ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Τσάι έλαια δέντρο μπορεί να είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για τη μείωση του ποσού της ακμής στο πρόσωπό σας. Ένα φυσικό στυπτικό, δέντρο τσαγιού λάδι δεν θα στεγνώσει το δέρμα σας.

Η ακμή αφεθεί χωρίς θεραπεία μπορεί να οδηγήσει σε ουλές και μια καχεκτική κοινωνικής ζωής για εκείνους που υποφέρουν από αυτό. Αν και είναι συνήθως παρατηρείται σε εφήβους, ακμή breakouts μπορεί να διαρκέσει και μετά την ενηλικίωση. Το ακόλουθο άρθρο αποκαλύπτει γιατί συμβαίνει σπυράκια, πώς μπορείτε να την αντιμετωπίσουμε, και πώς να την πρόληψη μελλοντικών breakouts.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Οι άνθρωποι που έχουν ακμή θέλουν να σκάσει τα σπυράκια τους. Ξερό δεν είναι η καλύτερη ιδέα, αλλά αν πρέπει, βεβαιωθείτε ότι τα χέρια και τα νύχια σας είναι καθαρά για να αποφύγετε την προσθήκη περισσότερων βακτηρίων στο πρόσωπό σας.

Συχνά, οι άνθρωποι που πάσχουν από ακμή, θα εμφανιστεί ελαίου πόρους τους. Παρά το γεγονός ότι το σκάσιμο αυτές τις περιοχές δεν είναι η καλύτερη επιλογή, το κάνουμε με βρώμικα χέρια μόνο επιδεινώνει την κατάσταση. Αν πρόκειται να πετάξει ένα zit, πλένουν τα χέρια και τα νύχια σας προσεκτικά για την αποφυγή περισσότερα βακτήρια από το να πάρει μέσα στο πόρων. Αυτό θα αφήσει μια ουλή ή το σήμα, όπου το έσκασε Whitehead ήταν. Pop υπεύθυνα και θα πρέπει να δείτε μια μείωση στη σοβαρότητα της ακμής σας σε κανέναν χρόνο.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Picking σε κηλίδες που προκύπτουν από την ακμή δεν πρέπει ποτέ να γίνει. Χρησιμοποιήστε μια θεραπευτική αγωγή με κρέμα αντί αυτού.

Αλλαγή μαξιλαροθήκη σας καθημερινά μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της ακμής. Απλά σκέψου το! Ακόμη χειρότερα, θα πετάξει και να μετατρέψει σε σε αυτό κάθε βράδυ. Για να αποφευχθεί η μόλυνση, επιλέξτε ένα φρέσκο ​​κάθε βράδυ.

Γαλακτοκομικά Προϊόντα

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Τρώτε λιγότερο γαλακτοκομικά προϊόντα και προϊόντα κρέατος για τη μείωση της ακμής. Να κάνει αυτό θα σας βοηθήσει, γιατί τα γαλακτοκομικά και τα προϊόντα κρέατος μπορεί να περιέχουν επιβλαβείς ορμόνες που παράγουν αρνητικά αποτελέσματα στο δέρμα σας.

Καταναλώστε λιγότερα κρέας και τα γαλακτοκομικά προϊόντα, προκειμένου να ελέγξει την ακμή σας. Αυτό είναι χρήσιμο οφείλεται στο γεγονός ότι το κρέας και τα γαλακτοκομικά προϊόντα περιέχουν συχνά ορμόνες που μπορεί να έχει αρνητική επίδραση στο δέρμα σας.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Αποφύγετε τη χρήση σκληρών προϊόντα λεύκανσης δοντιών. Σκληρή οδοντιατρικών προϊόντων ενδέχεται να προκαλούν εστίες σας εάν η ακμή σας είναι ιδιαίτερα σοβαρή γύρω από το στόμα σας.

Σταματήστε να χρησιμοποιείτε λευκαντικά δοντιών. Εάν παίρνετε breakouts γύρω από το στόμα σας, κοιτάξτε οδοντιατρικές θεραπείες σας. Προϊόντα λεύκανσης των δοντιών όλων των περιγραφών μπορεί να προκαλέσει προβλήματα ακμής. Την αντιμετώπιση αυτού του δέρματος κοντά στο στόμα σας πολύ προσεκτικά, καθώς είναι ευαίσθητα και πιο επιρρεπή σε ερεθισμούς και breakouts.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Προσπαθήστε να αποφύγετε υπερβολικά στρεσογόνες καταστάσεις όσο μπορείτε. Δεδομένου ότι το άγχος μπορεί να επιδεινώσει την ακμή, θέλετε να αποφύγετε αγχωτικές καταστάσεις.

Γνωρίζετε ότι η υπερβολική ζέστη και το κρύο μπορεί να αυξήσει την εμφάνιση της ακμής breakouts; Ζεστός καιρός μπορεί να σας προκαλέσει να ιδρώνουν περισσότερο, ακόμα και facially. Όταν ιδρώνετε πολύ, τους πόρους σας να γίνει φραγμένο και μπορεί να γίνει ερεθισμένο. Πολλές φορές, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε σπυράκια. Ο κρύος καιρός μπορεί εύκολα να προκαλέσει ξηρό δέρμα. Ούτε πράγμα είναι επιθυμητή.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Αλλαγή σε ένα πιο φυσικό προϊόν το δέρμα, εάν έχετε επίμονη ακμή που δεν θα πάει μακριά. Πολλά προϊόντα φροντίδας του δέρματος κοινή περιέχουν δραστικές χημικές ουσίες και να έχουν τη δυνατότητα να επιδεινώσει τα υφιστάμενα προβλήματα του δέρματος.

Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, η ακμή μπορεί να επηρεάσει την κοινωνική ζωή των ανθρώπων. Τα σημάδια ακμής μπορούν επίσης να διαρκέσει ολόκληρη τη ζωή σας. Χρησιμοποιήστε τις συμβουλές σε αυτό το άρθρο για να σας πάρει ακμή υπό έλεγχο με την κατανόηση τι προκαλεί αυτό, και τι μπορείτε να κάνετε για να το αποτρέψει από το επηρεάζουν αρνητικά τη ζωή σας.