Πώς να Σηκώστε σωστά για να αποφύγετε τον πόνο στην πλάτη; Ανυψωτικά αντικείμενα σωστά δεν είναι μόνο το πιο σημαντικό πράγμα που μπορείτε να κάνετε για να κρατήσει τον πόνο στην πλάτη μακριά, αλλά μπορεί επίσης να βοηθήσει στη μείωση του πόνου στην πλάτη που έχετε ήδη αντιμετωπίζει. η με άλλα λόγια, μαθαίνοντας πώς να…
First, πόνος στην πλάτη είναι συνήθως προκαλείται από το άγχος στους ραχιαίους μυς που μπορεί να επιφέρει απίσχνανση των μυών, ως αποτέλεσμα οδηγεί σε ένα θλιβερό, δυσάρεστο πόνο ή μερικές φορές, μια οξεία μαχαίρωμα αίσθηση στο πίσω. Απλώνεται το σώμα σας τακτικά χρησιμεύει ως ένα άμεσο ανακουφιστικό για τον πόνο στην πλάτη, ανακουφίζοντας από τον…
Έτσι κάνει σας κάτω και πάνω μέρος της πλάτης μερικές φορές πονάει λίγο, όταν προσπαθείτε να τεντώσει, ξαπλωμένη ή καθιστή σε μία θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα; Μπορεί να ισχυριστεί ότι η φυσική, αλλά είναι καλύτερα να μην αποφύγει αυτόν τον πόνο λεπτό. Ίσως να αναπτύσσει μια σοβαρή οσφυαλγία κατά τη διαδικασία. Ως εκ τούτου,…
Το ανθρώπινο σώμα έχει περιγραφεί ως ένα πραγματικό θαύμα της μηχανικής. Ο τρόπος με τον οποίο τα οστά αλληλοσυνδέονται μεταξύ τους και με τον τρόπο που οι μύες όλα κατέχουν από κοινού, είναι πραγματικά εκπληκτικό. Δυστυχώς όμως, οι περισσότεροι από εμάς θεωρούμε το σώμα μας εντελώς δεδομένη και να επιλέξει να ακολουθήσει την εύκολη και…
A πολλά, όπως πόνο στην πλάτη γενικά, θα υπάρξουν πολλές εντελώς διαφορετικές αιτίες, όπως το στέλεχος των μυών, τραύμα, και η κακή μηχανική του σώματος, όπως η κακή στάση του σώματος. Η διάκριση με οσφυαλγία, αλλά, είναι ότι το κεντρικό σκοπός για τον πόνο είναι ειδικά που βρίσκονται στις χαμηλότερες περιοχές της σπονδυλικής στήλης. Λόγω…
Οσφυαλγία Πληροφορίες και οδηγός Μετά από κρυολογήματα και τη γρίπη, πόνος στην πλάτη κατατάσσεται ως η κορυφαία λόγος για τις ημέρες απουσίας από την εργασία και το σχολείο. Μεταξύ της ιατρικής περίθαλψης και απώλεια παραγωγικότητας, οσφυαλγία κοστίζει το έθνος περίπου $ 24 δισεκατομμύρια το χρόνο. Η Όμως ο αριθμός αυτός μπορεί σύντομα να αρχίσει να…
Οι άνθρωποι σε Asheboro NC εμπειρία όσο πόνο στην πλάτη, όπως και οπουδήποτε αλλού, αλλά είναι σε καλύτερη θέση για την αποτελεσματική θεραπεία. Asheboro ορθοπεδικούς χειρουργούς συνεργάζονται με ειδικούς αποκατάστασης για να επαναφέρετε στη ζωή σας πριν από τον πόνο στην πλάτη, και να σας βοηθήσει να αποφύγετε τις υποτροπές. Φυσική θεραπεία μπορεί να είναι…
Έκζεμα ή δερματίτιδα, είναι μια διαταραχή του δέρματος που οδηγεί σε κόκκινο, ξηρό, και ετερόκλητα δέρμα. Αν και στεροειδές είναι η πιο κοινή μέθοδος για τη θεραπεία αυτής της διαταραχής, είναι πιθανό να προκαλέσει διάφορες παρενέργειες. Ωστόσο, πρόσφατες έρευνες έχουν δείξει ότι ορισμένα φυσικά συστατικά είναι πιο αποτελεσματικά σε μόνιμα σκλήρυνση έκζεμα. Αυτό το άρθρο…
Πάνω από το 80% των ενηλίκων υποφέρουν από πόνους στην πλάτη σε κάποιο στάδιο. Ο πόνος στην πλάτη είναι συχνά ένα σημάδι του τραυματισμού ή κάποιο υποκείμενο πρόβλημα σχετίζεται με τη σπονδυλική στήλη σας τα οστά, τους μυς του, και άλλων μαλακών ιστών. Θα μπορούσε να διαταράξει την εργασία σας, ρουτίνα και τις καθημερινές σας…
Άνω οσφυαλγία μπορεί να προκληθεί από το άμεσο αποτέλεσμα μιας ξαφνικής τραυματισμού ή τραύμα. Θα μπορούσε επίσης να προκληθεί από καμπουριάζετε που προκαλεί ένταση για μεγάλο χρονικό διάστημα. Πολλοί άνθρωποι που έχουν θέσεις εργασίας γραφείου συχνά παραπονούνται άνω οσφυαλγία. Συχνά, θα υπάρχουν επίσης στον αυχένα ή πόνος στον ώμο μαζί με το πάνω μέρος της…
Ζητήσαμε από τους οπαδούς μας στο Facebook ό, τι το # 1 πράγμα είναι ότι θα ήθελαν να γνώριζαν πριν από τη χειρουργική επέμβαση της σπονδυλικής στήλης τους Κάναμε πάρει πολλά αρνητικά σχόλια. και μερικές θετικές (όπως «Μακάρι να είχα χειρουργική επέμβαση μου νωρίτερα»), αλλά εδώ είναι οι πιο δημοφιλείς απαντήσεις. Ελπίζουμε ότι μπορείτε να…
χρόνιο πόνο στην πλάτη, όπως μπορείτε να συμπεράνουμε είναι ένα είδος του πόνου στην πλάτη που επιμένει για μεγάλο χρονικό διάστημα και έτσι συνήθως θα σας ενοχλήσει για τουλάχιστον τρεις μήνες σε ένα τέντωμα. Οι άνθρωποι που ζουν στην προκήρυξη του Ηνωμένου Βασιλείου ότι ο χρόνιος πόνος στην πλάτη είναι η μία κατάσταση που τους…
; Μερικά από τα πιο κοινά συμπτώματα περιλαμβάνουν πόνο στην πλάτη δυσκαμψία, αιφνίδιο πόνο κατά την κίνηση, ή μια βαρετή αίσθηση πετρώδη στο κάτω μέρος της πλάτης. Δεν υπάρχει κανένας ένας λόγος για τα συμπτώματα. Μπορεί να είναι οτιδήποτε, από ένα απλό διάστρεμμα μυών ή στράγγισμα της σπονδυλικής στήλης χορδής λόγω λανθασμένης στάσης του σώματος…
Πολλές φορές, θα διαπιστώσετε ότι η συνήθης πωλητής στα καταστήματα τα ναρκωτικά είναι τόσο γνώστες ως επαγγελματικά προσόντα ιατρική βοηθός. Πηγαίνει μέσα από πολλές συνταγές των ιατρών έφερε στο κατάστημα από τους ασθενείς, και ενημερώνει την ημέρα του με τη μέρα τη γνώση. Ένας καλός αριθμός του προσωπικού πωλήσεων από διαφορετικές εταιρείες παραγωγής φαρμάκων επίσης…
Back πόνος είναι ένα τέτοιο κοινό πρόβλημα που έχουν δεκάδες μεθόδους ελέγχου του πόνου έχουν αναπτυχθεί για τη θεραπεία της. Οι φυσικές μέθοδοι ελέγχου του πόνου που ορίζονται ως εκείνες που περιλαμβάνουν την άσκηση, την εφαρμογή της θερμότητας και του κρύου, βελονισμός, και διάφορες άλλες τεχνικές. Μάθετε περισσότερα για τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματά τους…