Ερώτηση

Η Hi

είμαι γέρος 51 χρόνια.

Είχα πάντα μια πολύ έντονη κοιλιακή χώρα, πιθανώς από τα χρόνια του να μην πάρει αρκετή φυσική δραστηριότητα ως μακρά οδηγός φορτηγού μεγάλων αποστάσεων. Έχω επίσης I.B.S. με το φούσκωμα.

η κοιλιά δεν είναι τόσο πολύ λίπος ακριβώς κολλάει διέξοδο.

μου κάτω μέρος της πλάτης είναι ακόμα εντάξει, αλλά έχει αρχίσει να ενεργήσει επάνω λίγο αυτές τις μέρες.

Εκτός από τον καθαρισμό διατροφή μου, κάνει ασκήσεις για τα βασικά μου και το τέντωμα, έχω αρχίσει να πηγαίνει για περιπάτους προχωρούν σε τζόκινγκ.

Αν φόρεσα μία από αυτές τις ζώνες, θα το βελτιώσει τη στάση του σώματος μου, ακόμη και μετά έχω τελειώσει; Προσπαθώ να το ρουφήξει μέσα και να ανεγείρει, αλλά σκληρά Σκέφτομαι μια ζώνη της θα help.Could είναι επίσης πιθανόν να βελτιώσει ζητήματα πέψης μου;

Ι dont σημαίνει μία από αυτές τις ζώνες που βλέπετε στην τηλεόραση για «τήξη λίπος» μου σημαίνει κάτι σαν αυτό:

https://www.everlast.com/prodinfo.asp?number=EVSLMB%203

Ευχαριστώ!

Η

Απάντηση

Η hi οφθαλμός,

IBS είναι ένα εντελώς διαφορετικό πρόβλημα που πρέπει να πάρετε υπό έλεγχο με τη διατροφή και κάποια διατροφική θεραπεία μπορείτε να το ξεπεράσει. Αναχώρηση ένα σύνδεσμο στην ιστοσελίδα μου.

https://synergywellnessny.com/custom_content/c_42983_liver_detoxification__digest…

you είπε πως ήταν ένας οδηγός φορτηγού μεγάλων αποστάσεων για πολλά χρόνια. Αυτό εξηγεί πολλά από τα προβλήματά σας. Έτσι, προκειμένου να κρατήσει την καλή στάση του σώματος ή να είναι σε θέση να χωρέσει τη λεκάνη σας προς τα πίσω (όπως θα λέγαμε το πιπίλισμα του εντέρου ή την κοιλιά σας) θα πρέπει να φορούν προσωρινά μόνο, ενώ τρέχετε /τα πόδια μόνο. Θα πρέπει να χτίζετε τους μύες του κορμού περισσότερο, να ενισχύσει τους κοιλιακούς και τεντώστε καμπτήρες του ισχίου σας και τετράκλινα (τα μέτωπα που τα πόδια) το τέντωμα είναι πολύ πολύ σημαντικό. περάσετε μισή ώρα την ημέρα, τουλάχιστον, καθημερινά θα πρέπει να τεντώσει το μπροστινό μέρος των ποδιών σας.

θα πρέπει να δείτε έναν διατροφολόγο για IBS σας και ένα χειροπράκτη αν έχετε οποιαδήποτε ενόχληση ή σφίξιμο στην πλάτη σας. χειροπρακτική φροντίδα θα σας βοηθήσει επίσης να στάση του σώματος πάρα πολύ.

Η https://synergywellnessny.com/index.php

χειροπράκτη, NYC

Η