Ερώτηση

Η Hi Δρ Gillman,

Η ερώτησή μου είναι πραγματικά τόσο απλό. Μπορεί κρεβάτια προκαλέσει μακροχρόνιες τραυματισμό στην πλάτη; Έχω πλύσιμο στο διαδίκτυο για μια απάντηση, αλλά το μόνο που μπορώ να βρείτε είναι ασαφείς απαντήσεις λέγοντας «Το κρεβάτι σας πρέπει να είναι κατάλληλο για εσάς» ή «Μερικοί άνθρωποι χρειάζονται σκληρά στρώματα, ενώ άλλοι χρειάζονται μαλακότερα κρεβάτια.» Μερικοί συγγραφείς αναφέρουν ότι θα μπορούσε ενδεχομένως να προκαλέσει τραυματισμό, αλλά δεν έρχονται δεξιά έξω και να πω αυτό. Αυτό δεν βάλει πραγματικά το μυαλό μου άνετα

Η είμαι κολλημένος στο σαλόνι κολέγιο σε έναν καναπέ-κρεβάτι -. Δεν άριστο στρώμα αφρού ή τίποτα! Και, για το παρελθόν έτος που έχω έπρεπε να κοιμηθεί στον καναπέ-κρεβάτι, πίσω μου έχει πληγώνει τρομερά. Πήρα ακριβώς ένα μασάζ πριν από μερικές εβδομάδες, και έχω ήδη τεράστια κόμπους μυών. Η πλάτη μου έχει ρωγμές συχνά, και αισθάνομαι την ανάγκη να το αναγκάσει να σπάσει, όταν αυτό δεν γίνεται. Απλά αναπνέουν και ραγισμένα. Δύο φορές.

Η πλάτη μου σπάνια κακό πριν από το καναπέ-κρεβάτι.

Η Θα κοιμάται σε ένα φοβερό κρεβάτι αιτία μου μακροπρόθεσμη πόνο στην πλάτη; Είναι πιθανό ότι η αρθρίτιδα και άλλα παρόμοια μπορεί να με στοιχειώνει σε 20 χρόνια από τώρα, λόγω έτος μου στο σκληρό καναπέ-κρεβάτι;

Η Επίσης, θα ήταν σοφό να ελέγξει με έναν γιατρό για να βεβαιωθείτε ότι τίποτα περίεργο και /ή σοβαρό συμβαίνει εκεί πίσω; Ή είναι αρκετό να πω «Έχετε μια κακή κρεβάτι και είστε κολλημένοι με αυτό. Γνωρίζουμε την αιτία και τη λύση. Pop κάποια Advil.»

Ο φίλος μου έχει πάρει για να μου τηλεφωνείς Η Πριγκίπισσα και το μπιζέλι … Βοήθεια!

Η Χάρη!

Η

Απάντηση

Η Shawna,

Η δεν έχω δει καμία έρευνα για το θέμα αυτό. Ωστόσο, είναι συνήθως έμπειροι στην κλινική πράξη ότι οι ασθενείς παρουσιάζουν πόνο στην πλάτη μετά από τον ύπνο ανήσυχο ή unsupportive επιφάνειες. Θεωρητικά, αυτό είναι ένα «ορθοστατική πίεση» στην σπονδυλική στήλη να θέσει σε unsupportive επιφάνεια όταν το σώμα σας δεν έχει την ικανότητα να ασχοληθεί με το θέμα. Λάβετε υπόψη ότι μερικοί λαοί μπορούν να κοιμηθούν για ακριβώς για τίποτα, και άλλες είναι πολύ ευαίσθητα στην επιφάνεια του ύπνου τους. Προτίθεται να προκαλέσει μόνιμη μακροπρόθεσμα προβλήματα; Όχι. Το μασάζ είναι ωραίο. Δοκιμάστε επίσης τη μετάβαση σε ένα έγκριτο γιατρό της χειροπρακτική. Δείτε το «Info /Πώς να» ενότητα για το πώς να βρείτε ένα καλό αποτέλεσμα στην ιστοσελίδα μου.

Η φιλικούς χαιρετισμούς,

Η Dr. G ‘

Η www.drgillman.com