Ερώτηση

Η χαμηλότερη μου πίσω μου έχει ενοχλήσει για μερικούς μήνες τώρα. Μπορείτε σας παρακαλώ να μου πείτε ποιο θα ήταν το καλύτερο είδος της θεραπείας για να βοηθήσει να θεραπεύσει; Δεν έχω αυτό ή τίποτα κακό. Δεν είμαι σίγουρος αν ίσως θα χρειαστεί ένα νέο στρώμα ή τι. Σηκώνοντας το πόδι μου για να θέσει σε κάλτσες μου είναι πραγματικά οδυνηρή. Χάρη

Η

Απάντηση

Η Γεια Eddie,

Η Λυπάμαι να ακούσω για το χαμηλότερο πόνο στην πλάτη. Θα μπορούσε σίγουρα να είναι το στρώμα σας, ειδικά αν η δυσφορία είναι πιο έντονη το πρωί. Έτσι, αν το στρώμα σας είναι λίγο παλιό, ή να έχει μια μεγάλη κατάθλιψη σε αυτό, τότε θα είναι χρήματα που ξοδεύονται καλά για να πάρει ένα νέο.

Η Αλλά υπάρχουν πιθανώς μερικοί άλλοι παράγοντες που εμπλέκονται, καθώς και. Από τη στιγμή που μου είπε ότι πονάει όταν θα πάτε να βάλετε τις κάλτσες σας, θα υποθέσουμε ότι έχετε πιθανώς πολύ σφιχτούς μυς στα ισχία σας που έχουν κλείδωμα του κόκκυγα σας και προκαλώντας χαμηλή πλάτη σας να βλάψει όταν πρέπει να άρει το πόδι σας.

Τα καλά νέα είναι ότι πιστεύω μπορείτε πιθανώς να διορθώσετε τον εαυτό σας πίσω σας. Θα σας δείξει ακριβώς πώς να καθορίσει χαμηλότερο πόνο στην πλάτη σας εντελώς δωρεάν ιστοσελίδα μου:

https://www.do-it-yourself-joint-pain-relief.com/

Η Από την αρχική σελίδα μου εξηγήσει με μεγάλη λεπτομέρεια το γιατί και το πώς μπορείτε πιθανώς να διορθώσετε τον εαυτό σας. Εν συντομία, αν νομίζετε ότι το σύνολο των μυών στο σώμα σας, όπως τα ξάρτια (σχοινιά) σε ένα μεγάλο ντεμοντέ ιστιοφόρο μπορείτε να δείτε ότι αν κάποια από τα μεγάλα ισχυρά κομμάτια της νοθείας (μυς στα ισχία σας) πήρε πολύ σφιχτά θα μπορούσαν να προκαλέσουν άλλα κομμάτια της νοθείας (μυς στην πλάτη σας) να επηρεαστούν αρνητικά.

Η Οστά μόνο πάει εκεί όπου οι μύες τραβήξει ή κρατήστε τους, οπότε αν δεν έχετε στην πραγματικότητα άρπαξαν ή σχισμένο τίποτα, τότε υπάρχει μια πιθανότητα περίπου 99% που είστε ακριβώς ανάρμοστα σφιχτό σε ορισμένες από τις μεγαλύτερες ομάδες μυών σας , η οποία σας προκαλεί πόνο στη χαμηλότερη πλάτη σας

η θα ήθελα να συστήσω να πάτε στη σελίδα κάτω Επιστροφή πόνου:.

http: //www.do-it-yourself-joint-pain- relief.com/lower-back-pain-relief.html

και απλώς ακολουθήστε μαζί με τα βίντεο. Θα πρέπει να τα κάνουμε όλα, αλλά Βίντεο 3 είναι πραγματικά πρόκειται να επικεντρωθεί σε τομείς που κάνουν κακό όταν βάζετε τις κάλτσες σας, οπότε βεβαιωθείτε ότι και να κάνουμε πραγματικά εκείνες τις τεχνικές καλά.

Επίσης, στη σελίδα Χάρτης δικτυακού τόπου όπου λίστα κάθε σελίδα στην ιστοσελίδα:

https://www.do-it-yourself-joint-pain-relief.com/joint-pain-relief-site-map.html

αν μετακινηθείτε προς τα κάτω η η κάτω τμήμα πόνο στην πλάτη, θα δείτε ένα σύνδεσμο προς την

Tennis Ball Tune-up σελίδα:

https://www.do-it-yourself-joint-pain-relief.com/lower-back-pain -remedy-τένις-βα

αυτή τη σελίδα θα σας δείξει πώς να απελευθερώσει τα πρωτογενή μυς που προκαλούν πόνο σας χρησιμοποιώντας μια μπάλα του τένις. Εάν κατά την εργασία έξω ή απλά στη ζωή σας να κάνετε πολλά κινήσεις τύπου καταλήψεων τότε θα θέλετε να κάνετε την μπάλα του τένις Tune-Up σε τακτική βάση.

Η Θυμηθείτε, όσο μεγαλώνουμε έχουμε πάρει αυστηρότερα πιο εύκολα. Εάν ξέρετε πώς να απελευθερώσει την ακατάλληλη ένταση στους μυς σας, μπορείτε να έχετε ένα λειτουργικό όργανο για μεγάλο χρονικό διάστημα για να έρθει.

Η Εγώ πραγματικά πιστεύω ότι μπορείτε να διορθώσετε τον εαυτό σας, αν είστε πρόθυμοι να ακολουθήσει, μαζί με τα βίντεο.

Η Ελπίζω ότι αυτό βοηθά.

Η Best,

Gary Crowley