Μπορεί θέματα ψυχικής υγείας, όπως το στρες και το άγχος έχουν επίδραση στη διαδικασία γήρανσης; Αυτό είναι μια κοινή ερώτηση που πολλοί άνθρωποι έχουν. Όπως αποδεικνύεται, παίρνοντας μια βαθιά ανάσα για την ανακούφιση του στρες και το άγχος όχι μόνο θα σας βοηθήσει να χαλαρώσετε, θα μπορούσε επίσης να σας αποτρέψει από τη γήρανση πιο…
Μπορεί να είναι αλήθεια ότι οι διακοπές είναι μια μεγάλη στιγμή για να συγκεντρώσει, να γιορτάσουμε και να απολαύσετε την οικογένεια και τους φίλους, αλλά μπορεί να είναι μια αγχωτική στιγμή πάρα πολύ, ειδικά αν είστε ένας ανώτερος. Είναι σημαντικό για την ψυχική σας υγεία και ευεξία για να κρατήσει υγιείς διατροφικές συνήθειες στο μυαλό…
Chest πόνος είναι τρομακτική, διότι αυτό μπορεί να σημαίνει μια καρδιακή προσβολή ή άλλο πρόβλημα. Ευτυχώς, αυτό δεν σημαίνει πάντα έχετε μια σοβαρή κατάσταση της υγείας. Απλά μπορεί να είναι κάτω από πάρα πολύ συναισθηματικό στρες και την ψυχική σας κατάσταση είναι εκδηλώνεται σωματικά. Πολλές φορές, ο πόνος θα ανακουφίσει το ίδιο όταν αντιμετωπίζουν την…
Ένα διάσημο νευροεπιστήμονα στο Πανεπιστήμιο Florida Atlantic έχει αναπτύξει ένα σύστημα για τη διάγνωση της άνοιας που είναι πολύ γρήγορη και αποτελεσματική. Εύστοχα ονομάστηκε «Γρήγορη Άνοια Αξιολόγηση Συστήματος» (QDRS), το νέο αυτό σύστημα δεν μπορεί μόνο να καθοριστεί αν ένα άτομο πάσχει από άνοια, αλλά μπορεί επίσης να μετρήσει το πόσο σοβαρή ή ήπια είναι.…
Αν δεν πάρει την κατάλληλη ύπνο κάθε βράδυ, θα σας αυξάνοντας τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου. Ο ύπνος είναι ο χρόνος όταν το σώμα μας επιτέλους να επαναφορτίσετε και να κάνουν ένα διάλειμμα από την πολυάσχολη μέρα. ορμόνες μας να γίνει ρύθμιση, το άγχος μας μειώνεται, και ακόμη και τις αναμνήσεις μας βελτιώνονται με την κατάλληλη…
Το άγχος είναι το συναίσθημα του φόβου, νευρικότητα ή ανησυχούν ότι θα αντιμετωπίσετε κατά την πρόβλεψη κάτι δυσάρεστο. Σκέψη για μια επερχόμενη απόδοση, misplacing κάτι σημαντικό ή την προετοιμασία για μια αντιπαράθεση είναι όλες οι καταστάσεις που μπορούν να προκαλέσουν άγχος. Μερικοί άνθρωποι έχουν αγχώδεις διαταραχές που προκαλούν τους να αισθάνονται ανήσυχοι πιο συχνά ή…
Η άπνοια ύπνου μπορεί να αυξήσει τον καρκίνο-που προκαλούν την ανάπτυξη του όγκου οφείλεται σε διαλείπουσα υποξία. Προηγούμενη έρευνα έχει συνδέσει άπνοια ύπνου με την επιδείνωση των αποτελεσμάτων του καρκίνου και μάλιστα αύξησε τον κίνδυνο θανάτου από καρκίνο. Για τη νέα μελέτη, οι ερευνητές πιστεύουν ότι η διαλείπουσα υποξία μειώνει την ποσότητα του οξυγόνου στα…
Το ενενήντα τοις εκατό της Βόρειας Αμερικανοί καταναλώνουν καφεΐνη κάθε μέρα. Σε πολλές περιπτώσεις παίρνουν την καφεΐνη τους μέσω του καφέ. Είναι ένας γρήγορος και εύκολος τρόπος για να πάρετε μια ενεργειακή buzz, αλλά δεν μπορεί να είναι ο καλύτερος τρόπος. Υπάρχουν πιο υγιείς τρόπους για να σας κρατήσει σε εγρήγορση και έτοιμοι για ό,…
Δεν είναι κάτι που ο καθένας θέλει να το σκεφτώ, δεν πειράζει να είναι μυημένοι ή εμπειρία. Αλλά το θλιβερό γεγονός του θέματος είναι ότι η κακοποίηση των ηλικιωμένων θα συμβεί, και να μάθετε περισσότερα γι ‘αυτό μπορεί μερικές φορές να είναι ένα καλό σημείο εκκίνησης για να είναι σε θέση να παρατηρήσετε τα συμπτώματα,…
Ένας φίλος του ορυχείου δαπανά κάθε Σαββατοκύριακο στο σπίτι νεώτερη αδελφή της για να αναλάβει τη φροντίδα της μητέρας τους (και να δώσουν στην οικογένεια της αδελφής της ένα διάλειμμα). Η μαμά έχει τη νόσο του Αλτσχάιμερ, αυτή πρέπει να είναι κοντά στο 80, και η οικογένεια έχει δεσμευτεί για τη φροντίδα γι ‘αυτήν όσο…
Ίλιγγος, ζάλη και διαταραχές είναι κοινές εμφανίσεις μεταξύ των ηλικιωμένων. Υπολογίζεται ότι το 20 με 40 τοις εκατό των ηλικιωμένων άνω των 65 ετών που ζουν στο σπίτι εμπειρία πέφτει. Μια πτώση σε ένα ηλικιωμένο άτομο μπορεί να επηρεάσει σε μεγάλο βαθμό τη ζωή τους -., Ιδίως, αν το άτομο ζει μόνο του ή δεν…
διαταραχή ελλείμματος προσοχής-υπερκινητικότητας, ή ADHD, είναι μια αναπτυξιακή πάθηση που επηρεάζει κυρίως παιδιά, αν και ενήλικες μπορεί να υποφέρουν από αυτό, πάρα πολύ. Χαρακτηρίζεται από απροσεξία, παρορμητική συμπεριφορά και προβλήματα συγκέντρωσης. Αν και η ακριβής αιτία της ADHD είναι ασαφής, περιβαλλοντικούς και γενετικούς παράγοντες μπορεί να συμβάλει στην ανάπτυξη της. ADHD συνήθως αντιμετωπίζεται με συνταγογραφούμενα…
Άνοια και ήπια γνωστική κίνδυνο απομείωσης που σχετίζονται με το μεταβολικό σύνδρομο. Η μελέτη εξέτασε ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας από τη Σιγκαπούρη και διαπίστωσαν ότι εκείνοι με ορισμένους καρδιαγγειακούς παράγοντες κινδύνου είχαν περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσουν ήπια γνωστική εξασθένηση ή άνοια κατά τη διάρκεια των έξι ετών. Το μεταβολικό σύνδρομο είναι ένα σύμπλεγμα παραγόντων κινδύνου που…
Διακοπές μπορεί να είναι τόσο χαρούμενη. Είναι γεμάτη από γιορτή, όμορφη διακόσμηση, επανένωση με την οικογένεια και τους φίλους σας? για να μην αναφέρουμε την ποικιλία από νόστιμα φαγητά και το δώρο-δίνοντας που έρχεται μαζί τους. Ωστόσο, όταν η μουσική σταματά, η οικογένεια και οι φίλοι να πάει στο σπίτι, και ήρθε η ώρα να…
Ένα φλιτζάνι μούρα μια μέρα θα μπορούσε να βοηθήσει να κρατήσει την άνοια μακριά. Απολαμβάνοντας μια μερίδα ή δύο αναγνωρισμένων τρόφιμα εγκεφάλου σε καθημερινή βάση θα μπορούσε να βοηθήσει να διατηρήσει την υγεία του εγκεφάλου και την πνευματική απόδοση. Γήρανση συνήθως συνδέεται με την επιδείνωση της διάφορα μέρη του σώματός μας, συμπεριλαμβανομένης της ικανότητας του…