εκπαίδευση του εγκεφάλου μέσω παίζοντας online παιχνίδια που περιλαμβάνουν δεξιότητες συλλογισμού και της μνήμης μπορεί να έχει θετικές συνέπειες για εκείνους στα 50 και 60 τους, λέει μια σημαντική μελέτη από ερευνητές στο King College του Λονδίνου. Η έρευνα ήρθε με τα αποτελέσματα ότι η εν λόγω ψυχική ασκήσεις μπορεί να είναι πολύ χρήσιμο για τους ανθρώπους και να τους βοηθήσει να βελτιώσουν την καθημερινή ζωή τους όσον αφορά την ικανότητά τους να ψωνίζουν, να μαγειρέψουν, να χρησιμοποιήσετε τις δημόσιες συγκοινωνίες, τη διαχείριση των οικονομικών κλπ

Το BBC Αλτσχάιμερ Κοινωνία και το Συμβούλιο Ιατρικής Έρευνας ζήτησε εθελοντές από το κοινό να συμμετέχει σε ένα πείραμα έξι μηνών για να εκτιμηθεί η επίδραση του εγκεφάλου-κατάρτιση παιχνίδια και ασκήσεις. Σχεδόν 7.000 άνθρωποι ηλικίας άνω των 50 ετών που συμμετείχαν, κλήθηκαν να παίξουν 10 λεπτά παιχνιδιού πακέτο /άσκηση τόσο συχνά όσο θα μπορούσαν. Το πακέτο είχε τρεις αιτιολογία και τρεις ασκήσεις επίλυσης προβλημάτων.

Οι εθελοντές κατάφεραν να ολοκληρώσουν τις γνωστικές δοκιμασίες, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που σχετίζονται με τη μνήμη και την αξιολόγηση των γραμματικών συλλογισμό. Θα μπορούσαν να το κάνετε αυτό πριν από τις μελέτες που ξεκίνησαν και, στη συνέχεια, μετά από έξι εβδομάδες, σε τρεις μήνες και, επίσης, στους έξι μήνες. Στην περίπτωση εκείνων άνω των 60 ετών, που βρέθηκαν να πραγματοποιήσει τις δοκιμές των δεξιοτήτων που σχετίζονται με την καθημερινή ζωή όπως ψώνια και τη χρήση του τηλεφώνου.

Μετά τη μελέτη των έξι μηνών, εκείνους άνω των 60 που ασκείται κατάρτιση του εγκεφάλου, παρατηρήθηκαν να βελτιώσουν την ικανότητά τους να φέρουν σε πέρας το έργο μέρα με τη μέρα πολύ καλύτερα. Ταυτόχρονα, εκείνες που υπερβαίνουν την ηλικία των 50 είχε καλύτερη λογική και λεκτική ικανότητα. Τα καλύτερα αποτελέσματα παρατηρήθηκαν μεταξύ εκείνων που πραγματοποίησε την άσκηση τουλάχιστον πέντε φορές την εβδομάδα & nbsp

Διαβάστε Επίσης:. Άνοια Θεραπεία Για να συμπεριλάβετε το iPod με προσωπικών Playlist

Αποτελεσματικότητα των παιχνιδιών αμφέβαλε

αν και μια προηγούμενη μελέτη από την ίδια ομάδα είχε δείξει θετικά αποτελέσματα της άσκησης του εγκεφάλου-κατάρτιση, αυτή τη φορά τα αποτελέσματα είναι σημαντικά.

Εν τω μεταξύ, οι εφαρμογές εκπαίδευσης του εγκεφάλου και οι ασκήσεις έχουν λάβει πολύ οργή από διάφορες πλευρές για την αναποτελεσματικότητα τους .

Μόλις τον περασμένο μήνα, επιστήμονες στην Καλιφόρνια και το Βερολίνο είχε μιλήσει κατά τη ραγδαία αναπτυσσόμενο κλάδο της εκπαίδευσης του εγκεφάλου. Είχαν είπε, «ελάχιστα αποδεικτικά στοιχεία ότι το να παίζεις παιχνίδια εγκεφάλου βελτιώνει την υποκείμενη ευρεία γνωστικές ικανότητες, ή ότι κάποιος δίνει τη δυνατότητα να περιηγηθείτε καλύτερα μια σύνθετη σφαίρα της καθημερινής ζωής».

Ωστόσο, πολλές μικρότερες μελέτες εμφανίζονται βελτιωμένα εγκεφαλική δραστηριότητα μέσω των την κατάρτιση του εγκεφάλου. Επίσης, αρκετοί επιστήμονες συμφωνούν στο γεγονός ότι οι άνθρωποι που βρίσκονται στο συγκρότημα επάγγελμα ή εκείνους που χρησιμοποιούν τον εγκέφαλό τους σε παιχνίδια όπως το σταυρόλεξο και άλλα παζλ ή ακόμα και εκείνους που απολαμβάνουν την εκμάθηση νέων πραγμάτων και των δεξιοτήτων σε όλη τη ζωή τους, τείνουν να έχουν μια ισχυρότερη εγκεφάλου με πολύ χαμηλά ποσοστά άνοιας

Η υποστήριξη των παιχνιδιών του εγκεφάλου-κατάρτιση, ο Δρ Anne Corbett, Ινστιτούτο Ψυχιατρικής, Ψυχολογίας και Νευροεπιστημών στο King College του Λονδίνου, λέει:. «Η επίδραση ενός εκπαιδευτικού πακέτου του εγκεφάλου, όπως αυτό θα μπορούσε να είναι εξαιρετικά σημαντική για τους ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας που ψάχνουν για έναν τρόπο για να διατηρήσουν ενεργά γνωστικές την υγεία τους, καθώς γερνούν »

Άλλα Διαβάστε:. Ρίξτε μια ματιά στο εσωτερικό της σκέψης του εγκεφάλου