Όταν έχετε αλλεργικό άσθμα, είναι μια θλιβερή πραγματικότητα ότι η ίδια η χώρα που αγαπάτε και να περνούν τον περισσότερο χρόνο μπορεί να σας # 1 ιστοσελίδα της ωθήσεις αλλεργιογόνο. Κρατώντας ένα καθαρό σπίτι χωρίς σκόνη, τρίχες κατοικίδιων ζώων και άλλα σωματίδια επιπλέουν μέσω του αέρα είναι ένα μεγάλο μέρος της διαχείρισης του άσθματος σας, αλλά η ίδια η διαδικασία καθαρισμού μπορεί να προκαλέσει αλλεργική αντίδραση.

Όπως BlackDoctor.org στο Facebook! Πάρτε Καθημερινή σας Ιατρική … για μια ζωή!

Αν είστε κολλημένοι με την ευθύνη του καθαρισμού σπιτιού, προστατεύετε τον εαυτό σας, χρησιμοποιώντας τις ακόλουθες συμβουλές.

Εγγραφείτε στο newsletter μας εδώ!

Η

1. Φορέστε μια μάσκα προσώπου για να εμποδίσει την εισπνοή τα συντρίμμια και τα χημικά προϊόντα. Υψηλής ποιότητας μάσκες μπορούν να αγοραστούν στο τοπικό κατάστημα υλικού σας.

2. Πλύνετε τα ρούχα καθαρισμού σας σε ζεστό νερό. Ζεστό νερό μπορεί να σκοτώσει αποτελεσματικά τα ακάρεα της σκόνης.

3. Να φοράτε πλαστικά γάντια και πετάξτε τους αμέσως μετά, ή ξεπλύνετε πριν από την αποθήκευση μακριά.

4. Χρησιμοποιήστε μια υγρή πετσέτα για να πάρει τη σκόνη, έτσι ώστε να μην πετάξει πάνω από όλα.

5. Πάντα ντους αφού έχετε καθαρό.

6. Χρησιμοποιήστε μια σκούπα με φίλτρο HEPA (High Efficiency Particulate Arrestance). Σε αντίθεση με την τακτική κενά, τα άτομα με φίλτρα HEPA δεν απελευθερώνουν αλλεργιογόνα πίσω στον αέρα.

Επισκεφθείτε το κέντρο BlackDoctor.org άσθμα για περισσότερα χρήσιμα άρθρα και συμβουλές.