και του προγράμματος ευεξίας.

Αυτοί που λαμβάνουν τη γνωστική συμπεριφορική θεραπεία ανέφεραν βελτιώσεις στην ποιότητα του ύπνου και τα μέτρα ανακούφισης του πόνου πριν και μετά τη θεραπεία, και ένα χρόνο αργότερα. Οι συμμετέχοντες στην ομάδα που δεν είχε πάρει την γνωστική συμπεριφορική θεραπεία δεν έδειξαν σημαντικές βελτιώσεις στην ποιότητα ή τον πόνο του ύπνου.

«ποιότητα του ύπνου είναι μια σημαντική ανησυχία των ατόμων με οστεοαρθρίτιδα, με 60 τοις εκατό των ανθρώπων με την αναφορά της νόσου πόνο κατά τη διάρκεια της νύχτας. … είτε διαταραχές ύπνου προηγείται ή ακολουθεί την έναρξη του πόνου δεν είναι σαφής, αλλά αμοιβαίες επιδράσεις είναι πιθανόν », γράφουν οι ερευνητές.

ο χρόνιος πόνος μύστες και επιδεινώνει τις διαταραχές του ύπνου, αλλά οι ερευνητές λένε ότι η αντίληψη του πόνου μπορεί να μειωθεί όταν οι άνθρωποι κοιμούνται καλύτερα.

Η μελέτη δημοσιεύεται στην 15η του Αυγούστου έκδοση του

Journal of Clinical Medicine ύπνου

.

Η