Ο καθένας θα ήθελε να έχει ένα λαμπερό, σαφή χροιά, χωρίς ακμής!. Υγιές δέρμα μπορεί να βελτιώσει δραματικά την εμφάνισή σας και τη στάση σας. Ακμή μπορεί να είναι ένα πρόβλημα για οποιονδήποτε, ανεξαρτήτως ηλικίας ή φύλου. Πρέπει να έχετε μια αποτελεσματική στρατηγική στη θέση του για να απαλλαγούμε από τα σπυράκια και να απολαύσετε την ομαλή, χωρίς ψεγάδι πρόσωπο που επιθυμείτε. Το ακόλουθο άρθρο περιέχει μερικές μεγάλες άκρες για μάχεται ακμή.

Μπορεί να φαίνεται δελεαστικό να το πράξει, αλλά δεν πάρει στα σπυράκια σας ή πηγαίνετε σε μια έξαλλη συμπεριφορά σπυράκι-popping! Χρησιμοποιήστε μία από τις πολλές ακμή θεραπείες που είναι διαθέσιμες. Όταν έχετε επιλέξει σε σπυράκια σας, μπορείτε να δημιουργήσετε ένα μεγαλύτερο κίνδυνο για μόλυνση και ουλές. Picking σε σπυράκια σας μπορεί να προκαλέσει μόνιμες δυσχρωμίες του δέρματος.

Είναι σύνηθες για όσους έχουν πληγεί από τις κηλίδες για να προσπαθήσει να τους αποσπάσουν μέχρι να σκάσει. Αν αισθάνεστε σαν να πρέπει οπωσδήποτε να σκάσει ένα σπυράκι, θα πρέπει πρώτα να καθαρίσει τα χέρια και τα νύχια σας πολύ καλά. Αυτό αποτρέπει μολύνοντας το ανοιχτό χώρο με βρωμιά και τα βακτήρια. Αν έχετε σκάσει το σωστό τρόπο, θα είστε σε θέση να μειώσει τον αριθμό των επαναλαμβανόμενων whiteheads.

Τα βότανα που προέρχονται από χαμομήλι είναι μια μεγάλη θεραπεία για την ακμή. Ας το σακουλάκι δροσερό και να το βάλετε κατευθείαν στην περιοχή που έχει ξεσπάσει. Οποιαδήποτε ερυθρότητα ή πρήξιμο που έχετε θα πρέπει να μειωθεί σε μια-δυο ώρες.

Μείνετε μακριά από καταστάσεις που θα σας τονίσω έξω. Ενώ το στρες δεν προκαλεί άμεσα zits, αυτό μπορεί να είναι δύσκολο για το ανοσοποιητικό σας σύστημα να ασχοληθεί με μια υπάρχουσα υπόθεση.

Αντισταθείτε στον πειρασμό να πάρει σε και ποπ σπυράκια. Αντιμετωπίστε τους με ένα φαρμακούχων κρέμα αντ ‘αυτού. Μπορείτε να προκαλέσουν ουλές και τη μόλυνση επιλέγοντας την ακμή. Αυτό μπορεί επίσης να προκαλέσει ουλές ακμής και δυσχρωμιών του δέρματος.

Ποτέ μην συνδυάσετε ακμή φάρμακα. Οι άνθρωποι πιστεύουν ότι η ανάμειξη διαφορετικών σπυράκια θεραπείες μαζί θα τους κάνει όλες τις εργασίες γρηγορότερα. Υπερβολική χρήση κρέμας μπορεί να έχει εύκολα το αντίθετο αποτέλεσμα, αφού περιέχουν δραστικές χημικές ουσίες που δεν είναι καλό για το δέρμα σας σε μεγάλες ποσότητες.

Εναλλαγή από τα φύλλα και τις περιπτώσεις σας συχνά θα βελτιώσει σημαντικά την κατάσταση του δέρματός σας. Όταν κοιμάστε Αυτά τα έλαια μεταφορά σε φύλλα σας και μαξιλαροθήκες. Αυτός είναι ένας τρόπος για να πάρετε πίσω στο δέρμα σας. Για να αποφύγετε αυτό το πρόβλημα, φροντίστε να πλένετε τα σεντόνια σας σε τακτική βάση.

Μπορεί να βοηθήσει να ηρεμήσει την ακμή με το να μην χρησιμοποιούν μακιγιάζ για λίγο ή να δοκιμάσετε ένα διαφορετικό τύπο, όπως ένα ίδρυμα με βάση το νερό. Δημοφιλή σκέψης λέει ότι η ακμή θα πρέπει να καλύπτονται με το ίδρυμα για να φανεί καλύτερα? Ωστόσο, αυτό θα κάνει τα πράγματα χειρότερα από φράζει τους πόρους. Δεν χρήση του θα βοηθήσει τους πόρους σας μείνει καθαρό και απαλλαγμένο από clogs.

Εάν έχετε πρόσβαση σε μια πισίνα, λίμνη, ποτάμι ή θάλασσα, κολύμπι όποτε μπορείτε. Η κολύμβηση είναι μια μεγάλη άσκηση για να χαλαρώσετε και να αναπτύξει το σώμα σας. Το χλώριο μπορεί να βοηθήσει να μειώσει τα σπυράκια σας. Ωστόσο, αν παρατηρήσετε ακμή σας παίρνει χειρότερα, ίσως να αντιδρούν με χλώριο ή άλλη χημική ουσία.

Αν ασκείστε ή σε ένα ζεστό περιβάλλον, καθαρίζετε το πρόσωπό σας συχνά. Πάρτε μαντηλάκια μαζί σας όταν ταξιδεύετε ή δεν είναι ένα μέρος που μπορείτε εύκολα να έχουν πρόσβαση σε νερό. Αυτά θα καταστήσει εύκολο να απαλλαγούμε από τη βρωμιά και τα βακτηρίδια, δεν έχει σημασία πού βρίσκεστε. Δεν θα πρέπει να αντικαταστήσει το καθαριστικό που χρησιμοποιείτε κάθε πρωί με σκουπίζει.

Συχνές αλλαγή σεντόνια σας μπορεί να έχει μια εξαιρετικά ευεργετική επίδραση για τα προβλήματα ακμής σας. Όπως κοιμάστε, το λάδι είναι η μεταφορά από το δέρμα σας για να τα μαξιλάρια και τα σεντόνια σας. Χτίζουν επάνω σε σεντόνια σας και μπορεί να προκαλέσει περαιτέρω προβλήματα με την ακμή. Για να σταματήσει αυτό το φαύλο κύκλο, πλένετε τα σεντόνια σας συχνά.

Αν έχετε άγχος, καθώς και την ακμή, είναι πιθανό οι δύο συνδέονται. Είναι σημαντικό να πάρει χρόνο κάθε μέρα για να χαλαρώσετε. Όταν κάνετε δραστηριότητες που μπορείτε να απολαύσετε, θα είναι ενεργά τη μείωση του στρες και θα ισορροπήσει τις ορμόνες σας, η οποία είναι συνήθως η αιτία της ακμή. Η καφεΐνη και η νικοτίνη μπορεί να σας προκαλέσει να έχουν περισσότερη ακμή.

Αποφύγετε το ξύσιμο μια φαγούρα ή να πάρει το πρόσωπό σας, επειδή τα έλαια και τη βρωμιά από τα χέρια σας θα μολύνουν το πρόσωπό σας. Η βρωμιά παγιδεύεται σε πόρους και φλεγμονή ακολουθεί.

Βρείτε ένα κοντινό πισίνα και να κολυμπήσουν όσο το δυνατόν συχνότερα, ειδικά αν είναι σε εσωτερικούς χώρους! Διότι παρέχει τόσο την άσκηση και ανακούφιση από το στρες, το κολύμπι μπορεί να βοηθήσει το σώμα να αντέξει την ακμή καλύτερα. Το χλώριο είναι γνωστό για να απαλύνει την επιδερμίδα και να στεγνώσει τα σπυράκια σας, όπως καλά.

Blemish Sticks

ραβδιά Blemish είναι μεγάλη για να καλύψει τυχόν ατέλειες, τα σπυράκια, και κηλίδες στο δέρμα σας. Με ένα ψεγάδι κολλήσει μπορείτε να στοχεύσετε τις προβληματικές περιοχές με μεγάλη ακρίβεια. Blemish μπαστούνια έχουν την τάση να μην είναι τόσο βαριά όσο concealer? θα αφήσει το δέρμα σας να αναπνεύσει.

Αν έχετε ένα ξεμπλοκάρισμα ακμής, κρατήστε τα χέρια σας μακριά από το πρόσωπό σας όσο το δυνατόν περισσότερο. Μην επιλέξετε ή το μηδέν στις κηλίδες. Η μείωση της ποσότητας του επαφή με το δέρμα του προσώπου θα μειώσει το πετρέλαιο που μεταφέρεται μέσω της αφής. Επιπλέον, το σκάσιμο σπυράκια αυξάνει την πιθανότητα των λοιμώξεων του δέρματος.

Η μείωση του στρες θα σας βάλει σε καλύτερη θέση να ελέγξει την ακμή. Το άγχος παράγει ορμόνες που δεν είναι κακό μόνο για τη γενική υγεία και το σώμα σας, μπορούν επίσης να σπέρνουν τον όλεθρο στο δέρμα. Ακούστε χαλαρωτική μουσική, να πάρετε κάποια άσκηση, ή να διαλογίζεται για να ανακουφίσει την πίεση. Μείωση του στρες θα βοηθήσει με το στρες που σχετίζονται με ακμή breakouts.

μαυρίσματος δεν θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τα σπυράκια σας. Όπως πιθανότατα γνωρίζετε, ακμή μπορεί να γίνει χειρότερο από το άμεσο ηλιακό φως. UV ακτίνες που εκτίθενται σε ένα θάλαμο μαυρίσματος επίσης να έχουν αρνητική επίδραση στην σπυράκια. Αν υποφέρετε από ακμή, μαύρισμα είναι μια κακή ιδέα, ανεξάρτητα από το πώς το κάνεις.

Ένας πολύ καλός τρόπος για τη θεραπεία της ακμής είναι με τη χρήση προϊόντων φροντίδας του δέρματος που περιέχουν σαλικυλικό οξύ. Σαλικυλικό οξύ, μαζί με άλλα οξέα στο υδροξυλίου οικογένεια βήτα, βοηθά το δέρμα επιταχύνοντας το ρυθμό με τον οποίο τα νεκρά κύτταρα του δέρματος να ρίξει.

Η ηλικία δεν είναι ένας παράγοντας στον καθορισμό ο οποίος έχει ακμή. Είναι σημαντικό να έχετε ένα σχέδιο φροντίδας του δέρματος που λειτουργεί για σας, και να ακολουθήσουν όλη την ώρα.